Afangaro ny foitra ao anaty oven

Ny fanaovana mofomamy amin'ny foil dia hanampy amin'ny famonoana na dia ny sakafon'ny fotsy hoditra avy amin'ny fofona aza. Ankoatra ny maha-sakana ny fihazonana ny fahantrana ao anaty valopy, ny foibe dia hanampy ihany koa ny hena hanamboarana araka ny tokony ho izy sy miaraka amin'ny fanampim-panafana amin'ny fahamendrehanao. Ireto manaraka ireto dia hifanakalozantsika safidy samihafa ho an'ny fanangonam-bozaka kitay ao anaty foitra.

Afangaro ao anaty oven ao anaty fatana - recipe

Te-hanomana ny sakafo hariva feno ao anaty valopy enina, dia ento ny teknolojia mahandro sakafo ho an'ny serivisy. Ampiasaina ao amin'ny recipe etsy ambany, hampiasaintsika tsara ny cannamon, fa afaka manolo izany amin'ny buckwheat, vary orsy.

sakafo:

fiomanana

Manaova fehezam-pejy miisa maromaro miisa 2-3 ary alao ny sisiny mba hahazoana angady misy sisiny. Zarao ny sereal voafantina eo amin'ny fonosana, fa aza adino ny manasitrana azy aloha. Aorian'izany, mametra ny ampahany amin'ny akoho, akorandriaka ary ny saosisy. Mipetraha amin'ny voa sy paprika. Ny ambony dia mirakitra ny lovia amin'ny lahatsoratry ny foitra faharoa, miara-mikaroka ny sisiny. Mofomamy ny hoditr'andro, aforeto ny valopy mafy ary alao ny kitapom-bozaka ao amin'ny foza mandritra ny 35-40 minitra amin'ny 190 degre.

Volom-borona akoho amin'ny foza ao anaty lafaoro

Ny iray hafa tsotra sy mazava kokoa amin'ny akoho dia legioma, izay, aorian'ny fofona, dia ho lasa sakafo mahasalama tsara ho an'ny hena fotsy. Toy ny latabatra iray, tsara kokoa ny mampiasa ny fotoan-tsakafo fa tsy voatery loatra, ka hanam-potoana hihinan-kanina miaraka amin'ny hena.

sakafo:

fiomanana

Taorian'ny nanasa sy nanasa ny akoho, dia makà sotro amin'ny soka-basy. Zarao ho vondrona midadasika ny legioma ary hizara azy ireo miaraka amin'ny karaoty. Ambony amin'ny akoho, mandrakotra ny zava-drehetra amin'ny takelaka faharoa ary mametaka ny sisiny. Ny famokarana kobam-bozaka ao anaty foitra dia mila antsasak'adiny eo amin'ny 190 degre.

Sakafo ketily ketsaketsa ao anaty lafaoro

sakafo:

fiomanana

Zarao ireo tongolobe sy dipoavatra mamy mitovy habe. Manaova tomaty ho toy ny akoho amin'ny ankapobeny. Asio legioma sy sakamalao eo amin'ny takelaka volom-bilia ary alatsaho ny menaka dibera sy ny jusque citrus. Avelao ny valopy misy sarimihetsika ao anaty lafaoro mandritra ny antsasak'adiny eo amin'ny 180 degre. Ny vorona vonona hohanina miaraka amin'ny legioma dia azo sakafon-javatra tsotra na alaina ao anaty mofo mofomamy, na pita mofo, ary ampiasaina amin'ny sauce mifototra amin'ny yogourt na tsiro mena.

Sakafo fanosotra koba ao anaty oven ao anaty foil

Ankoatr'izany, afaka manondraka legioma eo akaikin'ilay akoho ianao, dia afaka mameno azy ireo amin'ny kobam-bozaka koa. Indray mandeha ihany, ny anjara andraikitra voalohany eto dia ny safidy tsara amin'ny legioma, izay tokony ho malefaka sy mamy mba hiarahany miaraka amin'ny kofehy.

sakafo:

fiomanana

Mitevina ny basilao ary mampifangaro azy miaraka amin'ny voatabia voatabia, mozzarella ary zucchini. Apetaho vinaingitra vita amin'ny vinaingitra sy menaka oliva. Mangetaheta kobam-bary ary mamafaza sira. Apetraho eo amin'ny sisin'ny hena ny fofona voan-kafe, atsangano ao anaty horonan-taratasy izy ary hidio miaraka amin'ny skewer. Apetaho amin'ny foitra ilay filokana ary mialà ao amin'ny oven mandritra ny 25 minitra amin'ny 200 degrees.