Voaomana amin'ny fomba rehetra ny fihinanan-kena amin'ny ririnina dia malaza be, satria malaza amin'ny toetrany mahasoa amin'ny ady amin'ny fitsaboana ny berry. Tsy ny hariva na ny jam ihany no azo alaina, fa ny ravina azo antoka fa ampiasaina, amin'ny fanadiovana azy ireo amin'ny fampiasana amin'ny hoavy sy ny fanomanana dite sasantsasany avy amin'ny ravin-bonpberry.
Ahoana ny fomba ahazoana dite avy amin'ny ravina makadiry?
Manamboatra dite avy amin'ny ravinala mena, ampiasaina amin'ny endrika maitso na maina izy io, azo atao ny manampy zavamaniry hafa. Misy fanoloran-kevitra toy izany ho an'ny fanomanana azy:
- Mba hamokarana dite avy amin'ny ravin-kena dia asio 2 sl. Esory ilay fitotoana mipetaka ary asio ranom-biriky 2 mafana.
- Ny lovia dia mihidy miaraka amin'ny takelaka ary manindry mandritra ny 2 ora, fa tsy mihoatra.
- Aorian'ny fakana tombony azo avy amin'izany, ravina kely dia nesorina mba hankafy azy rehefa misotro.
- Mba hanamboaran-dite avy amin'ny ravin-boninkazo, mila ampiana tantely na siramamy ianao, fa tena ilaina kokoa ny mankafy ny tsiron'ny akoho.
Rahoviana ianao hanangona ravin-boninkazo ho an'ny dite?
Ny dite dia nomena ny fananana ilaina rehetra ilaina, mila mahazo antoka ianao fa ny ravina dia tena voaangona avy amin'ny kiran'ny ririnina ary tsy misy aretina amin'izy ireo. Mba hividianana vokatra tsara dia tokony hatao amin'ny alalan'ny tenanao manokana ny fikarakarana ny ravin-boninkazo ho an'ny dite. Tsy sarotra ny manatanteraka ity dingana ity, ny tena zava-dehibe dia ny manaraka fitsipika tsotra:
- ny fanangonana ravina dia tokony hatao amin'ny fiandohan'ny volana jona, rehefa feno ranomamy ary tsy maina;
- Aza tapahina ny ravina amin'ny lafiny iray, satria hisy fiantraikany ratsy amin'ny vokatra;
- Aza misy ravina simba;
- Tsara kokoa ny manangona ravina amin'ny maraina mba hahitana ny fahamendrehana eo amin'izy ireo;
- Manamboatra dite avy amin'ny ravina makadam-bovoka, ny sarisary dia asaina alaina amin'ny voankazo, ary avy eo dia mila miala amin'ny fanangonana ianao.
Manao ahoana ny maintin'ny ravinkazo ho an'ny dite?
Ny dingana lehibe amin'ny fanomanana dite makadiry avy amin'ny ravinkazo maitso dia maina. Ho an'ity, ireo hetsika manaraka dia atao:
- Voasary ny ranony ary maina, ary avy eo ny ravina maitso dia apetraka eo amin'ny moron-drano madio.
- Ny toerana tokony ho maina dia tsy tokony ho maina, fa tsy mafana loatra.
- Ny halavan'ny fanosorana ny ravinkazo dia voafaritra amin'ny fahalemen'ny tenany, ao anatin'ny efitrano misy rivo-doza dia mila 3-5 andro.
- Ho an'ny tahirin-tsakafo, ny lamba dia mety hioroka.
- Mba hikarakarana ireo singa ilaina amin'ny hazo mena, ny lamba na ny kitapo taratasy dia mety.
Ny tea dia avy amin'ny raspberry, currant and mint leaves
Toy ny ravinala mavomavo, ny currant dia ahitana phytoncide maro koa izay manampy amin'ny famerenana haingana mandritra ny hatsiaka. Ny fihanaky ny renirano dia misy fiantraikany ratsy, ohatra, misy fiantraikany ratsy amin'ny emboka manitra, noho izany, manampy ravin-boninkazo, afaka manaisotra io hadisoana io ianao. Manomana dite avy amin'ny ravin-boninkazo miaraka amin'ny ravin-tanety vitsivitsy dia hahatonga azy ho mamy kokoa sy ilaina.
sakafo:
- ravin-boninkazo - 1 teaspoon;
- ravinkazo - 1 tsp;
- mint - ravina maromaro;
- rano - 1 fitaratra.
fiomanana
- Alao ny sinton'ny dite amin'ny rano mangatsiaka. Apetaho amin'ny lamba ny fitoeran-javatra.
- Tazo misy ravin-boninkazo dia atambatra ny 3-10 ora.
