Taloha, ny ankamaroan'ny vehivavy dia sahirana amin'ny petra-bola fanampiny ary nitady ny fahalavorariana akaiky kokoa ny lohataona rehefa nanakaiky ny vanim-potoanan'ny fotoan'ny tora-pasika. Ankehitriny dia misy vehivavy maoderina miady amin'ny tarehy tsara tarehy isan-taona, fa ny matavy ary ny cellulite dia heverina ho tsy mendrika. Ao amin'ny faniriany hanana endrika Madonna na hijerena an'i Britney Spears, ny antsasany lavorary dia efa vonona ho an'ny zava-drehetra: izay mitelina pilina mihinana, izay mipetraka amin'ny sakafo vaovao, izay tsy mivoaka avy amin'ny klioban'ny fanatanjahantena, ary ny mpandidy plastika malala indrindra eo amin'ny latabatra. Noho izany inona ireo izay manonofy tarehimarika tsara tarehy nefa tsy manam-potoana hanaovana izany?
Jereo ny fomba fanamafisam-peo fiadiana
Ho an'ny ady amin'ny adin-kaja, toy ny amin'ny fitsaboana aretina hafa, dia tena manan-danja ny fomba fiasa. Tsy azo atao ny maka endrika tsara tarehy, raha tsy aorian'ny fandalovan'ny misterimôzaly na ny fanasambe. Izy ireo dia fomba mahomby mahomby kokoa amin'ny sakafo mahavelona sy ny fampiasana, ary koa mampitombo ny fahombiazan'izy ireo.
Ny fanitsiana ny fanitsiana ny endrika dia hahomby kokoa raha manana ny fianarana ambony momba ny fitsaboana ny cosmetologist ary hijery ny lanjany sy ny selulit fa tsy ny olana iray fotsiny ihany, fa koa ny olana amin'ny zavamananaina manontolo.
Karazam-panafahana amin'ny alàlan'ny fitaovam-pandanjana
- Ny electromyostimulation dia ny fanentanana ny fibra ny muscle amin'ny alàlan'ny herinaratra, izay mahatonga ny fifanarahana amin'ny hozatra. Izy io dia tanterahana amin'ny fanampian'ny fitaovana manokana, izay manana filalaovana elektrika marobe. Amin'ny fanamafisana ny elanelany eo amin'ny hoditra ary misy fiantraikan'ny herinaratra eo amin'ny hozatra. Ny fanovana ny fomba fiasan'ny fitaovana mampiasa ny bokotra eo amin'ny fitaovana, dia afaka mahazo valiny samihafa ianao. Noho izany, ny fientanam-pandrenesana misy eo an-toerana (mozika) dia misy fiantraikany tsara amin'ny hozatra (manery azy ireo ho ao anaty tono), saingy tsy miteraka ny famaritana ny tsiranoka adipose. Mifanohitra amin'ny fanentanana ny fanentanana amin'izao fotoana izao, izay mampiroborobo ny lipolisy. Ny fivorian'ny electromystimulation dia manolo ny fampiofanana ao amin'ny gym.
- Ny fitsaboana amin'ny aretin-tsaina na ny fiarovana amin'ny lymphatique dia fiasa tena mahomby izay tsy manampy amin'ny fihenana ny lanjany sy ny cellulite, fa koa manampy amin'ny fanesorana ranon-javatra sy toaka avy amin'ny vatana. Ny fototry ny fepetra dia ny fametrahana fitafy manokana ny marary, ny ampahany tsirairay avy izay mihen-danja amin'ny rivotra, raha toa ka manasongadina ireo teboka fototra izy ireo. Avy eo dia nosoloina tsimok'aretina ny vanim-potoana fisakanana, ary feno ranoka feno oksizenina ny teboka novelarina. Ny vokatr'ilay fehin-kevitra dia voamarika na dia aorian'ny fotoam-pivoriana iray aza, ary aorian'ny fotoana dia maharitra hatramin'ny ela izy io.
- Ny fanasitranana ny vakoka dia fomba fitsaboana fitaovana fanamafisam-peo, mandritra izany dia ampiasaina fitaovana manokana ary avy eo ny rivotra dia miala amin'ny toerana misy ny vatana. Noho ny fihenan'ny tsimok'aretina dia mitombo ny oxygène, na dia ao anaty lafin-tana kokoa aza ny tavy, mba ho tapaka ny metabolism ary hikorontana ny sela. Ny fombafomba dia afaka mitondra fahatsapana mampalahelo ho an'ilay marary ary mandao ny mangana eny amin'ny toerana misy azy. Ary, angamba, ity sorona ity amin'ny anaran'ny hatsaran-tarehy dia voafetra tanteraka, satria aorian'ny fandidiana dia mety mahatratra hatramin'ny 4 cm ny habetsahan'ny vehivavy.
Ny fehikibo miaraka amin'ny sarontava matevina matevina (sôkôla, fotaka miaraka amin'ny mineraly maty, alga) dia mety ho tonga lafatra aorian'ny fikarakarana ny famandrihana. Ny vatany eo amin'ilay saron-tava ampiasaina dia tokony hapetraka ao anaty sarimihetsika ary rakotra bodofotsy. Rehefa afaka 30 minitra, dia tokony hosasana amin'ny ronono ny rano.
Izany no nahalalanay ny fomba fiasa maoderina maoderina sy mahomby indrindra amin'ny fanitsiana. Aza adino fa raha tsy ampy sakafo sy fanatanjahan-tena tsy tapaka dia ho ambany kokoa ny fahombiazan'izy ireo. Noho izany, ny fahombiazanao amin'ny fomba sarotra ho an'ny fahalavorariana ary ho tsara foana!