Ahoana ny fomba hampidirana ny jiolahim-borona?

Amin'ny hamaroan'ny volana dia azonao atao amin'ny zaza iray ny manala izany - ity fanontaniana ity dia ny reny tanora izay manaraka ny torohevitry ny renibeny, mampihomehy ny fampiasana ny rambony amin'ny fikarakarana tsara sy mahasoa. Tsy ela akory izay dia nampidirina an-tsokosoko ho an'ny zaza voalohany ny akoho. Saingy mendrika ny handosirana sy ny fomba hampidirana tsara ny zozoro amin'ny fanatrehan'ny ankizy , ireo sy ireo fanontaniana hafa mahaliana izay hiezahantsika hamaly izao.

Nahoana ary mandritra ny volana maromaro azonao omena zazakely?

Ny zava-misy dia tena ilaina tokoa ny akoho, tsy voatery hiteny ianao. Izy io dia ahitana fitambarana singa rehetra ilaina amin'ny fivoarana sy fampiroboroboana ny zaza. Voalohany indrindra, ireny asidra amino ireny, toy ny glycine, lysine tyrosine, ary ny hafa. Ny vokatra dia manankarena ny tavy, vitamina, potassium, vy, phosphor ary iodine.

Na dia izany aza, ireo manam-pahaizana manokana momba ny fiterahana dia tsy voatery hivezivezy amin'ny fampidirana ny jiolahy ao amin'ny sakafo amin'ny zaza. Amin'ny 7-9 volana monja dia ho vonona amin'ny fananganana ity vokatra ity ny rafi-pandaminana sigara. Ankoatr'izay, aza adino fa ny oka-koditra - mafy ny alika, noho izany dia tokony hajanona ireo ankizy milefitra amin'ny alahelo, ary na dia ny olom-pantatra aza.

Ahoana ny fomba fampidirana sy ny fampiasana matetika ny zozoro amin'ny zaza ao am-bavany?

Rehefa avy nifampidinika tamin'ny dokoteran-jaza ary tonga amin'ny fanapahan-kevitra fa fotoana hanaparitahana ny sakafo menamena amin'ny henam-borona iray, ny mummies dia tokony hanaraka ny fitsipika ankapobeny ho fampidirana sakafo vaovao. Ny ampahany voalohany amin'ny tsokanina voavoly amin'ny rononon-jaza na ny fanangonana dia tokony ho kely. Eo am-piandohana, azonao atao ny manome ilay ankizy ho tsiron-tsakafo vaovao eo amin'ny tendron'ny teôlina iray. Raha toa ka tsy mandeha ny fanehoan-kevitra ratsy amin'ny endriky ny aretina, ny fihenanam-po na ny fanafody, ny ampitson'io dia mety hitombo ny ampahany, ka miteraka tsikelikely mankany amin'ny ½. Raha ny fanontaniana mahakasika ny faharetan'ny zaza tsy manambady, ny ankizy dia tsy manakana ny fampijaliana ny vokatra. Ampy ho an'ny zaza ny mihinana ny antsasaky ny jiolahy indroa isan-kerinandro. Io vola io dia tsy hisy fiantraikany eo amin'ny asan'ny trakta miaro amin'ny digestive ary hanangona ny vatany miaraka amina asidra amina, vitamina sy trace elements.