Taorian'ny fihobiana ny hoditra - inona no tokony hatao?

Ny masoandro dia mahafinaritra foana. Voalohany, mipetrapetraka ny olona iray, miala tanteraka. Faharoa, rehefa mifandray amin'ny taratra ultraviolet dia mbola mijanona eo amin'ny vatany ny sôkôla tsara tarehy. Saingy indraindray aorian'ny filentehan'ny masoandro dia manomboka mihetsiketsika ny hoditra, ary inona no ifandraisany amin'izany, dia fantaro vitsy. Ny ankamaroany, ny ankamaroan'ny tovovavy dia tsy mahatakatra ny toetoetran'ity tranga ity.

Fa maninona ny hoditra no mafana kely aorian'ny filentehan'ny masoandro?

Rehefa mifandray amin'ny taratra ultraviolet, Vitamin D dia mavitrika kokoa ao amin'ny vatana ary manampy amin'ny fanamafisana ny vatan'ny taolana ary, amin'ny ankapobeny, dia misy fiantraikany amin'ny toe-pahasalamana tsara. Saingy manomboka ny olana indraindray.

Taorian'ny fotoana lava be, dia maro no nanomboka nanjaitra hoditra. Ny antony lehibe dia ny filentika amin'ny fotoana tsy fantatra - rehefa mahery loatra ny taratra. Amin'izao fotoana izao, ny ultraviolet dia afaka miditra ao amin'ny faritra lalina ao amin'ny epidermis, izay mitondra mankany amin'ny famoahana ny histamine - ka ny tanjona dia ny mikendry ny hitazona ny fahamarinan'ny membranes.

Misy antony hafa mahatonga ny hoditra moka aorian'ny filentehan'ny masoandro. Anisan'ny tena azo inoana:

Ankoatra izany, ny anjara andraikitry ny zom-pirenena sy ny toeran'ny olona. Ireo olona izay miaina any amin'ny faritra misy fahasosorana malemy, miaraka amin'ny voka-dratsin'ny fandroana masoandro, dia matetika no mihanahana.

Ary raha tsy mipoitra ny hoditra aorian'ny filentehan'ny masoandro?

Voalohany dia mila mahatakatra ny antony nahatonga ny kisoa. Ny fanafody mahomby indrindra dia antihistamines. Manala ny valanoranony izy ireo ary manala baraka. Tsy ampy ny pilina iray mba hanamaivana ny fahasalamana. Afaka manampy haingana sy fitaovana toy ny Fenistil gel, Panthenol na mololo Methyluracil.

Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, manao zavatra mialoha, mba aorian'ny hodotra ny hoditra tsy manihanina, mora kokoa noho ny fitsaboana manaraka izany:

  1. Amin'ny fampangatsiahana masoandro, tsy mila mampiasa menaka fanosotra ianao - ankoatra ireo izay miaro amin'ny taratra UV.
  2. Aza mialona amin'ny rivotra. Ny hatsaran-tarehy mahafinaritra dia tsy manala ny voka-dratsin'ny masoandro.
  3. Ny olona manana hoditra malefaka dia mandany tsara kokoa amin'ny hariva.
  4. Mandritra ny ambiny ao amin'ny sakafo, mila ampidirinao voatabia, carrot, oranges - vokatra mitondra anjara amin'ny famokarana melanine .