Ny hetsika tsirairay ao amin'ny faritra misy dia miaraka amin'ny fahasosorana, izay manalefaka ny ranomody feno ny bursa. Rehefa mavesatra be loatra amin'ny fiarahamonina, ohatra, rehefa mazoto manao fanatanjahan-tena na amin'ny karazana hetsika tahaka izany dia manomboka marefo ny bursa. Matetika izy io dia manondro aretina iray mitondra ny anaran'ny bursitis amin'ny soroka.
Antony mahatonga ny fivoaran'ny bursitis amin'ny fiara
Ny bursitis amin'ny rongony dia miseho rehefa ratra ny kitapo na tendron'ny periarticular. Anisan'ny antony lehibe mahatonga ny aretina ihany koa ny filana ara-batana. Ny fahasimbana isan-karazany dia mety hanaraka ny fihenan'ny fiaraha-mientana, ny oda ary ny fiakaran'ny hafanana eo amin'ny toerana fanabeazana.
Nahoana no miaritra matetika ny fiarahan'ny soritra? Zava-dehibe, io faritra io dia manana ny habetsaky ny fihetsiketsehana eo amin'ny vatan'ny vatan'olombelona. Ny fahantrana, ny areti-maso sy ny odymia no tena fiantraikan'ny bursitis amin'ny fiara. Ankoatr'izay dia efa misy fetran'ny hetsika, fiovan'ny hoditra sy ny hafanana. Raha mahita marika momba ny bursitis ianao dia tokony hanomboka fitsaboana avy hatrany.
Ahoana no fomba hitondrana ny bursitis amin'ny soroka?
Eo am-piandohana, andramo ny fampihenana ny fampiasana ny faritra malemy, avelao ny fimenomenona. Raha tena mahatsapa ny fanaintainana ianao, manandrama miady mangatsiaka sy mafana, dia tokony hanampy izy ireo.
Ankoatra izany, dia tsy ho tafahoatra amin'ny famongorana bursitis izany, izay hanana fiantraikany amin'ny faniriana an-tsirambina, manohitra ny fiarovan-tena ary manatsara ny famerenana ny fivalozana. Ny fihetsika lehibe indrindra amin'ny famongorana dia mikotrika, mihena ary mihamafana. Ny tena zava-dehibe dia ny mitandrina tsara. Tsy mahazo alalana amin'ny fanafody balsisika ny alikaola, satria efa mila fanafody manohitra ny fanafody enti-manohitra, ohatra - ibuprofen na orthophene. Tokony hifanaraka amin'ny dokotera ianao.
Fampiharana fitsaboana amin'ny bursitis
Ilaina ny fitsaboana ny bursitis amin'ny fehikibo. Ny olona sasany dia misafidy ny fanatanjahan-tena toy ny fanajanona ny fanafody. Ny fototry ny fisorohana ny aretina dia mitohy. Amin'ity tranga ity - mamelatra ny kibony. Tsarovy fa tsara kokoa ny mampihatra ny ranomandry any amin'ilay toerana mampahory mandritra ny telo minitra isa-minitra.
Noho izany, ny fampiharana:
- Atsofohy eo amin'ny 45 degre ny vorona. Ampifanaraho amin'ny tananao ny tananao. Miangavy ary mamintina tsimoramora ny faribolana. Ny amplitude dia mety ho zava-dehibe kokoa na kely na mifanohitra. Miezaha hanova ny fitantanana ny hetsika.
- Aoka ho marina. Mitraka ny tanana havia ary manandrana manenjika avo araka izay azo atao. Ampidino ny tananao havanana,
Araka izany, ny toetrany dia tokony ho eo amin'ny tany. Noho izany, ny tanana miova, manantona ny kibony. - Esory ny torso mba handroso, mba hifanaraka amin'ny gorodona. Atsangano ny tananao ary miezaha hanatratra zavatra iray mialoha anao. Azo averina im-betsaka isan'andro ny fanatanjahan-tena toy izany.
Andramo koa ny maka bany amin'ny fanampiana isan-karazany. Azonao, ohatra, azonao atao ny manala jiro mafana iray tapitrisa, izay hahafinaritra sy hahasoa ny vatanao ny fialana bata. Ny mahazatra indrindra dia ny fandroana ny nify. Mba hanaovana izany, dia andrahoy ny fanjaitra, ny jiro sy ny kesika, avelao izy ireo haka valo ora. Ho an'ny fandroana feno iray dia mila litera iray fampidiran-dra ianao. Ny faharetan'ny fandroana dia tsy tokony hahatratra 25 minitra.
Tsarovy fa, na dia tsotra aza, amin'ny fijery voalohany, ny fitsaboana, ny bursitis dia mampatahotra mafy ny vatana. Voalohany indrindra, mampatahotra ny hanafoana ny vatana manontolo izy. Matetika ny bakteria dia miditra amin'ny hoditra simba noho ilay fiaraha-miasa, ka mamindra izany - ary ny toe-javatra toy izany dia efa mila fitsaboana antibiotika feno.