Tablets avy amin'ny tabataba amin'ny sofina sy ny loha

Ny hanoanana sy ny fitondran-doha ary ny sofina dia afaka miseho noho ny antony samihafa. Tamin'ny voalohany, ny olana dia toa manahiran-tsaina sy mampiahiahy. Rehefa mandeha ny fotoana, dia misy olona mihaino feo tsy tapaka. Saingy maro ireo olona mbola miezaka mahita pilina mahomby avy amin'ny tabataba ao an-tsofiny ary ny loha mba ho afaka hankafy ny fahanginana tanteraka ary tsy ho variana amin'ny fisavoritahana.

Inona no pilina hosotroina amin'ny tabataba?

Ny antony mahatonga ny tabataba dia hafa. Ny feo ivelany dia matetika kokoa amin'ny zokiolona noho ny atherosclerose sy ny areti-mandringana. Ary ho an'ny tanora, ny tabataba dia lasa vokatry ny tsy fahampian'ny asa, ny lozam-pandrenesana matetika, ny dystonia mitovitovy amin'ny vovo-javamaniry, ny osteochondrosis voatsinjara, ny endrika mangatsiaka mangidy.

Fidio izay pilina hanampiana amin'ny tabataba ao an-tsofina, tsy ho azo atao raha tsy aorian'ny famaritana ny diaspora marina. Ny fahasarotana amin'ny mangatsiaka mahazatra, ohatra, dia entina amin'ny fitsapana sy ny vahaolana:

Ary mba hialana amin'ny atherosclerose dia mila Ateroblok na Vitrum cardio omega 3 ianao.

Azo ampiasaina ny tabataba amin'ny sofina sy ny lohanao ary ny takelaka hafa:

Fiterahana an-tariby ho an'ny tabataba eo amin'ny sofina fa tsy takelaka takelaka

Na dia ny fanafody lafo vidy indrindra aza tsy mahomby araka izay andrasanao. Hanamafy ny vokatry ny zava-mahadomelina dia azo atao amin'ny alalan'ny fanampiana ireo karazan-tsakafo:

  1. Tongolo lay. Maro ny lohalin'ny tongolo lay no tokony hiorina amin'ny alikaola. Omeo ny fitsaboana hijoro mandritra ny tapa-bolana, hanoanana ary ampio kely ny propolis. Ampio ny ronono ho an'ny tongo-dronono roa ary misotro intelo isan-andro.
  2. Ovy. Raha tokony ho takelaka ho an'ny tabataba eo amin'ny loha dia ho potato. Esory tsara izy, ary asio tantely. Atsofohy amin'ny gaza ny fanafody ary apetraho amin'ny sofinao mandritra ny alina.
  3. Fomba fisotroan-dronono. Ny fionganam-peo dia manala ny dite avy amin'ny ravinkazo avy amin'ny ravinkazo miaraka amin'ny tavoahangina balsem lemôn.
  4. Betiravy. Ny fitsaboana amin'ny rongony dia mitovitovy amin'ny karazana ovy. Afangaro ny legioma miaraka amin'ny tantely ary mahandro tokony ho 15 minitra. Ao anatin'io fitambaran-damba io, ny totozy tavy dia mafana ary apetraka eo amin'ny sofina.
  5. Fanorana. Io fomba fanao io dia tsy misy afa-tsy raha toa ka hita fa vokatry ny osteochondrosis mihetsiketsika ny tabataba.
  6. Fisorohana. Ary mba hiadiana amin'ilay tabataba tsy voatery, dia afaka mihinana poma maitso amin'ny hoditra ianao. Alohan'ny sakafo dia manasa tsara ny voankazo.