Torohevitra ho an'ny ray aman-dreny hoavy
Ny volana maromaro amin'ny fitondrana dia fotoana lava be. Ary na izany aza, tsy manam-paharoa izy, na dia tsy ny zanakao aza no voalohany, na ahoana na ahoana, dia tsy mitovy ny fitondrana vohoka. Noho izany, aza mialoha ny mialoha ny hamerenanao ny fihetseham-ponao efa fantatrao raha mbola tsy bevohoka ianao, ary "aza manandrana amin'ny tenanao" ny zavatra niainan'ny namana sy ny olom-pantatra, raha mitondra ny lahimatoa ianao. Ity, angamba, dia iray amin'ireo torohevitra mahasoa indrindra ho an'ny reny amin'ny hoavy mandritra ny fitondrana vohoka.
Aza maka vohoka toy ny fitsapana. Eny, mety mandritra ny sivy volana ianao dia ho sahy hitsidika dokotera tsy tapaka, amin'ny fanaovana fitsapana. Azo inoana fa tsy maintsy miova tanteraka ny fomba fiainanao sy ny fahazaranao. Nefa, minoa ahy, fa aorian'ny fotoana iray dia hohadinoina ny ratsy rehetra, fa fotoana fohy monja ihany no hijanona ao amin'ny fitadidianao, ary amin'ny herinao hahatonga azy ireo ho betsaka araka izay azo atao. Aorian'izany, tsaroanao ny fitsangantsanganana tsy misy fialantsiny ao amin'ny valan-javaboary, ny voalavo voalohany, fialantsasatra ho an'ny zazakely, ny ultrasound voalohany ary ny fandosianao fo kely. Mandritra ny fitondrana vohoka, ny reny falifaly dia tsy miraharaha ny torohevitry ny mpanaraka marobe - mankafy izy ireo isaky ny fotoana, mifaly amin'ny andro vaovao.
Alefaso ny eritreritra ratsy, aza mamela azy. Ny zanakao no tsara indrindra, tsara tarehy, ary tena manan-danja indrindra, - ny zavatra hafa rehetra tsy momba anao. Tsy misy horonantsary mampatahotra, vaovao miaraka amin'ny antontan'isa mampalahelo sy tantara manahirana momba ny aretin'ny fahazazana, ny fahafatesana mandritra ny fiterahana sy ny sisa. Ankehitriny, ny tanjanao amin'ny fihetseham-po tsara, ary eo amin'ny rafi-pitabatabem-doza ny tebitebin'ny reniko dia tsy hita taratra amin'ny fomba tsara indrindra.
Ary andeha isika hiresaka momba ny zava-dehibe. Mampirisika ny torohevitra mahasoa ho an'ny reny hoavy isika, manoro hevitra mafy isika fa ny vehivavy rehetra dia tsy manadino ny tenany. Ny zavatra tsotra isan'andro toy ny akanjo tsara tarehy, fanitsiana mialoha, hatsaran-tarehy avo lenta - dia hahatonga anao tsy hay tohaina, ary ny tena zava-dehibe indrindra, dia manantitrantitra ny hatsarana omen'ny natiora ho an'ny vehivavy bevohoka rehetra. Aoka ho azo antoka ny hikarakarana ny tenanao, ho an'ny hoditry ny tanana, ny kibo, ny feny, ny fehy - amin'izao fotoana izao dia mila manana toe-tsaina misimisy kokoa noho ny hatramin'izay izy. Aza hadinoina koa ny fahadiovana isan'andro.
Ny fahasitranana dia fahasalamana manokana, fa tsy aretina. Mazava ho azy, ankehitriny dia tsy ny fotoana tsara indrindra ho an'ny fanatanjahantena ara-panatanjahantena, fa tsy mendrika ny hamoy tanteraka ny entana. Ny safidy tsara ho an'ny vehivavy eo amin'ny toerana - ity dia mandeha, yoga, kilasy ao anaty dobo. Mino aho, mipetraka eo anoloan'ny fahitalavitra mandritra ny andro maromaro dia hitarika ho amin'ny tsinontsinona ny zava-drehetra - izy io dia mahatsapa fa tsy ny fitomboan'ny lanjany, fa koa ny hypoxia misy ny foetus.