Ny vohoka faharoa sy ny fahaterahana - inona ny fahasamihafana?
Ny endriky ny fananana vohoka faharoa dia mifototra amin'ny traikefa, ny fahatsapana ny filàna, vehivavy iray afaka mandeha haingana mandritra ny ady. Ary ny fahatsapana avy amin'ny zazakely miteraka ao amin'ny tavy dia tsy mitovy amin'ny lahimatoa. Saingy ny zavatra manan-danja indrindra dia ny fihetseham-po miavaka izay azon'ny vehivavy iray tsapa mandritra ny fitondrany vohoka.
Raha tsara sy tsy misy fanaintainana ny fitondrana vohoka, dia ny filaharan'ny fanindroany indray dia lamina lehibe sy mora kokoa. Voalohany indrindra, dia manondro ny fanokafana ny tranon-kibo, izay mandritry ny fotoana lava be dia be ary malahelo. Ny fitondran-tenan'ny vatana dia mora ny manazava, hoy ny mpahay siansa fa ny zaza vao teraka dia ampiofanina, ary amin'ny fotoana manaraka dia mihasatra kokoa sy mihenjana kokoa ny hozak'izy ireo, noho izany dia mihelina haingana sy tsy misy fahatsapana fanaintainana. Ny fahateren'ny fahaterahana faharoa ihany koa dia ao anatin'ny fiomanana ara-môraly sy ny fahatsiarovan-tena ny reny, ny fahafahana miaina sy manosika mafy, ary izany dia manamora ny toe-piainana ara-psikolojika ary mampihena ny mety hiteraka korontana . Azontsika atao ny milaza fa ny vatan'ny vehivavy dia "mahatsiaro mandrakizay" ny fizotry ny fahaterahana ary ny fifandirana eo anelanelan'izy ireo dia tsy misy fiantraikany amin'ity fahatsiarovana ity intsony. Ny fepetran'ny asa eo amin'ny bevohoka faharoa dia tsy mitovy amin'ny voalohany na fahatelo, afaka manomboka aloha kokoa na kelikely izy ireo, miankina amin'ny endriky ny tantaran'ny tantaram-pianakaviana.
Ny trangan-javatra mampihoron-koditra dia miseho amin'ny karazana miverimberina
Andeha hodinihintsika ny tranga, rehefa miteraka zava-manahirana ny fiterahana amin'ny bevohoka faharoa.
- Ireo singa fototra mahakasika ireo dingana ireo dia aretina entin'ny atidoha sy ny areti-mifindra ao amin'ny vatana, ary koa ny migraine na ny fanalan-jaza.
- Raha mitaha amin'ny iray hafa ny fitondrana vohoka, dia mety ho vokatry ny fahaverezan'ny vatana ny fahaterahana sarotra.
- Ankoatra izay, raha tapahina ny fizarana kesareana mandritra ny fahaterahana voalohany, ny faharoa, angamba, tsy horaisina ho an'ny fizotry ny natiora ny vehivavy, na dia mbola tsy misy fifanarahana eo amin'ireo dokotera aza.
- Amin'ny tranga izay misy ny banga na ny fanamafisana ny kiraro, ao anatin'ireny toerana ireny dia latsaky ny elastika ny tavy, izay mampihetsi-po ihany koa ny fahaterahana faharoa.
- Ny tena zava-dehibe iray hafa dia ny taonan'ny reny, noheverina fa mihena tsikelikely ny fahavokarana, ny fahavokarana ary ny fandeferana maivana aorian'ny 30 taona. Ny reny toy izany dia mila manara-maso akaiky kokoa ny fahasalamany rehefa manana toerana mahaliana izy ireo.
- Raha be dia be ny bevohoka faharoa, dia tsara ny manantena fa haharitra ela ny fahaterahana, ary mandritra ny vanim-potoan'ny fitarainana dia mety ho marary toxicose, matsiloka, sns.
Ny fotodrafitrasa manaraka dia azo raisina ho fifandonana ra eo amin'ny ray aman-dreny. Raha misy olana toy izany, dia ilaina ny manaraka ny toro-hevitra rehetra momba ny dokotera ary mandriandry ny fiarovana.
Na inona na inona maha-bevohoka azy, dia misy olona vaovao manomana ny ho teraka. Mba hahasalama azy, ilaina ny mandao ny fahazaran-dratsy rehetra, tsy eo akaikin'ny olona mifoka sigara, ary koa mitazona ny fitondrana ara-potoana sy fitsaharana. Ilaina koa ny mihinana tsara: Ilaina ny mihinana legioma, voankazo, jiosy, ary misaraka amin'ny sakafo, sakafo matsiro, matavy ary mamy.