Vitaminina rehefa manomana vohoka ho an'ny vehivavy - ahoana no ahafahana manao safidy tsara?

Ny fiomanana amin'ny vanim-potoana mitondra ny zaza dia andraikitr'izany tompon'andraikitra sy maharitra. Ny fikarohana tanteraka, ny fanesorana ny aretina mitaiza dia mampihena ny mety ho fahasarotana. Vitaminina koa dia manan-danja rehefa manomana vohoka - ho an'ny vehivavy dia loharanon-tsivana tsy azo ampiasaina.

Mila vitaminina ve ianao hanomana vohoka?

Manapa-kevitra momba ny fahaterahan'ny zaza iray, maro amin'ireo reny amin'ny ho avy no liana amin'ny dokotera - na hisotro vitamina rehefa manomana vohoka? Ny manam-pahaizana manokana momba ny famolavolana sy ny famolavolana ny famolavolana ny fianakaviana dia milaza fa ny famokarana sompitra sy fitsaboana sasantsasany dia manatsara ny fizotran'ny zaza. Ny vitamina matetika dia fitaovana ilaina ho an'ny fizotry ny fizotran'ny biochemika. Ny vehivavy dia tsy ilaina amin'ny vatan'ny vehivavy ihany fa mandritra ny fitondrana vohoka ihany koa, fa ny zazakely ihany koa dia mety tsy ampy ny vitaminina tonga amin'ny sakafo.

Tsy fahampian'ny vitamina amin'ny fitondrana vohoka

Maka ny vitamina voatokana mialohan'ny fampakaram-bady, ny vehivavy iray amin'izany fomba izany dia mampihena ny loza ateraky ny tsy fisian'ny vohoka. Ny fampidirana singa marindrano amin'ny fifantohana kely kokoa noho ny ilaina dia mety miteraka tsy fetezana maro. Arakaraka ny fihenan'ny vitaminina vitaminina dia azo atao izany:

Ho an'ny fampandrosoana ny foetus, ny vatana dia tokony ho ampy ny asidra folie sy yoda. Ireo akora simika ireo dia mandray anjara mavitrika amin'ny fanabeazana sy fampiroboroboana ny rafi-pitabataban'ny zazakely, ny atidoha. Ao anatin'ny tsy fahasalamana manjaka dia mitombo ny loza ateraky ny fanasitranana entrauterine, ny tsy fahampiana tsy manara-penitra.

Inona no vitamina misotro rehefa manomana vohoka?

Izany karazana fanontaniana mety ho an'ny reny izany dia matetika no angatahan'ny manampahaizana manokana. Ny dokotera dia manintona ny sain'ny vehivavy amin'ny hoe ny tanjona lehibe indrindra amin'ny fitsaboana fanafody dia ny fampihenana ny tsingerin'ny taovam-pandinihana, mba hampihenana ny fizotran'ny ovulation. Samy mila manomana fotoana lava hitondrana ilay zaza ny vatana. Raha mandidy ny vitaminina alohan'ny fiterahana ho an'ny vehivavy, ny dokotera dia manaiky:

Vitamina ho an'ny fanomanana ny fitondrana vohoka eo amin'ny zaza - Lisitra

Ny lisitr'ireo vitamina amin'ny fandrindrana ny maha-bevohoka dia malalaka, saingy tsy voatery ho an'ny vehivavy ny vehivavy tsirairay. Ny dokotera no ilàna ny fampiharana azy amin'ny toe-javatra tsirairay. Ao anatin'ireo vitamina sy mikraoba izay misy fiantraikany eo amin'ny fiterahana sy ny fitondran'ny zaza dia ilaina ny manavaka:

  1. Asidra folika . Ny singa manan-danja izay ilain'ny foetus vao haingana amin'ny fampandrosoana. Ny fandraisana azy dia mitohy taorian'ny fitondrana vohoka, hatramin'ny 12 herinandro.
  2. Iodine. Toro-làlana tsy azo ampiasaina izay miditra amin'ny vatana amin'ny sakafo. Be dia be ao anaty ranomasina. Miaraka amin'ny tsy fahampiana azy, tapaka ny vavonin'ny tiroida.

Ireo fitambarana biolojika ireo dia tsy maintsy atao ho an'ireo vehivavy maniry ho tonga reny amin'ny hoavy. Ankoatra izany, ny vitaminina manan-danja amin'ny fandrindrana vohoka dia:

Ahoana ny fisotroana vitaminina rehefa manomana vohoka?

