Ao anatin'ity lahatsoratra ity dia omentsika ny sainareo hetsika mahaliana mahaliana ho an'ny zatovo izay mety ankafizin'ny ankizilahy na ankizivavy ary mety hanampy azy ireo.
Hetsika mahaliana ho an'ny tanora ao an-trano sy eny an-dalambe
Raha eny an-dalambe dia mahita asa mahaliana ny ankamaroan'ny tanora. Noho izany, indrindra indrindra, amin'ny vanin-taona ririnina, ankafizin'ny ankizilahy sy ankizivavy ny milalao baolina, milomano sy mpilalao baolina, milalao baolina kitra, miala avy eny amin'ny havoan-gilasy ary ny maro hafa.
Amin'ny fahavaratra, ny kilasy ho an'ny zatovo dia mavitrika ihany koa: ny ankizy dia milalao baolina, volley-volley, basketball, skate ary skate, ary miditra ao amin'ny gymnastics sy ny lalao sy ny atletisma eny an-kianja. Zava-dehibe tokoa ny hoe farafaharatsiny ny fialan-tsasatry ny ankizy mandritra io fotoana io dia mifandraika amin'ny fifanandrinana, noho izany dia azonao atao ny miezaka ny mahaliana ny zatovo amin'ny milalao tennis na tennis.
Mandritra izany fotoana izany, raha toa ka tsy manana olana mikasika ny fikarakarana hetsika mahaliana mandritra ny làlana ny ankizy, ireo ankizy izay voatery mijanona ao an-trano amin'ny fotoan'ny orana na ny tsy fahampiana dia mipetraka mialoha ny fahitalavitra na mpanara-maso. Ny fialam-boly toy izany dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny psyche ny zaza, ary koa mandray anjara amin'ny fihenan'ny fahitana azy.
Mba hisorohana izany tsy hitranga, ny tanora dia tsy maintsy manana fialam-boly azo atao any an-trano. Noho izany, ireo ankizy manana talenta mamorona dia afaka manomboka manisa, manoratra tononkalo, milalao mozika na manoratra tantara an-tsoratra na tantara.
Ny tanora dia mety te handoro na hikolokolo hazo, metaly artistika, famolavolana na famolavolana drafitra. Ny ankizivavy dia afaka manamboatra ny mozika, mametaka amin'ny lakroa, loko na kiraro, manjavona amin'ny fako, tapa-damba, manodina tanimanga polymère, savony, ary ny sisa.
Ho an'ireo tanora mavitrika 14-16 taona dia mahaliana toy ny yoga, pilates na fisaintsainana. Ny fialam-boly toy izany dia hanampy ilay zatovolahy hamoy ny angovo voangona mandritra ny andro ary hiala sasatra eo anelanelan'ny fanaovana devoara.
Farany, ny ankizy tsirairay dia afaka manangona zavatra mahaliana ho azy. Azo antoka fa ny zavatra rehetra mahavariana zatovo iray - boky, vola madinika, mari-tsoratra, kalandrie, sary, sary sokitra ary zavatra maro hafa.