Ny toetoetran'ny vehivavy iray dia mampiseho ny habetsaky ny fitiavany. Ity ampahany amin'ny vatany ity dia afaka mitantara betsaka momba ny fomba fiainan'ny tompovaviny, ny fahazazany, ary na dia ny toe-tsainy ihany aza: ny tanana izay henjana sy mavesa-danja amin'ny asa mafy dia "homena" ho an'ny mpividy, na dia manana akanjo lava tsara tarehy aza izy, ary tsy misy Ny fijeriny voalohany dia tsy hilaza fa ny vavy vavy dia manasa sakafo tsy misy fikarakarana fiarovana ary manao asa maloto any an-trano ho azy. Ankoatr'izay dia tsy mahagaga raha misy ny fiheverana fa ny taonan'ny vehivavy dia azo ekena amin'ny tendany sy ny sandry, ary hojerentsika hoe inona no karazana fampiasana fanasitranana ho an'ny fahasalamana sy ny hatsaran-tarehy eo amin'ny penina vehivavy.
Fametrahana tanana
Eo am-pelatanana maro dia maro ny teboka mitaona, ny tsirairay avy dia tompon'andraikitra amin'ny asan'ny organes sy ny rafitra sasany. Noho izany, ny fanasitranana ankapobeny dia heverina fa fomba mahomby hanatsarana ny vatany manontolo. Raha ny isan'ny isa manan-danja amin'ny tanana, ny tongotra dia azo ampitahaina ihany, fa ny fanasan-tongotra dia mitaky ny fepetra sasany ho an'ny fitazonana, raha mbola misy foana ny bosotra ka noho izany dia afaka manangona azy ireo ianao amin'ny fotoana rehetra.
Fomba fampiasana tanana. Voalohany aloha dia mila mifampikasika ny tanana ianao. Avy eo amin'ny tananao havia dia manomboka manangona ny ankibenao amin'ny tananao havanana, manosika kely amin'ny plateau. Izany dia tokony atao amin'ny lafiny roa amin'ny rantsan-tànana roa. Dia mila mandray ny tanany havia eo ankavanan'ny tànana havia ianao ary mamintina izany amin'ny totohondry, mibanjina azy io amin'ny fomba hafa. Tokony hatao amin'ny sisa amin'ny rantsantanana izany, ary avy eo dia afaka mahatsapa haingana ny tanjaka sy ny feo ianao. Miaraka amin'ny fanampiana toy ny fametahana ny rantsantanana, ny teboka izay tsy eo amin'ny rantsantanana ihany fa eo amin'ny palma koa dia haverina. Avy eo dia mila manao ny lamosin'ny tanana ianao ary mihazakazaka tanana: manodinkodina ny palmieo, mametraha iray ambony ambonin'andriamby hafa, ary midina manodidina ny faribolana dia manomboka manangona ny ilany eo an-tampony. Dia mila mandray tanana iray amin'ny iray hafa ianao, ka ny ankihibe dia mahazo ny palmie ary ny hafa mijanona eo amin'ny farany ambany ary mitazona ny tanan'ny tanana. Ny lehibe sy ny rantsantanana hafa dia mila milentika eo afovoan'ny sandry avy amin'ny andaniny roa amin'ny rantsan-tongotra midina amin'ny tanana.
Fanaovan-tanana miaraka amin'ny manikika
Mandritra ny tantely dia manalefaka ny hoditry ny tanana, ary ny fampihenana ny masajy amin'izao fotoana izao dia tena mahomby. Alohan'ny handehananao tanana, alao menaka oliva na menaka fanosotra, na dia ilaina aza ny safidy voalohany. Ny "Massage Manicure" dia tsy natao fotsiny amin'ny fikolokoloana, fa mikasa ny hanatratra tanjona kosmetika koa: noho izany, mendrika ny manomboka amin'ny scrub. Eo amin'ny menaka hoditra menaka dia ilaina ny mampihatra sira na vato koban-kisoa, avy eo manosotra moramora ny tananao. Rehefa avy nanasa ny hoditra ianao, dia mila mampihatra ny solika indray ary izao dia mihaino ireo takelaka fantsika sy ireo kofehy rantsan-tànana: hiorina mafy ny homboan'io fomba io noho ny vitamin A, izay be dia be ao anaty solika, ary ny teboka sasany eo amin'ny rantsana dia haverina ihany koa.
Fanasànana tanana ho an'ny fahaverezan'ny lanja
Indraindray ny vehivavy dia manjary tsy mahasarika noho ny fanovana ny lanjany, indrindra eo amin'ny faritra ety ambany soroka. Mahagaga fa afaka manampy amin'io olana io ny fandidiana, raha vita ara-dalàna sy miaraka amin'ny sakafo. Ho an'ny fanasitranana tanana manohitra ny selululita, mila menaka borosy na masira manohitra ny selululita ianao, toy ny menaka, sira ary body cream.
Atombohy ny famonoana ho an'ny fatiantoka mavesatra eo amin'ny faritra misy tanana miaraka amin'ny dosy: manadio tanteraka ny hoditra, ary ampidiro solika sy sira amin'ny faritra misy azy, ary manangasà 3-4 minitra amin'ny fihodinana boribory. Amin'ny fomba ahoana no hibaiko azy ireo amin'izao fotoana izao dia tsy zava-dehibe, ny tena zava-dehibe dia ny "manaparitaka" ny rà mba hanesorana ny fanjakana mitongilana. Rehefa tapahina ny sira, dia ho hitanao fa mena ny hodiny, midika izany fa nahomby ilay dingana voalohany. Avereno indray ny hoditra, atsofohy ny masera ary ampodio avy hatrany ny sandry mandritra ny 7 minitra. Aorian'io, dia ario ny menaka ary ampidiro ny maina. Tokony hatao isan-kerinandro ny fanasambe, aorian'izay dia kely
Fanafody mitaoka ny tanana
Rehefa tapaka ny fery, dia mety tsy manomboka 3-4 andro ny fandidiana. Mba hampihena ny fizotran'ny fanasitranana dia mila manangona ireo faritra izay mora entina avy amin'ny tranokala. Ny fampiasana hetsika maranitra mafy sy mafy dia voarara, tsy misy afa-tsy ny marevaka sy fitandremana teknikam-pahaizana. Izy ireo dia mikendry ny hampihenana ny fihenjanana amin'ny ankapobeny, ka ny hetsika dia tokony hiantsorotra amin'ny tanany amin'ny soroka. Ny fampiasana zaza tsy ampy taona dia mifototra amin'ny fitongilanana (tafiditra ao anatin'izany ny tsipika boribory) mba hisorohana ny fitomboan'ny tonon-taolana.