Maro ny aretina ao amin'ny vatana no mampisy ny kôns amin'ny rantsantanana. Ny famolavolana toy izany dia mitarika ho amin'ny famehezana ny fifindran'ny vovoka, ny fihenan'ny flexibility, ary, amin'ny vokatra farany, ny fahaverezan'ny fahafahana miasa. Andao hiezaka hamantatra ny anton'ny fisehoan'ny kesika amin'ny rantsantanana ary, ary mamaritra ny fomba fitsaboana.
Kely amin'ny rantsan'ny rantsantanana
Fiovana eo amin'ny tanan'ny tanana - iray amin'ireo antony mahazatra indrindra amin'ny fifandraisana amin'ny dokotera mpandidy na orthopedist. Matetika ny fiovana toy izany dia mifandraika amin'ny fiovan'ny taona mifamatotra amin'ny vatan'ny vehivavy sy ny fanombohan'ny taonan'ny menopause. Anisan'ny antony mahazatra ny fananganana kòn ny aretina toy ny:
- gout - fametrahana asidra urine amin'ny endriky ny kristaly;
- arthritis sy osteoarthritis - aretina enti-malemy amin'ny fiombonana;
- arthrôsis - fiovàna manimba ny vatana;
- Ny fananganana salts vokatry vokatry ny fikorontanan'ny metabolika.
Ny teboka eo amin'ny tendron'ny rantsan-tànana dia mety ho hita ao amin'ny olona izay, noho ny asan'ny karazana asa sasany, mitazona ny tanany amin'ny rano mangatsiaka mandritra ny fotoana lava, ohatra, rehefa manadio trondro, na maharitra ela ny toeran'ny borosy miaraka amin'ny fihenjanana amin'ny rantsan-tànana (ho an'ny milalao zavamaneno, miasa amin'ny ordinatera sns.) Matetika ny antony mahatonga ny fifangaroana dia:
- sakafo tsy mety;
- matavy;
- fihazonana aina tsy mendrika;
- ny fifohana sigara.
Cone eo ambanin'ny hoditra eo amin'ny rantsantanana
Ny fitomboana eo amin'ny iray amin'ireo rantsana amin'ny rantsantanana dia cysticus (cyst synovial). Ny ankamaroany dia misy vongotra feno ranon-drongony mipoitra eo akaikin'ny fantsika amin'ny rantsan-tanana eo antenatenany. Ity aretina ity dia mahazatra ho an'ireo solontenan'ny asa, izay ny asa dia misy entana manan-danja eo amin'ny tanana, ohatra, ho an'ny masseurs. Ny antony mahatonga ny hygroma koa dia mety hiverimberina imbetsaka.
Fikarakarana kesika amin'ny rantsantanana
Ny fitsaboana tanteraka ny aretina dia azo atao raha tsy eo ambany fanaraha-mason'ny manam-pahaizana manokana iray. Ny dokotera, izay nanapa-kevitra ny antony mahatonga ilay aretina ary nanao famotopotorana marina, dia manolotra fitsaboana mety amin'ny fampidirana:
- famokarana medikaly;
- midika ho fampiharana (fanafody, gely, creams);
- physiotherapy;
- fanorana;
- Fanaovana fitsaboana.
Zava-dehibe amin'ny fitsaboana ihany koa ny fanaraha-maso ny sakafo sy ny fitondrana jadona amin'ny andro.
Misy fiantraikany mahasalama ny fametrahana tsiranoka vita amin'ny tantely, kirihitra sy ravin-kisoa, ampiasaina amin'ny tanimanga manga . Ny fitsaboana nentim-paharazana dia nanolo-kevitra ny haka isan'andro amin'ny vavony tsy misy siramamy ½ kaopy jona salady marain-tsy hariva.