Diloilo avy amin'ny mangana sy kofehy

Ny ratra madinika dia tsy mahazatra, na dia tsy mampiasa ny olona aza izy. Ao amin'ny fiainana andavanandro sy eny an-dalambe, dia misy koa ny mety ho simba ny fery sy ny fiakaran'ny hafanana. Ny alatsinainy avy amin'ny mangana sy ny kofehy dia ny fanafody voalohany, izay manamaivana ny soritr'aretina, ary koa manampy amin'ny fampihenana ny fitsaboana azy. Rehefa misafidy zava-mahadomelina dia zava-dehibe ny mandinika ny tanjony, ny asany ary ny fomba fisehony.

Manala fanafody manohitra ny atidoha amin'ny ala sy mangana

Ny fiparitahan'ny ligamente feno na ampahany dia miaraka amin'ny fanaintainana mafy sy ny fahalefahana voafetra. Noho izany, ny fanafody ao an-toerana misy herisetra eo an-toerana dia ampiasaina mba hikarakarana azy. Anisan'izany ireto:

• Diklak;
• ortofen;
• Dikloran;
• diclofenac;
• Diklofenakol;
• Voltaren;
• Febrofid;
• Diklogen;
• Naftalgin;
• Diklovit;
• Clofezone (Percluson);
• trosa;
• nimulid;
• indovazin;
• Nurofen;
• ketoprofen;
• piroxicam;
• Nise;
• Dolobene;
• Ibuprofen gel;
• Flex;
• Ketonal.

Ireo fanafody ireo dia tsy vitan'ny hoe fanaintainana, fa koa ny vokatra manohitra ny atidoha. Izany dia mamela anao hanala ny lolom-poana, hanafoana ny fahasosorana amin'ny tavy ambany, ary hanamaivana ny tazomoka. Ny vokatr'izany dia vokatry ny tsy fisian'ny tsiranoka manohitra ny atidoha (diclofenac, ibuprofen, ketonal) ao amin'ny fanafody.

Mamelana menaka rehefa mipaoka na mangana

Mba hanamaivanana ny fanaintainana sy ny fahasosorana ao amin'ilay faritra simba, ny fiomanana miorina amin'ny menthol sy ny kamboty, izay mamorona fahatsapana hafanana, manala ny fingotra sy ny fivoahana . Amin'ny ankapobeny, ireo atidoha amin'ny mangana dia natao ho an'ny atleta, satria azo ampiasaina avy hatrany aorian'ny ratra izy ireo, raha oharina amin'ny fanafody sy zava-mahadomelina mahasorena eo an-toerana.

Fanadiovana tsara dia midika hoe:

• Lidohlor;
• Olfen (azo jerena amin'ny endriky ny patch);
• Menovazine ;
• Sanitas;
• Gevkamen;
• Kapilar;
• lidocaine;
• Flexane;
• Traumeel C (fikarakarana omeopatika);
• menthol ointment.

Ankoatra ireo zava-mahadomelina etsy ambony, misy tsiro manokana amin'ny fanatanjahan-tena antsoina hoe "42".

Fanosorana menaka misy kofehy sy mangana

Ny karazana medikana voalaza etsy ambony dia miteraka vokatra mahatsiravina eo an-toerana, izay manamora ny famenoana ny fampidiran-dra ao amin'ny faritra simba, ny fanesorana ny fanaintainana sy ny fivoahana. Tsy azo ampiasaina avy hatrany aorian'ny ratra izy ireo, fa rehefa afaka 3-5 andro monja.

Misy menaka mahomby:

• Miauton;
• Analgos;
• Ben-Gay;
• Nikofleks;
• Efkamon;
• Elakur;
• Deep Relief;
• Fastum gel;
• Kapsikam;
• Neo-Capsiderm;
• Apizartron;
• Bom-Benge;
• Bystrumgel;
• Gimnastogal;
• Kapsoderma;
• Kapsitrin;
• methyl salicylate;
• Reymond gel;
• Pulmotin;
• Reparil gel;
• Finalgon;
• Espoli;
• Tiger Ointment;
• Richthophyte sport;
• Reonevrol;
• Betanikomilon;
• Arthro-pananana;
• Viprosal V.

Maro amin'ireo menaka manohitra ireo mangana sy rantsana no miomana amin'ny fampidiran-dresaka ny fanafody fanafody sy ny fanafody tsy tandindomin-doza. Izany dia miantoka Ny fiantraikany mampihetsi-po avy amin'ny aretim-panafody ary manala ranon-javatra be loatra, ary koa ny fanamaivanana haingana ny fahatsapana tsy fahatsapana. Ny fampiasana matetika ny menaka toy izany dia mamela ny famongorana ny toetra mampiavaka ny trauma voaray, fa koa mba hisorohana ny fampandrosoana ny dingan-dava eo amin'ny glanda, mba hamerenana ny fahantrana ho an'ny ratra amin'ny fotoana fohy.

Tsara ny manamarika fa tsy dia malaza loatra ny zava-mahadomelina. Izy ireo dia tena mora ny manomana, manangona ny fotony (sarda, dibera) miaraka amin'ny totoina alika, ohatra, dipoavatra mena, ary ampio kely kely.