Ny fifanaovan-java-manoloana amin'ny endrika voalohany dia mety toa mifanohitra amin'ny fomba fanao. Na izany aza, raha mandresy ny tsy fahamendrehana voalohany ianao, dia ho lasa mpankafy be fanararaotan'io fomba fanasitranana sy maharitra ity. Ao amin'ity lahatsoratra ity, hijery ny zavatra manome ny diplaoma fifaninanana sy ny fomba hanatanterahana azy tsara.
tombontsoa
Noho ny fiovaovan'ny hafanana isan-karazany dia manitatra sy mifanaraka ny fonosanay. Noho io dingana io, ny tavy miparitaka dia mipoitra avy amin'ny porofo, ary koa ny karazana vovoka: vovoka, faritra maty, vovoka. Araka ny fantatra, ny antony mahatonga ny cellulite dia ny tsy fahampian-tsakafo manify amin'ny faritra sasany amin'ny vatana: ny tongotra, ny andilany, ny kibo. Ny fanesorana tsikelikely ny fofona matavy, mifanohitra dia mety ho fitaovana mahomby amin'ny ady mafy amin'ny cellulite.
Ankoatra izany, ny akanjo fanoherana dia misy vokany mahasoa eo amin'ny rafi-pitabatabana. Ny fandraisana orana mifanohitra aminy dia hanome anao fanantenana tsy tapaka raha tsy misy fanovana, ary mety tsy hisy olona hampihorohoro ny rafi-pandanjalanjanao voalanjalanja.
Ny antony iray hafa mahatonga ny doka manohitra ny selulita dia noho ny fiantraikan'ny fihetsiketsehan'ny fiaramanidina mandeha amin'ny rano sy ny fahasamihafana amin'ny mari-pana, mitombo ny fihenan'ny lymph ary ny fivoahana rehetra ao anatin'ny rafi-pandaminana dia nesorina. Araka ny fantatra, ny fikorontanan'ny rafi-pitiliana dia mivantana mivantana amin'ny tsy fisian'ny cellulite, fa koa ny fananganana ny odya, ny vano varikose, ary ny kitapo eo ambany maso.
Mifanohitra amin'ny dite amin'ny fitsipika
Raha toa ianao ka zatra amin'ny fanahy mifanohitra fotsiny, dia manoro antsika ny manomboka amin'ny hafanana matevina: tsy rano mafana sady mahafinaritra.
Mba hanombohana ny fifanoheran-drivotra dia tokony amin'ny rano mafana foana, ary mamarana - mangatsiaka. Ataovy aloha ny setroka 3 segondra, 15 segondra amin'ny rano mafana, 15 segondra amin'ny rano mangatsiaka, ary ny fiovana telo. Azonao atao ny manitatra ny paika mandritra ny 10-15 minitra.
Andeha hojerentsika hoe ahoana no ahafahana manamboatra ny fifanoheran-kevitra mifanohitra amin'ny fomba mahomby.
Ho an'ny taratra miaro amin'ny sela cellulite dia mahazo lozam-pifamoivoizana manokana, ary manangona ny faritra misy olana eo ambanin'ny dosy. Ary ny tena mahasoa indrindra dia ny dipoavatra mifanohitra amin'izany aorian'izay
Contraindications
Manana fanandramana vitsivitsy ny dizin'ny contrat, saingy tsy maintsy tandremana izy ireo:
- voan'ny aretim-panafody;
- thrombophlebitis;
- na inona na inona aretina eo amin'ny sehatry ny fiankinan-doha.