Ny progesterone dia iray amin'ireo hormones manan-danja indrindra amin'ny vatan'ny vehivavy. Ny fiantraikan'ny progesterone dia sarotra ny mandiso fanantenana. Zava-dehibe amin'ny fiainana andavanandro, mandritra ny fanomanana vohoka sy mandritra ny fitondrana vohoka. Matetika izy io no antsoina hoe hormone ny maha-bevohoka, noho ny toetrany: manampy amin'ny fanomanana ny uterus sy ny zavamananaina manontolo ho an'ny zaza izany, ary ny fanatontosana azy tsara. Misy fanafody marobe izay afaka mampitombo ny progesterone na mampirisika ny famokarana, na izany aza, ny fitantanana ny fanafody progesterone dia mety hisy fiantraikany amin'ny vatana amin'ny vehivavy iray. Avy amin'ny fahazoan-danja mba hampitsaharana ny fitondrana vohoka.
Inona no sakafo misy ny progesterone?
Ny fitsaboana amin'ny andro ankehitriny dia manaporofo fa tsy misy ny progesterone amin'ny sakafo, saingy tsy tanteraka izany. Inona no iankinan'ny progesterone ary ahoana no ahafahana mampitombo ny fanamafisana azy? Noho izany, ny vokatra misy progesterone dia antsoina hoe: mofomamy mena (Bulgarian), voamaina mena, mouillères, ary avocado sy oliva. Ny voa sy ny voa dia manentana tsara ny vatana mba hamokarana ny progesterone hormonina .
Ahoana ny fomba hananganana progesterone amin'ny fomba voajanahary?
Ho an'ireo izay te hampitombo ny progesterone tsy misy fanafody na miaraka aminy, dia ilaina ny mampiasa vitaminina B, C, E ary zinc. Ary inoana fa ny progesterone dia voarakitra ao anatin'ireny sakafo ireny amin'ny isa lehibe indrindra.
Ny vehivavy iray izay nisafidy ny làlam-pivoarana hormone amin'ny progesterone voajanahary dia tokony hahafantatra fa ny progesterone dia voatsabo avy amin'ny vokatra miaraka amin'ny kolesterol irery. Rehefa mampiasa ny proteinina amin'ny fiaviana biby - ny hena, ny trondro ary ny sakafom-biby, ny progesterone voajanahary dia miondrika amin'ny vatana. Ankoatra izany, ny progesterone dia miondrika tsara amin'ny fampiasana hena sy atody kely amin'ny fotoana iray. Amin'ny fampitomboana ny fenitra hormonina amin'ny vokatra misy progesterone, ilaina ny manampy amin'ny vokatra fihinanana izay misy vitamina C sy ascorutin (ravina voatso, voankazo voankazo, mainty mainty).
Ny fampitomboana mahomby indrindra amin'ny halavan'ny progesterone dia amin'ny alalan'ny fampiasana rain'ny medikaly, fanafody ary vokatra misy progesterone, fa ny dokotera tranainy ihany no tokony horesahina sy hifehezana azy.