Vitamine ho an'ny bitro - inona no ilana fitomboana tsara?

Ho an'ny biby mampinono rehetra dia manan-danja ny vitamina, izay zava-dehibe amin'ny metabolismana sy ny fiasa ara-dalàna ny vatana. Noho ny tsy fahampian'izy ireo dia misy fahasamihafan'ny aretina isan-karazany izay mety hitarika fahafatesana. Misy vitaminina manan-danja ho an'ny bitro izay tsy vita amin'ny vatany.

Manana vitaminina ve ny bitro?

Ny tompon-trano dia tsy maintsy manara-maso tsara ny toe-piainan'ny biby fiompy mba hamaritana ny fiovan'ny toetr'andro amin'ny fotoana. Ny vitamina isan-karazany amin'ny bitro mamaritra dia zava-dehibe ho an'ny fikarakarana ara-dalàna ny taova sy ny rafitra. Miaraka amin'ny fahalemen'izy ireo dia mety hipoitra ny fahasalamana toy izany: maso maina, orona mihosin-drà, rà mandriaka, tsy fahampian-tsakafo, fahaverezan-doha, fampitsaharana ny fivoarana sy ny sisa. Misy ny tsy fetezana amin'ny fiterahana amin'ny fiterahana, ary raha bevohoka izy ireo, dia azo atao izany. Raha mamerina ny vitaminina amin'ny vitamina ianao, dia afaka miatrika ireo olana.

Inona no vitaminina atolotra amin'ny bitro?

Ao amin'ny fihinanan'ny biby fiompy dia tokony ho sakafo isan-karazany, ka ny vatan'ny biby dia mahazo ny zavatra manan-danja rehetra. Ny vitaminina lehibe indrindra amin'ny bitro amin'ny fahavaratra dia azo avy amin'ny fanangonana izay ahitana ny legioma sy legioma. Amin'ny vanim-potoana mangatsiaka, ilaina ny mikatsaka ny hanoloana sakafo toy izany ary raha ilaina dia tokony homena fiomanana vitamin manokana.

  1. A - zava-dehibe amin'ny fikarakarana ny rafi-pitabatabana sy ny fiterahana. Ny vitaminina ho an'ny fitomboan'ny bitro dia tsy maintsy ampidirina ao anatin'io zava-maniry io, izay manome fanampiana ara-batana tsara koa.
  2. B1 - dia tafiditra ao amin'ny metabolism karbaona ary manan-danja amin'ny fikarakarana ny fo sy ny fantson-dra. Ankoatra izany, ny vitaminina nomena azy dia ilaina amin'ny rafi-pandaminana.
  3. B2 - manome toky ny hakanton'ny hoditra sy ny fahasalaman'ny hoditra, ary manan-danja koa amin'ny fikarakarana ny proteinina, ny matavy ary ny voambola.
  4. B5 - dia ilaina amin'ny fikarakarana ny rafi-pandaminana.
  5. B6 - dia kisendrasendra ho an'ny fiarovana tanteraka ny proteinina, ary vitaminina no tompon'andraikitra amin'ny fikolokoloana eo amin'ny vatana.
  6. Ny vitaminina B12 dia ny bitro, izay mampiroborobo ny proteinina sy ny fizotran'ny hematopoiesis. Io zava-manan'aina io dia tena manan-danja tokoa ho an'ny fampiasana ny bitro teraka.
  7. C - asidra ascorbic dia manome fiarovana mahery vaika amin'ny vatana, ary ilaina ihany koa ny fikarakarana ny taratasy matekine intestinal.
  8. D - dia mampiroborobo ny fananganana ny taolana sy ny fanamafisana ny mineraly samihafa.
  9. E - mandray anjara amin'ny fampiroboroboana ny tazomoka ary manome fahasalamana ny hozatry ny fo. Io voankazo io dia antsoina koa hoe vitaminina fanenoman-tena.
  10. K ny vitaminina ilaina ho an'ny vehivavy eo amin'ny toerany, ary ny tsy fahampian-tsakany dia tokony hovaina rehefa mikarakara biby misy antibiotika.

Vitamin E ho an'ny bitro

Raha tsy ampy ny vatana, dia mitombo ny olana amin'ny hozatry ny taolam-paty. Ny zazakely dia mahatsapa ny tsy fahampian'ny vitamin E rehefa 2-3 volana. Rehefa marary ilay biby, dia very ny faniriany, malemy izy ary mihetsiketsika. Raha tsy misy na inona na inona dia azo atao izany. Ny fahatakarana ny vitaminina azo omena ny bitro, dia marihintsika fa hita ao amin'ny alfalfa ity voankazo ity, dia nitsimoka varimbazaha sy akanjo.

Inona ny vitamin A ho an'ny bitro?

Rehefa tsy ampy ny tsirony, dia mihasimba ny biby ary mitranga ny olana. Hitanao hoe inona no tokony homena ny bitinina, fa ilaina ny manondro fa ny vatany dia tokony hiditra tsy tapaka amin'ny vatany. Misy vitamina A amin'ny carrot, alfalfa ary clover. Amin'ny ririnina, mba hanomezana fahafaham-po ny zavatra ilain'ny biby amin'ity akora ity dia azonao omena ombivavy, karaoty mainty sy menaka izy. Amin'ny vanim-potoana mangatsiaka, afaka manome menaka trondro ianao , noho izany dia mila 0,5 g ny zazakely ary ny olon-dehibe - 1-1.5 g.

Vitaminina D amin'ny bitro

Ny tsy fahampian'ny votoaty dia miteraka rikety, izay very ny herin'ny taolana. Amin'ity tranga ity dia ho kamo sy tsy mavitrika ilay biby. Ao anatin'io aretina io, manolo-kevitra ny hanome ny menaka trondro amin'ny biby 1 tsp isan'andro, 2 ka hatramin'ny 3 g ny voamadinika ary 1 gram ny lafarinina misy lafarinina. Misy vitamina ho an'ny bitro ao anaty rano, fa ny veterana kosa dia tokony hifidy ny fanafody. Mandritra ny fepetra fisorohana, mandinika ny fahadiovana sy manome sakafo amin'ny sakafo vitaminina.

Vokatry ny vitaminina ho an'ny bitro

Ao amin'ny vetaptekah, afaka mahita komplexa manokana izay azo atao amin'ny bitro ianao, saingy tsara kokoa ny mijery dokotera mialoha.

  1. Ny vitaminina "Chiktonik" ho an'ny bitro dia mirakitra venty isan-karazany. Ity fikarakarana ity dia manana fofona tsy mahafinaritra. Voavoly ao anaty rano tsotra izy io, raha jerena ny habetsahana, noho izany ho an'ny zaza 1 litatra dia tokony ho 1 ml ny zava-mahadomelina, ary ho an'ny olon-dehibe - 2 ml.
  2. Ny "Prodevit" dia fanomanana vetivety izay mety hanonitra ny fihinanana sakafo mavesatra . Vahaolana mangatsiaka miaraka amin'ny fofona manitra.
  3. Azonao ampiasaina ny "E-selenium" ary izany dia fitaovana ilaina hampidirana sy famokarana. Omeo azy io amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra aorian'ny nanapoizinana sy nanaovana antibiotika.