Amin'izao vanim-potoana izao dia maro ny ankizy manomboka mamorona ny tsirony manokana. Misy olona manolotra apples, ary misy olona mikiakiaka, mahita akondro. Maman-tebiteby isan'andro ny maman-dry zareo, miaraka amin'ny zavatra vaovao, matsiro ary mahasoa, noho izany dia mitoetra hatrany ny fanontaniana momba ny sakafo ho azy ireo.
Sakafo mandritra ny 9 volana
Raha manaraka ny fitsipika nomena anao ianao mikasika ny fampidirana sakafo ara-tsakafo, dia efa zatra efa antitra ny zanakao, ary efa ho 9 volana izy io. mihinana papango: oat, buckwheat, vary, vary; yolk; akoho na hena, ary mazava ho azy ny vokatra avy amin'ny sour-milk: lakandrano fonenana, yogora, yogora. Momba ny siramamy voankazo sy potipotika mashed no heveriko, tsy voatery hiresaka akory aza - azo antoka fa mihinana amin'ny fahafinaretana.
Hatramin'izao vanim-potoana izao, ny vokatra vaovao dia azo ampidirina isanandro, fa ny fitohizan'ny fitiliana dia ny fitsipika fototra. Tsy misy afa-tsy iray na sotro kely avy amin'ny vokatra vaovao iray indray andro any! Tehirizo ny diary momba ny sakafo, izay manamarika fa ny fotoana sy ny habetsahan'izy ireo dia nanome. Soraty ao koa ny fihetsiky ny vatan'ny ankizy. Noho izany, raha misy fery tampoka na kitapo ratsy, dia ho mora kokoa ny hahatakatra hoe inona marina izany.
Matetika amin'ny 9 volana ny zaza dia efa manana nify ao am-bavany, ka azonao atao ny manandrana manolotra azy zazakely cookie. Manelingelina azy tsara ao anaty saliva izany, ka tsy atahoranao ny zaza mihozongozona eo amin'ny tsangambato be loatra. Amin'ny fanomezana azy sakafo eo am-baravarankely, manomana ny tany ho an'ny fitantanana ny sotro ianao.
Sakafo zaza 9 volana
Izao no fotoana hanombohan'ny fambolena sakafo toy izany:
- maraina - tratra na fifangaroana;
- Ny sakafo maraina - papango, afaka manomboka tsikelikely manaparitaka azy ianao;
- sakafo antoandro - poti-piravira, izay ahafahanao manohy tsikelikely ny hena, ary avy eo ny ravina, mamadika ny siramamy mashed ao anaty lasopy;
- Mofomamy midina maraim-be - mametafeta ny kojakojin'ny zaza sy ny voankazo voankazo;
- sakafo - kefir na ronono.
Aza miezaka ny "hikotrika" ny zanakao ho toy ity. Ny sasany amin'ireo vokatra ireo, tsy afaka mifankatia izy, koa aza mampijaly na ny zaza na ny tenanao. Mifantoha fotsiny amin'ny ohatra voalaza, izay milaza fotsiny fa tokony ho 5 ny sakafo, ary ny sakafo voalohany sy ny hariva dia tokony ho mora.
Raha mbola mampinono ny zaza, dia afaka mangataka ny tratra ny ankizy aorian'ny sakafo sasany - tsy tokony handà izany ianao raha tsy hampitsahatra ny fampinonoana.
Fianarana ho an'ny ankizy 9 volana
Amin'ity vanim-potoana ity dia izao no fotoana hanombohana ny hahafantatra ny zazakely amin'ny trondro. Eo am-piandohana, dia manamboara karazan-kiran-karena maingoka, marikivy na hake. Ny trondro dia afaka manamboatra siramamy na ovy miaraka amin'ny legioma.
Ny zazakely efa-bolana dia efa nomena ny sakafom-bokatra avy amin'ny fiompiana an-trano. Mba hahatonga azy ireo ho tsara tarehy, ny hena voasesika dia tokony haverina indroa amin'ny alalan'ny mena. Ao amin'ny "mihazakazaka" faharoa dia manampy amin'ny famokarana tapa-maina ao anaty rano na ronono (raha tsy misy fanafody) amin'ny mofo fotsy. Ny fanasokajiana vokatra izay tokony hipoaka, manampy rano mangatsiaka. Amin'izay dia azonao atao
Tokony ho fantatr'i Neny fa ny vitamina dia misy vitamina. Rehefa misaintsaina ny latabatry ny zaza ianao dia afaka mamonjy azy amin'ny aretina sasany. Noho izany, ohatra, raha misy zaza anemia, mihinana hena, atody, paoma, rongony ary ravina (amin'ny endriky ny sokatra na dite) dia afaka manampy amin'ny fitomboan'ny hemoglobine.
Ilaina ny mitadidy fa ny anjara ronono misy ronono dia manana anjara andraikitra amin'ny fikarakarana ny zaza amin'ny 9 volana. Aoka hatao hoe tsy mihoatra ny ampahatelon'ny sakafo isan'andro izany. Ny fampiharana ny tratra dia ilaina mba tsy hamonoana ny hanoanana fotsiny ilay zaza, fa koa ho fitaovana ifampiresahana amin'ny reny.