Ny mofomamy efa hatramin'ny fahiny dia ny vokatra fototra eo amin'ny latabatra, saingy, araka ny fantatra dia tsy ny karazany rehetra dia ilaina ho an'ny fahasalamana sy ny endrika. Androany, manolotra akanjo goavam-be amin'ny vokatra famokarana entana ireo fivarotana ary, araka ny voalazan'ireo manam-pahaizana, dia afaka mahita vokatra azo hanina tsy misy fahasalamana ianao.
Iza no mofo tena ilaina?
Voalohany, te-hanamarika aho fa ity vokatra ity dia ahitana voka-tsoa maro ho an'ny vatana. Ao amin'ny mofo dia misy vitaminina B, A, K ary E, ary mineraly isan-karazany, ohatra, zinc, magnesium , potassium, chlorine, sns. Azo heverina fa mety hiteraka olana amin'ny asan'ny savorovoro rafitra.
Inona no sakafo tsara ho an'ny fahasalamana?
- Sakafo fotsy . Ity vokatra ity sy ny famokarana hafa avy amin'ny lafarinina avo lenta dia kalorie avo be, ary misy koa ny varimbazaha ao aminy. Na dia mihinana mofo maromaro aza ianao dia mety hampitombo ny siramamy amin'ny rà, izay mihena haingana, izay mahatonga ny fahatsapana hanoanana.
- Sakafo mainty sy mainty . Fikarakarana sakafo toy izany avy amin'ny kobam-boromailala, izay milevina ao amin'ny vatana mandritra ny fotoana lava, izay mahatonga ny tsy fahatsapana hanoanana. Ny mofo mainty dia misy asidra amino , fibre ary mineraly samihafa. Ity mofo ity dia avela hampidirina amin'ny sakafo. Raha te hihinana ny mofo mahasoa indrindra ho an'ny vatana ianao, dia misafidiana safidy miaraka amin'ny sira ary manampy fanampiny.
- Sakafo feno varimbazaha . Ity vokatra ity dia tena tian'ny olona izay mifehy ny lanjany. Ao anatin'ity fanatobiana ity dia misy voka-dratsiny maro be izay manatsara ny hery fiarovana, manana fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pandaminana sy ny tanora maharitra.
- BIO-BREAD . Ny fahatakarana ny zava-misy,
Ny mofo no tena ilaina indrindra, ilaina ny miresaka momba ny zava-baovao tahaka ny BIO mofo. Manomàna ity vokatra ity tsy misy fikojakojana fikarakarana sy fanampiana hafa. Ny fototra dia ny lafarinina voajanahary sy ny masirasira voajanahary. Ampio tantely, voanjo, zava-manitra ary zavatra hafa mahasoa ho an'ny mofo toy izany. - "Mivarotra" mofo . Androany ao amin'ny toeram-pivarotana fivarotana dia afaka mahita vokatra ianao ary miaraka amin'ny taratasy toy izany. Manomàna karazan-tsakafo miorina amin'ny voam-bary, izay misy zavatra mahasoa maro. Tsara ny manamarika fa tsy mitahiry mihoatra ny iray andro ny fako.
Tsara ny manamarika fa mety hitondra zava-doza ny mofo tena ilaina indrindra amin'ny vatana raha handevonanao azy be dia be. Ny fitsipika tsara indrindra, araka ny hevitr'ireo mpihinana sakafo - 150 grama mofo, izay 3-4 isa.