Ny zanak'ondry zanak'ondry dia avy amin'ny sokajy telo, ny hatsarany dia miankina amin'ny taona sy ny firaisana amin'ny olona, ary koa ny toerana misy ny sotro. Ny mari-pahaizana ambony indrindra dia natao avy amin'ny voankazo voafantina sy kurdjuk. Amin'ny endrika ivelany dia tsy mitovy amin'ny ranomandry izy io. Ny taom-pianarana voalohany dia voaomana amin'ny tavy mena manify tsara. Eto, ny endriky ny tavin-koditra dia loko mena na maitso. Ny farany, ny tavy faharoa faharoa dia vita avy amin'ny tavy matavy efa tsara toetra. Amin'io tranga io, amin'ny endrika mangila, ny avo indrindra sy ny ambaratonga voalohany dia manana fiheverana mangarahara, ary ny karazany faharoa dia mamela ny fahatapahan-jiro. Manaraka izany, amin'ny fampiomanana ny lovia, indrindra ny tavy matavy amin'ny haavon'ny avo indrindra dia ampiasaina, ny toetra amam-panahy sy ny fanoherana izay heverintsika bebe kokoa.
Famaritana ny lamban'ny zanak'ondry
Ny tavy zanak'ondry dia mitahiry ireo karazana mahasoa toy ny beta-carotene, izay manaisotra ny dingana rehetra amin'ny vatany, lanolin, izay ampiasaina amin'ny fanasitranana ny vokatra vita amin'ny kosmetika sy ny asidra stearic, ampiasaina amin'ny fanafody mba hitehirizana tsara kokoa sy hisorohana ny zava-mahadomelina ao amin'ny vatana. Miankina karazana fototra sy mahomby maro isika:
- Ny salan'isa hormonaly dia voajanahary - amin'ny sotro matavy dia misy asidra maitso ilaina ho an'ny vatantsika, saingy ny tombony dia raha tsy voafetra ny fihenany.
- Manome angovo - hihinana ity vokatra ity hanome hery be dia be.
- Manatsara ny asan'ny hormonina - ao amin'ny firaiketam- pako ao amin'ny sela, misy vitaminina B1 , izay manatsara ny fatran'ny ra sy ny rafi-pitabatabana.
Ny fampiasana zanak'ondry matavy
Matetika ny fatotra ao anaty tavy dia ampiasaina amin'ny mangatsiaka. Mba hanasitranana bronchitis, dia miverina miverina mafy sy tratra ny marary, manetsika hetsika. Rehefa tapitra ny hafanana dia natory nandritra ny alina. Nampiasaina tsara ny tavy ao anaty fonosana, manampy amin'ny fiterahana amin'ny bwonikitika. Tsara ny mampifandray ny fitsaboana avy any ivelany amin'ny fampiasana ao anatiny, misotro alohan'ny ravin-tsakafo mafana 1 tbsp. L. zanak'ondry matavy.
Ampiasaina be ny ondry volon-koditra amin'ny fandikana ny metabolisma sy ny tsiranoka amin'ny atiny. Mangataha mba hanaisotra ny zhirovikov. Izy io dia vita avy amin'ny famafàna mahamay mba hanamaivana ny fanaintainana eo amin'ny fiantohana.
Ampiasao ny tavy maina miaraka amin'ny fampitandremana faran'izay mafy. Ny fihenan'ny tsimok'aretina tsy mitongilana dia miteraka ny fampiroboroboana kôlesterôla. Ny olona mijaly amin'ny aretina ao amin'ny rafi-pandaminana (fery, hidy amin'ny asidra avo ), miaraka amin'ny fikarakarana lehibe dia tokony hampiasa zanak'ondry matavy amin'ny sakafo. Ny olona mitondra ny voa, ny gallbladder ary ny atherosclerose dia mifanohitra amin'ny fampiasana zanak'ondry matavy.