Pumpkin ao anaty vilany ao anaty lafaoro

Ny sakafo rehetra dia azo avy amin'ny endriny kokoa raha mahandro ao anaty vilany tanimanga. Ny tsingerim-bokom-bokatra vaovao dia tsy miavaka sy mitazona tanteraka ny toetrany tsiro mandritra ny fotoana maharitra eo amin'ny rindrina tanimanga. Amin'ny manaraka, hanomana koveta iray isika ao anaty vilany iray ao amin'ny oven miaraka amin'ny fomba mahazatra samihafa.

Mpanao mofo kesika ao anaty vilany iray ao anaty lafaoro

Ny zavatra voalohany tonga ao an-tsaina aorian'ny fehezan-teny hoe "pumpkin ao amin'ny vilany" dia menalokom-pirahalahiana - mahavariana aromatika, mamy sy mamy, sakafo tsara indrindra ho an'ny vanin-taona mafana. Azo atao ny misakafo mandritra ny andro sy ny mpihinana ny sokajin-taona rehetra.

sakafo:

fiomanana

Alohan'ny hanangonanao menaka manitra amin'ny vilany iray ao anaty lafaoro, andramo miaraka amin'ny siramamy sy vary masaka ny voatavo mandra-pahavitan'ilay farany. Rehefa manalefaka ny voam-bary, dia ampifanaraho amin'izy ireo ny voaloboka mani-pofona ary manaparitaka ny fifangaroana amin'ny vilany. Fenoy ny kafe miaraka amin'ny mofomamy (mialoha ny tsy matavy loatra: 10-15%) ary makà 40 minitra.

Pumpkin miaraka amin'ny hena ao anaty vilany ao amin'ny oven - recipe

Ny Pumpkin dia mifangaro tanteraka amin'ny hena sy legioma hafa, indrindra rehefa ao anaty vilany iray, rehefa mifantoka ao anaty vilia ny fofom-bovidin'ny mpanorina ary tsy mamela azy ireo hiditra ao anatin'ny fotoana fohy. Amin'ny tranga misy antsika, ny ravin-tsakafo dia manatsara ny fofona sy ny hafanana.

sakafo:

fiomanana

Fetram-bary miendrika menaka ary manamboatra 200 degre ho an'ny antsasak'adiny, mandra-pahamaivana.

Eo amin'ny menaka fanosotra, esory ny karaoty misy tongolo lay sy tongolo. Ampio parsnip sy holatra, avy eo avelao hitsiry tanteraka ny hafanana tafahoatra. Amin'ity farany, ampio ny akoho ary andraso mandra-pikatrohany avy any ivelany, fa tsy mafana tanteraka. Mamafaza legioma sy sakamamy misy lafarinina, ampio ny ahitra, ary asio antsasakadiny ao anaty ronono. Vantany vao mihandrona ny akoho ary mampiakatra ny siramamy, mamelatra ny legioma miaraka amin'ny akoho, ary miaraka amin'izy ireo sy ny menaka manitra, amin'ny vilany. Ny tavoahangy tsirairay dia rakotra ranom-boaloboka mivolondavenona. Pumpkin, mofomamy anaty vilany ao anaty lafaoro dia ho vonona aorian'ny 20 minitra mandalo amin'ny 200 degrees.