Ny fihazonana ny hoditry ny tratra amin'ny toe-javatra tsara dia tena sarotra, saingy andraikitry ny vehivavy rehetra izany. Tsy mahagaga raha misy ohabolana iray - fahotana iray, raha toa ka tsy mijery ny tovovavy ny tovovavy.
Nahoana no ny hoditry ny decollete ihany? Matetika ny vehivavy maro no mandinika tsara ny tarehiny, manao fanatanjahan-tena tsy tapaka, ary ny hoditry ny hatoka sy ny tratra dia tsy misy mpitsabo. Ary tsy misy ilana azy, satria manjombona eo amin'ny tendany ny hoditra ary manimba ny hoditra manala ny taonan'ny vehivavy! Noho izany dia tena zava-dehibe ny mijery tsara ny toerana misy ny vatanao ary manomboka manao izany haingana araka izay azo atao.
Ahoana sy oviana no manao saron-tava ho an'ny nono?
Taona, rehefa mila manomboka sarontava amin'ny hoditra ianao - 23-25 taona. Amin'izao fotoana izao dia mandeha tsikelikely izany, saingy azo antoka fa manomboka ny fizotran'ny halatra, noho izany dia tena zava-dehibe ny manosika azy hiverina sy hampiadana ny fahanterana, ary koa ny hampihetsika ny dingana andraikitry ny hoditra tanora.
Ny fampiakarana masom-bavy dia natao manokana ho an'ireo izay maniry hamerina ny endrika tranainy taorian'ny fitondrana vohoka sy ny fametahana, ny sakafo maharitra, ny asa maro samihafa.
Ny fanaovana fampiroboroboana ny mason'ny tratra dia ilaina tsy tapaka, hatramin'ny intelo isan-kerinandro. Hihetsika fotsiny izy ireo raha toa ka maharitra sy tsy miovaova. Zava-dehibe ny manaraka fitsipika tsotra:
- Manao sarontava ho an'ny faritra dekollete, alohan'ny handehanana any am-pandriana;
- Ilaina ny maka toerana hipetrahana ary hiala sasatra;
- Tsara ny mampiditra mozika mahafinaritra (ohatra, ny feon'ny zavakanto sy ny vorona mihira).
Aza hadinoina fa mety ny toe-javatra mety amin'izany - mahaliana ny ankizy fa tsy mitabataba, tsy misy na inona na inona ary tsy misy manelingelina anao amin'ny fomba fanao tsara tarehy mandritra ny antsasak'adiny.
Fametahana saribakoly ho an'ny nono
Noho izany, ny mason'ny hoditra amin'ny tratra ao amin'ny trano dia hanampy anao hametraka ny tenanao amin'ny fomba fohy, raha tsy manadino ny fomba fanao ianao:
- Akanjo ho an'ny tratra miaraka amin'ny radisy. Raha te hikolokolo ny hoditra ianao ary hanome azy ny famirapiratana, dia hanampy ny radi. Mba hanaovana izany, dia asio marika amina lavaka iray, ampio menaka oliva menaka, ary apetaho amin'ny lamba jiro izany ary ampidiro ao anaty tratra io tsikombakomba io. Mijanòna mandritra ny 15 minitra, ary sasao amin'ny rano.
- Manala saron-tava ao an-trano - inona no mety ho tsara kokoa? Mba hanaovana izany dia mila tanimanga fotsy, vovoka kely sy rano mafana ianao. Mitondrà vovoka amin'ny fihenan-tsakafo sy mihatra amin'ny tratra, décolleté zone. Tazony ho 20 minitra.
- Masira iray hafa tsara tarehy amin'ny vozony sy décolleté dia mifangaro iray atody iray, siramamy jogora ary iray teaspoon vitamin E avy amin'ny pharmacy. Ilaina ny mametraka ny decollete ary mihazona mandritra ny 20 minitra.
- Ny saron-doha hafa mahasalama dia azo atao toy izao manaraka izao: mampihomehy siramamy sy tranom-boasary eo amin'ny iray to iray ho an'ny 20 minitra ary avy eo misotro rano mafana.
Ny manga ho an'ny faritra dekollete dia mety ahitana karazan-tsakafo samihafa - ravina katsaka, voankazo, atody, kefir, mofomamy, melon, vinaigidran'ny vilany, vovobony aviavy. Ny karazana masika samihafa dia tokony havela ho azy, avy eo ny vokany dia tsy hanam-potoana hiandry ary tsy ho ela dia ho afaka ny hividy akanjo miaraka amina fiakarana lalina ianao.
Ny hoditry ny nono dia mbola tanora sy tsara tarehy raha mbola azo atao, ilaina ny fampiasana masom-barotra ho an'ny tratra, fa tokony hihinana ihany koa. Mihinàna legioma sy voankazo marobe, ary aza hadinoina fa mila misotro rano roa litatra isan'andro ianao. Ankoatr'izany, zava-dehibe ny manao fampiharana hanatsarana ny endriky ny tratra - ny tebiteby sy ny tanana mahi dia hanampy anao hahita fahasitranana. Raha manaraka ireo soso-kevitra rehetra ireo ianao, dia azo antoka fa ho ela dia hahatalanjona anao ny valiny, ary ny nononao dia ho lasa fitaovana mamitaka indrindra!