Ny tea dia avy amin'ny ravinkazo sy ravina cherry
Cherry dia manana trano mahasoa tsy ambany noho ny ravinkazo sy ny ravinkazo maitso, misy vitamina maro sy singa marindrano. Ny fanafodin'ny volokano dia afaka mampitombo ny hery fiarovana ary manakana ny fandatsahan-dra. Ny ravin-kesika ihany koa dia voaangona mialoha ny fisehoan'ny felana, raha ny ravina dia mifantoka amin'ny isa ambony indrindra ny singa ilaina. Miorina tsara amin'ny ravinkazo maitso izy ireo, indrindra fa ny dite toy izany dia hita taratra amin'ny olona manana olana amin'ny fo. Ny dite mifangaro avy amin'ny ravin-boninkazo any an-trano dia hanampy amin'ny fanasitranana haingana kokoa ny hatsiaka.
sakafo:
- ravin-boninkazo - 1 teaspoon;
- ravina serizy - 1 teaspoon;
- rano - 300 ml.
fiomanana
- Ny ravina matevina dia narotsaka amin'ny rano maloto.
- Ny tea avy amin'ny ravina kiriri, ny henomay dia atambatra mandritra ny 20 minitra, ary efa vonona ny zava-pisotro.
Ny voamaina vita amin'ny ravin-kavoana
Ny ravina maitso dia mahazatra ho an'ny dite, satria maina ny aina. Na dia izany aza, ny dite miaraka amin'ny ravin-tsakafo dia azo atambatra amin'ny fanampian'ny rano mafana, kanefa mialoha izy ireo dia tsy maintsy tapaka sy mivadika ho mavesatra, ary avy eo dia avy eo nafindra any anaty rano ireo fitaovana ilaina. Ankoatr'izany, ny fako toy izany dia ampiasaina amin'ny cosmetology.
sakafo:
- ravina makamba vaovao - 1 teaspoon;
- rano - 300 ml.
fiomanana
- Manaova fofona avy amin'ny ravin-boninkazo, atsipazo amin'ny rano.
- Ny amboaram-bokatra avy amin'ny ravina makamba dia atambatra mandritra ny 3 ora.
Tazo avy amin'ny ravina sy ny ravin-boninahitra
Ny dite mifangaro dia manana fanasitranana marary maro, tena ilaina kokoa noho ny fampidirana maoderina. Ny fikarakarana dite avy amin'ny ravin-kisoa sy ny henom-boaloboka dia manampy amin'ny fanatsarana ny metabolisma, ny fisotroan-drivotra ary ny fiterahana. Ny felana avy amin'ny karazam-boankazo sy ny kirany dia manana fiantraikany antiviral, manohitra ny fiarovan-tena sy fiarovan-tena.
sakafo:
- ravin-boninkazo - 1 teaspoon;
- ravinkazo - 1 tsp;
- rano - 1 fitaratra.
fiomanana
- Apetaho amin'ny riaka ny ravina.
- Mialà eo amin'ny 3 ora sy sasany.
Inona no mahasoa amin'ny dite avy amin'ny ravina makadiry?
Ho an'ireo izay nanapa-kevitra ny hampiasa dite avy amin'ny ravinkazo makadiry, ny tombony sy ny fahasimbana amin'io fisotro io dia tokony ho fanontaniana voalohany hianarana. Manana ireto toetra ireto izy:
- Rehefa mitombo ny mari-pana dia mila misotro rano be dia be ianao, fa raha dite toy izany dia azonao atao ny manaisotra ny aretina haingana kokoa. Tsy hoe hihena fotsiny ny mari-pana, fa ny virosy sy ny bakteria izay hanafika ny vatana koa dia hiala. Ny tea dia manampy amin'ny fikarakarana ny areti-maso ao amin'ny trakta momba ny taovam-pisefoana ary hanamaivana ny fidiran'ny hodi-jaza amin'ny kohaka.
- Ny tea avy amin'ny ravinkazo dia heverina ho fisotroana vehivavy, satria manampy amin'ny fiatrehana aretina maro ateraky ny tovovavy.
- Manampy amin'ny fampitomboana ny tonon'ilay uterus ny dite mena ary mahatonga ny rindrina ho mavesatra kokoa, izay manampy amin'ny famoahana ny fahaterahana tsy misy fanaintainana. Saingy tsy tokony asiana fampiasana dite miaraka amin'ny ravinala mena amin'ny ambaratonga voalohany amin'ny fitondrana ny foetus, mba tsy hamitahana ny fiterahana.
- Ny olona izay mora tezitra amin'ny orinasa marefo, na misy fiantraikany amin'ny asidra, dia tsara kokoa raha tsy manaraka io fomba fitsaboana io.