Ny ronono amandy dia fisotro izay mitovy amin'ny ronono goavam-be ary ampiasaina hatramin'ny Moyen Âge. Ny tombony lehibe indrindra dia ny fahafahana mitazona ny hafanana mandritra ny fotoana lava nefa tsy misy mari-pahaizana ambany. Ireto ambany ireto no hiresahantsika momba ny tombontsoa sy ny fahasimban'ny ronono mandalo, ary koa ny fananany.
Tombom-bary mahavelona amin'ny ronono mandro
Ny fampiasana ronono amandrihana dia azo antoka indrindra amin'ny tsy fisian'ny lactose ao amin'ny firafiny, izay miteraka fahasimbana amin'ny fahasalamana, miteraka fihetseham-po mahatsiravina ary mitombo ny kolesterola. Ny kalsioma, izay misy ranom-boankazo mando be dia be, dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafitra taolana, ary koa ny tohin'ny nify, ny volo sy ny fantsika.
Manana ronono sy phosphor mandalo, izay tafiditra ao amin'ny famerenana ny taolana sy ny magnesium - mineraly, ilaina amin'ny fikarakarana ara-dalàna ny rafi-pihariana foza. Io zava-pisotro io koa dia manankarena manganese, zina, varahina ary zavatra hafa mahasoa. Ary tsy izay rehetra mahasoa ny ronono mandro izany.
Ny fanjifana tsy tapaka ny ronono dia mahatonga ny fahavoan'ny lanjany, izay vokatry ny kalôria ambany. Ao amin'ny ronono mandro dia misy karazam-boankazo maro be omega, izay mampihena tsindry ny tifitra ary mampihena ny mety ho aretin'ny fo. Tena ilaina ny ronono mandalo ho an'ny olona mijaly amin'ny diabeta. Io fisotroana io dia tsy mampiakatra ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra ary mety hampihena ny mety hisian'ny aretina. Ny fampiasana matetika ronono matetika dia mampatanjaka ny hozatra. Ny votoatin'ny fibobohan-tsakafo ao amin'ny ranom-boanjo dia manatsara ny fihinanana, ary vitamina A - manatsara ny fahitana.
Tena ilaina tokoa io fisotroana io ho an'ny vehivavy bevohoka sy ny zaza. Ny ronono koa dia hanatsara ny toe-piainan'ny olona amin'ny pnemonia, ny fiterahana ny trakta momba ny taovam-pisefoana sy ny aretin'andoha.
Ankoatra izany, ny ronono amandrihana dia ampiasaina amin'ny cosmetology, miaraka amin'ny tanjona amin'ny fanadiovana sy fanalefahana ny hoditra. Azo hosasana sy hosasana ity fisotroana ity.
Ratsy ny ronono mandro
Matetika ny sakafo alika ronono dia manampy ny sakafo fanampiny toy ny carrageenan, azo avy amin'ny ala mena. Ny fampiasana zava-pisotro toy izany dia mety hitarika ny areti-mifindra amin'ny gastrointestinalina, manaratsy ny aretin'ny aretin'i Crohn, ny kolitika mahatsiravina ary ny aretim-po, ary koa ny fivoaran'ny homamiadana.