Wushu ho an'ny ankizy

Ankehitriny, iray amin'ny fanatanjahantena malaza dia azo antsoina hoe wushu ho an'ny ankizy. Io karazana antokom-borona fahiny io dia tsy ny singa ara-batana ihany no mampivelatra fa ny ara-panahy ihany koa, ary noho izany dia fotoana tsy fahita firy ny fanamafisana tsy ny vatan'ny ankizy ihany, fa koa ny fanahiny.

Ampiasao Wushu

Ny lesona Wushu dia afaka mampivelatra tsara ny ankizy iray ary hahomby kokoa, matanjaka ary matoky tena. Ny tombontsoa azo amin'ny fanatrehana kilasy toy izany dia tena manan-danja:

1. Tsy toy ny fanatanjahan-tena hafa, i Wushu dia tsy mampihoronkoditra, izay matetika no iray amin'ireo antony matanjaka amin'ny fanatanjahan-tena.
2. Ny fahatsiarovan-tena sy ny fampiharana ireo fivoahana ara-pahasalamana dia mampiavaka ny ankizy amin'ny fifantohana amin'ny fifantohana, izay maneho amin'ny endriny fahatsiarovam-pitiavana sy ny fisainana ara-tsaina.
3. Ny teknikan'ny wushu dia mitarika vondron-divay maro isan-karazany, izay mampiroborobo ny fivoarana amin'ny fotoana faran'izay haingana amin'ny toetra mahasoa toy ny fiaretana, ny plastika, ny haavon'ny fahantrana sy ny hetsika ary ny tanjaka.
4. Ny fampiofanana an'i Wushu dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hampivelarana fitaovana azo ampiasaina amin'ny vestibular, izay ahafahan'ny ankizy mandrindra tsara ny hetsika ary hampivelatra ny fahamendrehany.
5. Ny fihetsiketsehana tsirairay ao amin'ny rafitra Wushu dia mifamatotra amin'ny teknika miaina miaina - izay manome fahafahana antsika hampivoatra ny tsindrona mety, izay afaka manome oksizenina amin'ny vatana.
6. Ny ankizy iray manatrika kilasy toy izany dia lasa sedanina, tompon'andraikitra ary mandroso.

Na dia voafidy amin'ny ankizilahy matetika aza ny asan'ny martiora, ny Wushu ho an'ny ankizivavy koa dia fomba tena tsara hananana ny vatana sy ny fanahy. Ho an'ny tanora mpanakanto martial dia nanangana fandaharanasa manokana, izay nampihena ny enta-mavesatra sy ny isan'ny famerimberenana. Matetika ny tovovavy no mampiseho ny vokatra tsara toy izany amin'ny ankizilahy.

Wushu lesona ho an'ny ankizy

Betsaka ny karazan'I Wushu (amin'ny fomba, ity anarana ity dia manana anarana malaza hafa - kung fu, izay fantatry ny ankizy avy amin'ny sariitatra momba ny panda). Efa nanandrana imbetsaka izy ireo mba hanasokajiana, saingy matetika dia tsy mitovy amin'ny sokajy ny karazany. Anisan'ny be mpitia indrindra ny fanamarihana toy izao:

1. Wushu-Taolu, na "Wushu Complexes" dia karazana fifaninanana wushu izay ahitana ny fihetsika feno fihetsiketsehana izay mampifangaro endrika samihafa wushu sy singa misy akrobaty.
2. Sanda, na sanshou - fifamoivoizana mifandraika amin'ny atleta, izay ahafahan'ny atleta miaro tsara ny vatana. Ny fahaiza-manao hita an-tsehatra dia novaina.
3. Tuishou - karazana gymnastics wushu, izay mahatsara ny fahatsapana. Ny tsipika ambany: tsy misy fampiasana fanindroany na fisamborana, hanozongozona ny fahavalo handao ny faribolana.

Tsy voafetra ny lisitra, ary ny ampahany hafa amin'ny Wushu ho an'ny ankizy dia manolotra fomba hafa. Azonao atao ny mahita ireo izay misy ny fandrosoana plastika, ary tsy misy ady mihitsy, fa azonao atao kosa, raha ny marina, Misafidiana tari-dalana mahery kokoa (ohatra, raha toa ka miparitaka ny zaza, dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny hatezerany izy). Ny zava-dehibe indrindra dia ny mitari-dalana ny hevitrao, fa koa amin'ny hevitrao momba ilay zaza.

Araka ny fomba fijery malaza indrindra, tsara ny manomboka ny fianarana wushu amin'ny faha-enim-bolana ka hatramin'ny enim-taona: amin'izao fotoana izao dia efa lasa "olon-dehibe kely" ny zaza, tokony hampiasaina amin'ny andraikitra sy ny fifehezan-tena izay takian'ny kilasy fianarana izy. Ny fampiofanana dia tsy manampy fotsiny ny mahaliana sy mahasoa ny mandany ny fotoananao maimaim-poana, fa koa mampivelatra ireo endri-javatra ilaina ary haingana dia tafiditra ao amin'ny rafi-pampianarana, izay hanome lanja ny lesona sy ny fahombiazan'ny academic.