Nahoana ny vavony no mialoha ny vanim-potoanan'ny ratra?

Ny vehivavy mihetsi-jaza, izay manana tsiranoka miverimberina matetika, dia mety mitranga amin'ny fotoana mahatsiravina mialoha ny fivalananany alohan'ny fotoana. Ny fivoahana amin'ny alàlan'ny tsimokaretina sy ny fadimbolana dia tsy mijery fotsiny hoe mahafinaritra fotsiny, fa azo atao koa ny loharanon'ny fanaintainana eo am-pandehanana ny fadimbolana. Amin'io tranga io, ny fanontaniana dia manontany raha mihalehibe ny taovam-pananahana alohan'ny vanim-potoanan'ny ratra.

Nahoana ny vavony no mialoha ny vanim-potoanan'ny ratra?

  1. Alohan'ny fampitomboana isam-bolana eo amin'ny vavony, vokatry ny fivelaran'ny vatan'ny progesterone avo lenta, izay natao hamongorana ireo hozatra marefo: mihelina ny zaza uterus iray, mangatsiatsiaka, miomana amin'ny fananganana embryo amin'ny fomba fijery mety.
  2. Ankoatra izany, eo ambanin'ny fitaoman-dratsin'ny hormones, ny vehivavy dia mazàna ao anaty vatany mialoha ny fadimbolany: afaka mitombo ao amin'ny ratsambatana izy, miteraka anaty ary mitombo ny vavony mandritra ny fadimbolana. Mahatsiaro ilay ramatoa, ary miposaka ilay vavony. Voalaza fa mandritra ny fadimbolana, ny rano amin'ny vehivavy dia miala amin'ny vatana, saingy amin'ny faran'ny vanim-potoana dia mibaliaka ny vavony.
  3. Izany dia mitranga fa mihetsiketsika ny vavony, saingy tsy misy fitsaboana. Ity dia mety ho iray amin'ny famantarana ny fananana vohoka. Raha sendra ny fitsaboana tsara, dia mila dokotera haingana araka izay azo atao ianao, araka ny mety hanondroana ny fisian'ny tonon-taonany, izay mety hitarika fialantsiny.
  4. Na izany aza, raha ratsy ny fitsirihana ny fitondrana vohoka ary mihena ny kibony ary voamarina ny fanaintainana, dia famantarana fampitandremana izany ary mitaky fanadihadiana momba ny mpitsabo ginekôla.
  5. Raha latsa-paka ny kibon'ny ankizivavy mandritra ny androm-piainan'ny ratra, ary mahatsapa ny fanaintainana, dia azo lazaina fa ny fanaintainana amin'ny ovulatura izay miseho amin'ny vehivavy noho ny fiparitahan'ny follicle. Ny aretina mikorontana sy fanaintainana toy izany dia tsy fahatsapan-tena ary tsy mitaky fitsabahana amin'ny mpiasa. Na dia izany aza, mba tsy hisorohana ny mety ho toetry ny taova sy ny taolam-paty, dia ilaina ny manao fanandramana ultrasound afa-tsy ny fitsidihan'ny dokotera.
  6. Miaraka amin'ny uterine myoma, vehivavy iray koa dia mety mahatsapa fihenan-doha, fanaintainana, tsy fahampian-taovam-pivalanana, ary ny fivoahan'ny vatana manontolo. Amin'ity tranga ity dia ilaina ihany koa ny fanampiana ara-pitsaboana mba hisorohana ny fivoaran'ny aretina.

Ny famonoana alohan'ny fitrangan-javatra dia famantarana ny fiovan'ny lahy sy ny vavy (premenstrual syndrome) (PMS).

Ankoatra ny fiovana ara-batana izay mitranga ao amin'ny vatan'ny vehivavy mandritra ny fadimbolana, dia afaka mahatsapa ny tsy fahampiana ara-tsaina ihany koa izy:

Ary ahoana raha misy vehivavy kibo alohan'ny fotoana?

Voalohany indrindra, mila mamaritra ny antony mahatonga ny fipoahana ianao amin'ny fikajiana ny fadimbolana. Raha singa ara-batana ara-batana amin'ny vatany, famantarana ny PMS, dia mila manitsy ny fihinanana vehivavy iray ianao roa herinandro mialoha ny rantsan-kazo: hampihenana ny habetsahan'ny voamadinika voatsiram-boly, sakafo amam-biriky ary mampitombo ny habetsan'ny proteinina. Tokony hialana amin'ny fihinanana legumes, koba, sakafo mahavelona loatra (lafarina ary mamy).

Mba hisorohana ny fofona sy ny vokany, dia mampihena ny fery mialoha ny vanim-potoanan'ny taom-panafody, azonao atao ny mampiasa fomba amam-panaon'ny vahoaka: mba hanaovana diéretik avy amin'ny dibera, ny dibera.

Vehivavy maro no voan'ny kibo talohan'ny fadimbolana. Fa inona marina moa izany - ny toetoetran'ny zavamananaina na ny toetran'ny vehivavy iray - dia azo lazaina fotsiny avy amin'ny mpitsabo mpanampy iray taorian'ny fandinihana sy ny fahazoana angona momba ny vokatry ny aretina ultrasound.