Mpihidy ho an'ny mandeha

Ny zava-misy iainan'ny fiainana maoderina dia mahatonga ny olona maro handany ny ankamaroan'ny andro amin'ny tongony. Ny mandeha an-tongotra dia fomba iray ahafahana manongotra, fa raha tsy mahazo aina fotsiny ny tongotra. Ny vahaolana tsara indrindra amin'ny mandeha an-tongotra amin'ny asphalt sy ny plastika dia ny mpitaingin-tsoavaly, saingy ny safidiny dia tokony hokolokoloina.

Criteria amin'ny fisafidianana mpitsikilo ho an'ny mandeha

Ny mpilalao baolina tsara indrindra ho an'ny mandeha dia mahafeno ny fepetra maromaro. Ny voalohany amin'izany dia endrika manokana. Mandehandeha mandritra ny fotoana lava sy lava lavitra be ny endriky ny mpitaingina kanto toy ny akaikin'ny anatomika. Ry mpitaingin-tsoavaly kiraro ho an'ny fanatanjahan-tena ara-panatanjahan-tena , manamaivana ny enta-mavesatra eo amin'ny tongotra sy ny hazavana. Ankoatra izany, ny lanjan-tsarimihetsika tena tsara dia "maneho" ny fiovana ara-batana amin'ny tongotra, manitsy azy. Ny hafainganam-pandehan'ny kiraro mahasalama dia tsy mitovy amin'ny fomba tsotra, fa koa amin'ny fanoherana avo lenta. Izany dia tsy ny fampiasana ho toy ny tendron'ny hoditra voajanahary na ny fitaovana artificial maoderina. Noho ny fisian'ny singa orthopedique manokana izay miaro ny tongotra rehefa mihetsiketsika, matevina matevina, manalefaka ny fanala, ary koa ny mpitaingin-tsoavaly marevaka avo lenta mihoatra ny iray.

Inona ny fahasamihafana eo amin'ny kiraro mihodina sy ny kiraro mandeha? Voalohany, ny haavony. Raha mandritra ny hazakazaka dia mila fahafahana mihetsika ny tongotra ianao, dia ilaina ny mandeha an-tongotra ho an'ny fikolokoloana tsy mety. Faharoa, ny fizarana ny tongotra dia zaraina amin'ny fomba hafa. Ny vatan'ny mpihazakazaka dia mihozongozona, noho izany dia napetraka ao amin'ny fizarana ny mainty mainty hoditra ao amin'ny tennis. Rehefa mandeha an-tongotra dia mahatsapa ny enta-mavesatra indrindra ny voditongony. Izany no mahatonga ireo mpanamboatra onjam-peo ara-panatanjahan-tena manamboatra ny tapany ambony amin'ny seza misy jiro silicone izay mamono ny enta-mavesatra, fa tsy ny tongotra ihany, fa ny hazondamosina ihany koa. Ny kofehy malefaka malefaka dia mahatonga ny tsy hita maso, izay ao anaty kiraro amin'ny tongotra dia singa tena ilaina. Tokony ho azo alaina ny foitra ao anaty kiraro, satria ilaina matetika ny manadio sy manadio izany. Tena tsara raha asiana fitaovana misy hygroscopic.

Rehefa mividy mpitaingina bisikileta ho an'ny mandeha an-tongotra, dia tokony hokarakaraina amin'ny modely maivana miaraka amin'ny sehatra misy faritra maromaro (faritra miaraka amin'ny fanamaivanana lalina sy lavaka amin'ny hazaka), rindrina fingotra amin'ny rantsana, tiroida iray mihitsy aza, lakaoly madio ary tsy misy fofona mampiavaka azy.