Ny Claustrophobia dia aretina malemy kokoa amintsika noho ny fanelezana sy ny horonantsary mampihorohoro. Ny Claustrophobia dia tahotra amin'ny toerana efa voafaritra - ireo ascrapers, efitra kely, efitra fandraisam-bahiny, solarium, sns. Ankoatra izany, ny tahotra matetika dia miteraka toerana fifindran'ny olona, izay miteraka fanafihana amin'ny klaustrophobia ao anaty fiaramanidina. Ny olona iray mijaly amin'io aretina io dia matahotra ka ho marary izy ary hiezaka hatrany hanakaiky ny varavarana, satria matahotra izy fa izy irery no afaka mandao ilay efitrano. Raha sendra tampoka ao anaty toe-javatra iray tsy azo tsapain-tanana io olona io, dia mihorohoro sy mampihorohoro izy.
Claustrophobia: soritr'aretina
Mba hahafantarana ny claustrophobia, tsy voatery ho mpitsabo aretin-tsaina akory izy, satria marika tsara ny soritr'aretiny. Anisan'izany ireto:
- tahotra ny habak'olona voafefy;
- tahotra ny toerana misy cluster olona;
- Nihamafy ny hatsembohana tamin'ny toe-javatra tsy azo ialana;
- fanaratsiana am-po amin'ny toe-javatra tsy azo ialana;
- fanafihana mahery vaika.
Tsy dia azo inoana loatra fa ny fanjakana toy izany dia mety hikorontana amin'ny zavatra hafa, satria mahatsiravina ny olona rehefa toa tsy misy zavatra tsy mahazatra.
Claustrophobia: antony
Alohan'ny hanandramanao handresy ny claustrophobia dia mendrika ny hijery ny toerana niaviany. Amin'ny ankapobeny, ity dia iray amin'ny fisehoan'ny sain'ny marary saina miaraka amin'ny neuroses .
Hatramin'izao, ireo mpahay siansa dia tsy namaritra lisitr'ireo antony marobe izay mitarika ho amin'ny fitrandrahana alika tahaka izao. Ny zavatra tokana fantatra amin'ny hoe azo antoka - claustrophobia dia mitohy foana ny fifandirana anatiny. Matetika ny aretina no lasa vokatry ny savorovoro ara-tsaina, toy ny afo ao amin'ny trano fijerena sinema, sns. Ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia mihevitra fa avy amin'ny fahazazana ny claustrophobia, na avy amin'ny fahatsapana loza mety hitranga mandritra ireo taona voalohany amin'ny fiainana.
Ny fitsaboana Claustrophobic
Ny olona rehetra mijaly noho ny aretina toy izany dia miaina amin'ny nofinofy mba hianatra ny fomba hisorohana ny claustrophobia. Ny tena marina dia sarotra be ny mitondra ny aretina toy izany, ary ny fanafody tena tsy tokony hatao. Anontanio mpitsabo aretin-tsaina na mpitsabo aretin-tsaina - ny manam-pahaizana manokana dia handidy fitsaboana ary handinika ny fanovana.
Ao anatin'ny fanontaniana mikasika ny fomba hanasitranana claustrophobia, matetika ny anjara asa mavesa-danja dia milalao amin'ny fotoana izay niodinan'ilay marary. Ny aretina aloha kokoa, dia mora kokoa ny mitondra azy. Ary sarotra ny manitsakitsaka ny toe-javatra mitaiza sy mahazaka matetika. Raha ny fitsipika, ny marary dia nomena karazana fitsaboana samihafa, satria tsy mbola noforonina ny fanafody tokana ho an'ny claustrophobia. Ny marary dia omena fanafody psychotropic, izay mampihena ny fahatsapana fihenjanana sy tahotra.
Ny fitsaboana fanampiny amin'ny klaustrophobia dia ny hypnosis. Amin'ny ankapobeny, maro ireo fotoam-pivoriana afaka manatsara ny toe-draharaha, ary miaraka amin'ny fampitomboana amin'ny fitsaboana mahazatra matetika ny fandrosoana.
Matetika ny manam-pahaizana no manoro ny olona hiditra sy hahaleo tena, ary hampiofana azy io. Manampy sy miatrika ny fisian'ny fanafihana mahery vaika izany, ary mampihena ny heriny.
Raha mandà ny fitsaboana sy ny tsy fahavitrihana ianao dia ho lasa aretina ny aretinao. Ary dia ho sarotra be ny handresy azy. Na dia mety hanaisotra toe-javatra maro mifandraika amin'ny fidirana anaty sehatra voafaritra aza ianao, dia tsy hanampy izany. Mifanohitra amin'izany kosa, na dia eo amin'ny toerana iray izay tsy ahafahanao misoroka tsara aza ianao, dia hahatsapa ny adin-tsaina mafy indrindra. Aza matahotra mangataka fanampiana: tsy ny olona rehetra no mila fanafody, mba hahafahana manolotra fomba fitsaboana vaovao izay hanamora ny fiainanao.