Ny tsindrio ny arteria (BP) dia endriky ny isam-batan'olona tsirairay. Mifototra amin'ny antony marobe izany. Na eo aza izany, dia mbola misy salan'isa ara-pahasalamana izay ahafahana mamaritra raha mihatra na mihena ny fatran'ny tosidra. Ity endri-javatra ity no ahafahan'ny manam-pahaizana manahy mikasika ny aretina ao amin'ny vatana. Zava-dehibe ny manamarika fa ny mari-pahaizana dia mety miova arakaraka ny taonan'ny olona, ny toetry ny andro na ny andro.
Inona ny tosi-drà?
Amin'ny alalan'io hevitra io dia midika fa ny herin'ny rà mandriaka amin'ny sambo. Amin'ny ankapobeny, ny BP dia miankina amin'ny haavon'ny fo sy ny habetsaky ny fluid ka afaka mandalo ao anatin'ny iray minitra. Ny mari-pamantarana isaky ny taona dia mari-pahaizana ara-pahasalamana izay manondro ny fiasan'ny fototarazo, ny rafi-pitabatabana sy ny endocrine.
Ny fiakaran'ny tosi-drà dia heverina ho ao anatin'ny 110/70 ka hatramin'ny 130/85 mm Hg. Art. Ireo toe-javatra ireo dia voavolavolan'ny antony marobe:
- ny firaisana amin'ny olona;
- ny fahaizana am-po mba hiasa amin'ny tanjaka tsara mba hahazoana antoka fa tokony hiditra amin'ny sambo ny ra;
- Ny maivana kokoa ny rano mena, ny sarotra kokoa dia mihetsika - Izany dia voakasika amin'ny aretina toy ny diabeta ary mihabetsaka ny coagulability;
- Ny elasticity - dia lasa marefo kokoa ny lalan-dra rehefa mandeha ny fotoana - matetika no antony mahatonga ny fitsaboana ho an'ny be taona;
- Ny fiovan'ny aterôsklerôtika izay mampitombo ny fahafahana mihazakazaka ao amin'ny rà;
- henjana na hormona tsy fahombiazana ;
- aretina mifandraika amin'ny asan'ny drôna endocrine.
Ny tsiran-drivotra ara-dalàna amin'ny 40 taona
Amin'ny solontenan'ny antsasaky ny fahaefatra amin'ny faha-40 taonany dia ny mari-pandrefesana dia ny mari-pana 127/80 mm Hg. Art. Ao amin'ny lehilahy, dia hafa kely ny singa - 128/81 mm Hg. Art. Amin'ity tranga ity, maro ny olona mety manana tarehimarika isan-karazany. Ny tsirairay amin'izy ireo dia olona manokana. Amin'ity taona ity dia mety hisy fiantraikany izany:
- hetsika mavitrika na mandalo;
- Ny fampiasana tsy tapaka ny sakafo, izay ahitana singa izay misy fiantraikan'ny tsindry;
- fahazaran-dratsy;
- toeram-piasana;
- misaraka amin'ny vatana.
Ny tsindry ara-dalàna amin'ny 50 taona
Amin'izao vanim-potoana izao, ny sandan'ny vehivavy dia 135/83 mm Hg. Art. Ao amin'ny lehilahy, 137/84 mm Hg. Art. Ireo tarehimarika ho an'ity vanim-potoana ity, ankoatra ireo voalaza etsy ambony, dia mety misy fiantraikany amin'ny antony hafa:
- fampahafantarana tsy tapaka ny fanafody isan-karazany (indrindra ny fiantraikan'ny BP);
- manindry mafy ny ao an-trano sy any am-piasana;
- Tsy ampy ny fifandraisana (amin'izao vanim-potoana izao dia sarotra ny mahita olona maro izay afaka miresaka mandritra ny fotoana maharitra).
Ny tosidra voalohany dia 65 taona
Ho an'ny vehivavy amin'izao vanim-potoana izao, ny tsindry ara-dalàna dia 144/85. Ao amin'ny lehilahy, ny mari-pana dia amin'ny ambaratonga 142/85 mm Hg. Art. Tsara homarihina fa raha ampitahaina amin'ny taon-jato faha-40, dia miova ny endrik'ireo halimo matanjaka sy tsara tarehy. Noho izany, amin'ny vanim-potoana kely kokoa ny fiainana, ny fanerena dia ambony kokoa ho an'ny lehilahy, ary amin'ny zokiolona ho an'ny vehivavy. Amin'ity tranga ity dia misy antony marobe izay misy fiantraikany eo amin'ilay dingana:
- lamaody - passive na active;
- na olona nanao fanatanjahan-tena;
- ny sakafony dia nihinana teo aloha ary ankehitriny;
- fahazarana ratsy (mifoka sigara, misotro toaka);
- Ny toetr'andro - matetika ny olana amin'ny orana, rivotra na oram-batravatra.
Raha misy fiovana eo amin'ny mari-pahaizana momba ny aretin-kibo, dia misy fahatsapana tsy mahazatra eo amin'ny olona iray. Noho izany, matetika izy ireo no maneho fihetseham-po toy izany:
- drà ;
- tampon-doha, izay indraindray dia miteraka zava-mahadomelina sy mando.