Ny 4000 taona dia ny fotoana anangonan'ny sira no ampiasaina sy ampiasain'ny olona. Tsy isalasalana fa nandritra ny vanim-potoana rehetra, ny olombelona dia nianatra nahita fampiharana samihafa, ankoatra ny sakafo, ary, araka ny fampiharana, ny fampiasana soda joda (ny fisian'ny iodine - ny fahasamihafana lehibe indrindra amin'ny heritaony) dia tena mahomby amin'ny cosmetology.
Hazo misy sira
Ny sira ny ranomasina, izay tsy mitovy amin'ny kojakoja, dia manankarena amin'ny singa marindrano. Misaotra an'io firafitra io izy io, ampiasaina amin'ny cosmetology, izay ampiasaina amin'ny saron-tava, loko, ary ny felany.
Hifantoka amin'ireo singa ireo isika ao anatin'ilay firafitra izay manampy ny vehivavy hanana hatsarana, volo ary fantsika mahafinaritra.
- kalsioma. Efa ela dia fantatra fa ny habetsaky ny calcium ao amin'ny vatana no antoka fa tsy ny taolana mahery, fa ny volo sy ny harefo;
- potassium ary sodium. Ireo singa ara-dalàna ao amin'ny vatana dia mamela ny tsy hijanona ho ranoka be loatra ao amin'ny sela ary amin'ny fotoana tsy manala ny sela, noho izany, noho ny tsy fisian'ny masony sy ny famenoana sira sira, dia hitondra soa ho an'ny hoditra fotsiny izy ireo;
- magnésium. Noho io vatana mineraly io dia mihamitombo tsikelikely kokoa, ka ny tsy fahampian'ny tsy fahampian-tsakafo dia mety hitarika ho amin'ny fikolokoloana vao haingana;
- iode. Ny sira an-dranomasina aorian'ny fanokafana ny fonosana, dia mihalevina mandritra ny ora maromaro ny iodine, noho izany dia ilaina koa izy io. Ity singa ity dia mahakasika ny fananganana hormones sasany, izay, ankoatra ny zavatra hafa, dia misy fiantraikany amin'ny toetry ny hoditra sy ny volony. Ankoatr'izany, zava-dehibe ny mahatsiaro fa ny aretina tiroida sasany dia voarara tsy azo ampiasaina amin'ny fampiasana ny vokatra (misy avy amin'ny etona) izay misy iodine.
Noho izany, ny fomba fitsaboana amin'ny sira dia afaka mahomby tanteraka, satria misy ny mineraly tena ilaina ho an'ny hatsarana, ary koa, vokatra voajanahary izy io, raha ampiasaina ara-pitsipi-pifehezana, dia azo antoka ho an'ny fahasalamana, fa tsy toy ny zavatra simika makiazy, izay misy akora mampidi-doza matetika .
Ranomaso ho an'ny tarehy sy ny volony
Maskina avy amin'ny sira ranomandry ho an'ny tarehy:Mila:
- Crème siramamy misy lanjany avo lenta amin'ny tavy - 1 tbsp. l.;
- trano fandevenana tsy misy fanampiana - 1 tbsp;
- sira sira - 1 tsp.
Ity saron-tava ity dia mety amin'ny karazana hoditra rehetra ary manan-danja indrindra amin'ny fahavaratra sy ny ririnina, raha mila famatsiana fanampiny ny hoditra. Ireo fitaovana ireo dia manampy amin'ny fanatsarana ny turgor amin'ny hoditra ary manangona azy amin'ny singa marindrano. Aza mampiasa mihoatra ny indray mandeha isan-kerinandro.
Mba hampiasana, mila mampifangaro ny ingredients ianao mba hahafahan'ireo vato handoro kely, ary ampiharo amin'ny hoditra voadio. Tazony mihoatra ny 10 minitra ilay saron-tava, ary raha misy ratra eo amin'ny tarehy, dia araho tsara tsara ilay fitambaran-kitapo, ary manompoa ny tarehiny miaraka amin'ny filomanosana mampangatsiaka ary ampidiro ny mainty, satria manitra ny hoditra.
Sarin-koditra misy sira ho an'ny fitomboan'ny volo:
Mila:
- kefir - 100 g;
- ranomasina sira - 2 tsm.
Ity saron-tava ity dia manampy amin'ny fanamafisana ny volony, fa koa mba hampihena ny fitomboan'izy ireo noho ny fihenan'ny ra. Na izany aza, dia mahomby amin'ny fampiasana azy io ny rafitra tokana: tsy mamela valiny hita maso.
Mba hiomanana dia mila manamboatra ny ingredients ianao ary manosotra azy ao amin'ny tadin-doha, ary aforeto amin'ny headphones miaraka amin'ny servieta. Rehefa afaka 15-20 minitra dia tokony hosasana ny saron-tava.
Ranomaso ho an'ny fantsika
Mba hampitombo kokoa ireo marika sy hanome endrika azy ireo, mandany bata folo minitra miaraka amin'ny sira-ranomasina - ity no iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanamafisana azy ireo.
Afangaro amin'ny 0 litatra. rano tondraka 1 tsp sira an-dranomasina ary mitazona ity fantsika lavalava ity mandritra ny 10-15 minitra, ary atsipazo ao anaty takelaka fanala kofehy tanana.
Ranomaso avy amin'ny cellulite
Ny vola rehetra natao hanesorana ny cellulite dia mifototra amin'ny fitsipika iray, izay manafoana ity olana ity - ny fandefasana ny fampidiran-dra. Peeling amin'ny sira an-dranomasina miaraka amin'io asa io ho an'ny 100%. Azo atao amin'ny faminaniana na amin'ny tanjona ara-pahasalamana izany, ny fahasamihafana dia amin'ny faharetan'ny fampiharana. Mba hisorohana ny cellulite, isan'andro isan'andro mandritra ny herinandro, manangam-pitandremana ny faritra misy olana amin'ny sira ranon-tsira, manangom-bokatra voalohany na manosotra azy ireo amin'ny menaka oliva, ohatra. Aorian'ny herinandro, makà fialan-tsasatra mandritra ny 5 andro ary manomboka amin'ny herinandro indray.
Ranomasimbe avy amin'ny marika
Ny fanamboarana sira-marary dia hanampy amin'ny fanatsarana ny hoditra, fa ny fanesorana marika tanteraka
Afaka vita amin'ny tanimanga na diloilo ny fametahana, ka misy 1 litatra eo ho eo. tsira mitsangana izy. Izany dia hanampy amin'ny fanesorana poizina ary mampiroborobo ny famenoana ny famerenana ny hoditra, noho ny vokatra azo avy amin'ny hoditra mangamamy. Aorian'ny fandidiana dia tokony hampiharina amin'ny faritra misy olana ny crème collagen.
Ranomasin-dranomasina: fanoherana
Tsy misy fiantraikany manokana amin'ny fampiasana ny sira ranomandry avy any ivelany, na izany aza, ireo izay manana ratra mivembena na fery sy olona tsy voan'ny tiroida dia tsy tokony hampiasa sira.