Ny vinaingitra vitaminina amin'ny fandrindrana ny vohoka dia tsy maintsy mifanaraka amin'ny dokotera. Ireo manam-pahaizana dia mandinika foana ny tsy fahampian'ny singa maromaro voafaritra ao amin'ny vatan'ny renim-pianakaviana iray izay mety ho mariky ny famantarana ivelany. Ny fahasalamana sy ny fantsika dia afaka milaza amin'ny dokotera zavatra maro. Ankoatra izany, ny famaritana ny tsy fisian'ny singa manokana ao amin'ny vatana dia azo tendrena sy ny fitsapana amin'ny ra.

Raha mikasika ny fahabetsahan'ny vitaminina amin'ny fandrindrana ny vohoka ho an'ny vehivavy, dia tokony hatao araka ny fanendrena azy. Ny dokotera dia manondro foana ny anarana manokan'ny vitamin complex, ny dosage, ny faharetana ary ny faharetan'ny fampiasana azy. Ny overdose dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny toetran'ny vatan'ny vehivavy, ka raha tsy ampy ny doka manaraka amin'ny zava-mahadomelina, dia aza atao doka indroa isaky ny indroa.

Dosage amin'ny vitamina amin'ny fandrindrana vohoka

Ny toeram-pitsaboana dia voatendry ho an'ny zaza mety ho an'ny tsirairay, raha jerena ny toetry ny zavamananaina, ny endriky ny fitondrana vohoka. Na izany aza, ny toetry ny vitamina rehefa manomana vohoka dia mitovy amin'ny rehetra. Tsara homarihina fa ny ankamaroan'ny orinasa mpanao fanafody dia miompana amin'ireo endriny ireo, ka ao anatin'izany ny habetsaky ny zavatra ilaina amin'ny fanomanana azy ireo. Indraindray ny vehivavy dia azo omena monovitamins. Amin'ity tranga ity, araho amin'ny vinaingitra vitaminina manaraka:

Ny vitamina tsara indrindra amin'ny fandrindrana vohoka

Tsy azo atao ny manasaraka ny zava-mahadomelina tsara indrindra, manatsara ny vitamina ho an'ny vehivavy mikasa ny hitoe-jaza, tsy misy olona afaka. Ny tranga tsirairay dia miavaka. Matetika ny vehivavy no mahatsapa olana amin'ny fahatanorana, manao fikasana miverimberina. Amin'ny tranga toy izany, ny vitamina ihany no tsy manova ny toe-draharaha rehefa manomana vohoka ho an'ny vehivavy. Ny voalohany dia tokony ho fitsaboana ny aretina miafina, izay ahafahan'ny vitaminina atao mifanaraka amin'izany. Ireo dokotera amin'ny fanendrena ny vola toy izany dia maniry ny vitamin complexes.

Ny vinaingitra tsara indrindra amin'ny drafitra fitondrana vohoka

Rehefa mandidy ny vitamina rehefa manomana vohoka, dia mampiasa fanafody azo antoka ny dokotera. Anisan'ny fanafody mahazatra - Vitrum Prenatal sy Elevit Pronatal . Matetika, nomena ny Vitrum ny safidy. Io trano io dia misy iodine, mifanohitra amin'i Elevit. Ankoatra izany, amin'ny fifantohana bebe kokoa, misy mikraoba toy ny zinc, varahina, magnesium. Ireo Vehivavy, izay naka an'io zava-mahadomelina io, dia miresaka momba izany.

Anisan'ny vitaminina tsara indrindra ampiasaina amin'ny fandrindrana ny fitondrana vohoka ho an'ny vehivavy, ilaina ny manasongadina:

Vitamina amin'ny sakafo

Ireo vitaminina etsy ambony voalaza amin'ny asidra feno ao amin'ny fandrindrana ny fitondrana vohoka dia mety hahavaky haingana ny tsy fahampiana azy. Na dia izany aza, mba hahazoana vitaminina alohan'ny hamolavolan-dreniny ampy ny isan'ny zaza, dia tokony hamerina handinika tanteraka ny diany ny vehivavy iray. Afaka manamboatra ny tsy fahampiana azy ireo amin'ny sakafo. Amin'ity tranga ity, mila mahafantatra izay vitaminina ahitana sakafo: