Ao anatin'ilay fanazavana momba ny fambolena fototra dia misy singa tsy fahita firy antsoina hoe inulin. Ny anarany dia tsy mitovy amin'ny insuline hormonina, satria io tsiranoka io dia manampy amin'ny fampihenana ny fihenan'ny glucose amin'ny ra. Noho izany, ny artikelin'i Jerosalema amin'ny diabeta dia atolotra ho fototra ho an'ny sakafo ara-tsakafo, ary amin'ny maha-zava-mahadomelina tsy miankina azy.
Topinambur diabetes mellitus fitsaboana
Tsara homarihina fa ny vokatra azo lazaina dia mahomby amin'ny karazana 1 sy ny diabetika karazany 2 noho ny karazana sahona maro ilaina:
- fanasitranana glucose tafahoatra sy fihenam-bidy mihatra amin'ny famokarana ao amin'ny aty;
- Manatsara ny metabolisma ao amin'ny sela, izay misy fiantraikany antioxidant;
- fanentanana ny famokarana insuline ao amin'ny pancreas;
- fanoloana glucose amin'ny fructose voajanahary;
- ny fihenan'ny sela immune, ny fanoherana ny aretina vokatry ny virosy sy virosy;
- Mamelona rindrina vovoka ary misoroka ny fitohizany;
- mitombo ny famokarana glycogen;
- mampihena ny fihanaky ny glucose sy ny fizarana azy bebe kokoa;
- mihena ny habetsaky ny kolesterola ao amin'ny ra;
- mampihetsi-po ny tsinay;
- fanasitranana ny digestion;
- Famerenana ny fampidirana ny hormonina adrenal, ny tiroidin'ny tiroida.
Manomana artichoke an'i Jerosalema miaraka amin'ny diabeta - fomba fitsaboana
Afaka mihinana an'io karazana fotsy io ianao, toy ny ovy: voatsoboka, mena, mofomamy sy mamy miaraka amin'ny ronono, kosika ary divay mena.
Sakafo Casserole:
- Miantso vovobony vitsivitsy avy ao amin'ny artichoke an'i Jerosalema, vitsy kely ny mamoaka solika sy sira kely.
- Miparitaka manerana ny faritra misy ny fitoeran-jiro, manondraka ronono, atody ary salady.
- Apetraho ao anatin'ny efitrano mandritra ny 30 minitra amin'ny hafanana 180 degre.
Tena mahafinaritra ny manandrana caviar avy amin'ny artichoke avy any Jerosalema:
- Ny hatsiaka nohosihosena mba hanamaivana ny fahamendrehana, hikolokolo ao anaty menaka na mena.
- Fehezina amin'ny tsiron-tsakafo sy sira, mifangaro amin'ny voatabia voatabia, tongolo zato sy karaoty.
- Apetraho ao anaty lavaka maina torimaso mandritra ny 60 minitra.
- Mety ho voatahiry mihitsy aza ny kavia.
Jerosalema artichoke misy diabeta - takelaka
Amin'ny endriky ny capsules, ny fambolena dia mamokatra ho an'ny diabeta (amin'ity tranga ity, ny fitsaboana dia atao tsikelikely), ary mba hisorohana ny aretina samihafa amin'ny olona salama.
Ny doka voatendry dia eo amin'ny 2g (takelaka 3-4), izay tokony hosotroina amin'ny ranonorana indray maraina ny antsasak'adiny alohan'ny sakafo maraina voalohany.
Famaritana:
- Litoral;
- Neovitel;
- TopiNat.
Jerusalem artichoke amin'ny diabeta mellitus
Mazava ho azy, ny ranon-tseroka vaovao avy amin'ny mpitrandraka ao amin'ilay zavamaniry no tena miasa sy mamokatra. Omano alohan'ny fantsakàna ny sira:
- Sasao, aforeto ny kary.
- Afangaro ny antsasak'ilay fitaratra.
- Misotroa ny habetsaky ny sakafo alohan'ny sakafo dia in-telo isan'andro.
Ankoatra ny fampihenana siramamy amin'ny rà, ity resipe ity dia ahafahanao mampihena kely ny asidra jakan'ny gaza, mba tsy ho levon'ny afo.
Famaritana ny artichoke an'i Jerosalema amin'ny diabeta mellitus
Fomba fiomanana:
- Manodidina ny 80-100 g ny pulpettes voahangona voatoto, manarà 1 litatra amin'ny rano mafana madio.
- Arotsahy ary avelao hivezivezy mandritra ny 3 ora.
- Misotro rano fa tsy rano, manompy na dite mandritra ny andro.
Ny fampiasana ny tontolon'ny ati-trano any Jerosalema no ahafahana mampitombo ny glucose amin'ny rà, ny fatiantoka mavesatra, ny fatran'ny metabolista .
Jerosalema artichoke misy diabeta - fanoherana
Ny antony tokana mahatonga ny fotony voafaritra tsy azo ampiasaina dia ny tsy fandeferana ny vokatra.