Ny fikarakarana ara-pahasalamana mety amin'ny vatana dia fiantohana ny fahasalamana: ohatra, raha tsy mety ny handratra ny nifinao, dia misy ny olana amin'ny gantemanta, amin'ny fotoana dia mitambatra ny tsiranoka ary mitohy ny fofona. Ny toe-javatra ihany koa dia miaraka amin'ny taova manokana: raha tsy voakarakara tsara izy ireo, dia mety hipoitra ny aretina isan-karazany na ho ela (ohatra, ny fitevehana ny appendages).
Fitsipika momba ny fahadiovana
Ny fitandroana ny fahadiovan'ny vehivavy dia ampahany tsy tapaka amin'ny fomba fiasa isan'andro. Misy fitsipika marobe maromaro, manara-maso ny mety hisafidianana kokoa ny fanasana.
- Ny fanasana rano dia ilaina ihany ny mafana sy ny rano mikoriana amin'ny lalana avy amina pubis amin'ny varavarankazo. Ny fitifirana rano dia tsy tokony hiantefa amin'ny vava: tsara kokoa ny mitarika azy any amin'ny pubis.
- Ny fidiovana manokana dia tokony homena servieta manokana, izay mihasimba. Mahaliana fa tsy misy pensilihazo fanampiny ary vita amin'ny fasika voajanahary.
- Aza mampiasa sponjy na sponjy mandritra ny fanasana, mba tsy hanelingelenana ny endriky ny mclous fa tsy hiteraka alahelo.
- Ampiasao ny fitaovana manokana hanadiovana ny fahadiovam-pitondrantena, mba tsy hanelingelina ny balan'ny asidra amin'ny moka.
- Mba hihazonana ny fahadiovan'ny taovam-pitenenana madio, dia ampiasao ny pads isan'andro, ary asio izy ireo amin'ny fotoana.
- Tadidio fa mandritra ny fadimbolana dia tsy afaka miala sasatra ianao, milomano ao am-pisakafoanana na dobo, na amin'ny tampony.
Misafidiana fitaovana fikarakarana fahadiovana
Ny safidy amin'ny fomba tsara ho an'ny fahadiovan'ny toetr'andro dia manan-danja ihany koa, ary koa ny fampiharana marina an'io fomba fiasa io.
Ny zava-misy dia ny pH ao amin'ny mikroflora vaginale amin'ny vehivavy salama 3.3 - noho ilay famantarana, ny lactobacilli dia afaka miady amin'ireto paty ireto amin'ny fisorohana ny fivoaran'ny aretina. Raha mihena amin'ny torolàlana iray na iray hafa ilay mari-pamantarana iray dia miha-mihetsika avy hatrany ny mikroflora fiarovana, ary tsy misy fiarovana io faritra io.
Noho izany, rehefa manasa, dia tsy ilaina ny mampiasa savony tsotra na dity jiro - ny haavon'ny alika sy ny sira ao anatiny dia tsy mety amin'ny faritra akaiky, satria 5,5 isanjatony ary natao hanasana ny hoditra.
Mandritra izany, tsara ny manakana ny safidy amin'ny fomba fiasa amin'ny fahadiovana madio, izay misy asidra mamy: na savony manokana, ronono, crème na mousse.
Ankoatra izay, manampy amin'ny fampahalalana ankapobeny momba ny fitaovana fanasana ianao, tsy azonao adino ny fanampiana manokana izay mampitony sy manalefaka ity faritra ity: ohatra, ny alikaola ao an-kibo momba ny fidiovana madio dia tsy manala ny fahasosorana, fa mampitombo ihany koa ny fiarovana fiarovana, Ny kamomila na aloe vera dia antiseptika voajanahary izay mampitony ny hoditra ary manandratra ny fanasitranana mikraoba.
Midika ho fahadiovam-pitiavana
Ny savony tiana ho an'ny fahadiovam-pitondrantena dia tsara kokoa ny tsy mampiasa isan'andro, satria mahery loatra ny manakorontana ny mikroflor, saingy tsy maintsy ampiasaina raha misy aretina mifindra.
Tsy azo ampiasaina ny savony amin'ny tovovavy mba hialana amin'ny fahadiovana. Amin'ny fampiasana azy maharitra dia afaka mandefitra amin'ny lalana iray na iray hafa ny haavon'ny asidra-bazaha. Raha azo atao ny mampiasa savony matanjaka fotsiny noho ny fanirian'ny tena manokana na ny fironana amin'ny tsy fahampian-tsakafo, tsara kokoa ny manakana ny fisamborana zazakely ho an'ny hoditra marevaka amin'ny extract rameva.
Ny savony mangatsiaka amin'ny fahadiovam-pitiavana madio dia manadio sy mitazona ny fifandanjan-toeran'ny solika: ohatra, ny Corman Organyc dia namorona ranon-tsavony ho an'ny fahadiovana ara-pahasalamana miaraka amin'ny fakana amam-bongo sy ny asidra mamo. Safidy iray hafa ny orinasa Akuna: ny bio-savony dia ahitana zavatra mahasoa betsaka amin'ny fambolena, ary ankoatra ny asidra mamoaka amina panthenol.
Ny moule ho an'ny fidiovana intimo Intimo mama dia noforonin'i Cliven ary mety tsara amin'ny hoditra marefo. Misy ihany koa trondro anana amin'ny foly, noho ny asa fiarovana
Ny crème tandroka ho an'ny fahadiovana ara-pahasalaman'ny orinasa Elfa dia misy menaka oliva sy ranomasina miaraka amina asidra mamy, izay mahatonga azy ho tsara ho an'ny hoditra maina.
Ny fitaovana ampiasaina amin'ny fidiovana madio dia ampiasaina raha toa ka tsy misy fepetra mety hanaovana ny fanasana: ohatra, eny an-dalana, na mandritra ny fialantsasatra lava. Noho izany, ny orinasa Natracare dia mamokatra fantson-damosin'ny fofom-batana, izay vita amin'ny kodiarana ary voasarona amin'ny trondro mahasoa. Tsy misy fanafody mahery vaika (alikaola, paraboles, tsiro, sns), ary mety tsara amin'ny fikarakarana akaiky amin'ny toe-javatra tsy mahazatra.