Ireo kilasy amin'ny fitball miaraka amin'ny zazakely

Ankehitriny, ny gymnastics ho an'ny ankizy dia malaza be. Amin'ity tranga ity dia misy fampiharana sasantsasany mampiasa ny baolina lehibe - fitball . Ireo kilasy amin'ny fitball miaraka amin'ny zazakely - fomba lehibe iray hanamafisana ny vondrona tsirairay hozatry ny zaza. Etsy an-danin'izany, ny fampiofanana amin'ny fitaovana fampiasa amin'ny vestibular dia miteraka zazakely.

Ny asa atao amin'ny baolina, natao ho an'ny zaza, dia miorina araka ny vanim-potoana sy ny toetran'ny zaza. Ny fihorakorahana sy ny fikorontanan-tsolika koa dia mahatonga ny fitsaboana amin'ny hozatra, ary manatsara ny asan'ny taova kely. Ny tombontsoa lehibe amin'ny akanjo toy ny fitaratra toy ny fiteball, dia ny fanaovana fampiharana eo amin'ny zazakely, tsy mila fampiofanana manokana ny ray aman-dreny.

Ahoana ny fisafidianana fitiliana amin'ny lesona amin'ny zazakely?

Alohan'ny hividianana baolina, mila mamaritra ny halavany. Tsara kokoa ny 75 cm eo ho eo. Ny bala toy izany dia azo ampiasaina amin'ny lalao rehefa mitombo ny zazakely.

Ny singa manaraka dia ny entana azo avaozina. Ny ankamaroan'ny baolina maoderina ho an'ny fitaratra dia afaka manohitra hatramin'ny 300 kg, izay mihoatra noho ny ampy ho an'ny kilasy miaraka amin'ilay zaza. Ankoatra izany, ity baolina ity dia afaka ampiasain'ny reny, hamerenana ny endriny aorian'ny fiterahana.

Rahoviana no afaka manomboka?

Ny kilasy amin'ny baolina miaraka amin'ny zaza vao teraka dia afaka manomboka amin'ny 2 herinandro. Amin'ity tranga ity dia tokony ho mailo sy tsy ho ela ny fampiharana voalohany. Alohan'ny nanombohany azy dia ilaina ny manao ny zaza madinika, mora vidy izay hamela ny hozatra hafanana.

Apetaho eo amin'ny gorodona ilay baolina ary rakofa azy amin'ny diaper kely na servieta lehibe. Avy eo dia asio an-tsokosoko ilay zazakely eo amin'ny fitball ary manozongozona azy. Amin'ity fotoana ity dia diniho ny fanehoan-kevitry ny sombiny. Ny fampiharana toy izany dia tokony hitondra fifaliana sy fahafinaretana ho an'ilay zaza.

Inona no fampiharana azo atao amin'ny fitball miaraka amin'ny zazakely?

Raha toa ka naneho fihetsika tamin'ny baolina mahazatra izy dia afaka manomboka ny fampiharana. Mandritra izany fotoana izany, maro ny fampiharana amin'ny fitball ho an'ny zaza vao teraka. Andao hodinihintsika ny sasany amin'izy ireo.

  1. Mandoza, mipetraka eo amin'ny vavony. Mipetraka eo amin'ny baolina ilay zaza, ny reniny dia mihazona azy any aoriana, ary ny tanana faharoa kosa mametraka ny tongotra, manindry azy amin'ny fitball. Miverena any aoriana, aoriana, aoriana ary avy eo amin'ny faribolana.
  2. Mifangaro ao amin'ny toeram-ponenana eo an-damosina. Izany dia tanterahina amin'ny fomba mitovy amin'ny voalaza etsy ambony.
  3. "Spring". Mipetraka eo amin'ny vavony ny zaza, manamboatra ny tongony, mamihina azy ireo amin'ny fomba izay misy ny rantsan-tongotra manodidina ny ankilany. Avy eo dia maingoka kely amin'ny borikitin'ny zazakely. Vokatr'izany dia mihetsiketsika toy ny lohataona ny vatana.

Ireo fanazaran-tena ireo dia fototra ho an'ny zaza vao teraka eo amin'ny fitbole fitaratra ary tsara ny fisorohana ny fisian'ny ankizy, satria Ny tsindry ny baolina amin'ny tazo rehefa manidintsidina, mampitony ny hozatry ny gazety an-dalambe, ary koa misy fiantraikany tsara eo amin'ny fizotry ny digestive.