Na dia ny olona tsara farafaharatsiny indray mandeha teo amin'ny fiainany aza, saingy tsy maintsy nisaintsaina izay tokony hohanina na fisotroana mba hanjavona tsy ho ela ny vokatra ateraky ny alikaola mahery setra. Noho izany, ny fitsaboana ataon'ny olona amin'ny faniriana hahalala olona iray dia mendrika. Na dia tsy mampiasa anao amin'ny fiainana aza izy ireo, dia afaka mamonjy torohevitra azo ampiharina amin'ny fijaliana amin'ny namanao na ny havanao ianao indray andro any.
Ny fitsaboana tsara indrindra ho an'ny hangovers
Azo antoka fa manana alikaola ianao ao amin'ny arsenalanao efa misy fanangonan-tsonia, manampy anao amin'ny roanjato rehetra. Raha ny marina dia manolotra anareo izahay hahafantatra fomba maro hafa amin'ny fitondrana ny vokatry ny fety miaraka amin'ny alikaola:
- Ny zavatra tena ilain'ny vatana dia mila rano aorian'ny fisotroana tafahoatra. Mila misotro araka izay tratra ianao. Afaka mampiasa rano tsotra ianao, saingy tsara kokoa ny manasitrana akoho amin'ny zava-pisotro miaraka amin'ny vitamin C: siramamy siramamy na bois de rose, ohatra.
- Ny famonoana olona tsara ho an'ny fanandramana dia fifanoheran-drivotra. Tsia, angamba, olona iray tsy nanampy ity fomba fitsaboana ity.
- Azonao atao ny manandrana manala ny aretin'andoha sy manala ny hafanana amin'ny dite mainty miaraka amin'ny sira na kafe. Ny ranomaso dia hanatsara ny fivoaran'ny ra ary hanampy amin'ny fahasitranana. Raha tianao, azonao atao ny manampy siramamy ny dite sy ny kafe.
- Tsy dia mahafinaritra loatra i Enema , nefa iray amin'ireo fomba mahomby indrindra amin'ny fifampiraharahana. Amin'io fomba io, dia voadio haingana ny vatana misy poizina ary mahatsapa ho tsara kokoa.
- Kefir amin'ny rano mineraly dia fomba tsotra sy mahasalama ho an'ny fikarakarana ahiahina. Ny fitaratra iray dia ampy hahatsapa fanamaivanana.
- Miaraka amin'ny bibikely iray, ampiasao ny atody mena miaraka amin'ny trondro vinaingitra vinaingitra. Ampio dipoavatra sy sira ary misotroa amin'ny gilasy iray. Azonao asolo ny piper amin'ny sokatra jaspy na ketchup. Ity recipe ity, na dia toa hafahafa aza izany, dia efa nanampy olona maro.
- Aza hadinoina ny manandrana mihinana ary mankanesa any amin'ny toeram-pivoahana. Manampy amin'ny fanalana ny poizina sy ny fahasitranana izany.
Inona no azoko atao mba hisorohana ny volan'ny olona amin'ny fangirifiriana?
Mba tsy hanamalinana ny aretina amin'ny maraina, ary tsy voatery hieritreritra ny fomba,
- Alohan'ny fety iray dia misotroa takelaka maromaro misy ala na fotsy. Ny fanafody dia hamono tena amin'ny tenanao, ary ny alikaola dia tsy handratra anao.
- Vahaolana malaza manerantany izay manampy amin'ny fanesorana haingana sy hisorohana ny menaka oliva iray. Mivadika sy miaro amin'ny vavony izy io.
- Olana hafa misotro rano.