Hihaino ny Hills ho an'ny kambana

Ho an'ny fampiroboroboana ny ketsan'ny karazana zana rehetra, ny laharam-pahamehana voalohany, mazava ho azy, dia ny sakafo voalanjalanja. Koa satria ny sakafo matsiro dia sarotra ny manangona, na tsara kokoa, dia zava-manahirana, tsara ny mampiasa sakafo efa vita natao ho an'ny katsahin'ny sokajin-taona isan-karazany. Ohatra, azonao atao ny manolotra sakafo ho an'ny Hills marika kotinina. Nahoana io sakafo io? Eny e, aloha, satria ao anatin'ny segondra haingam- pamokaran- tsakafo ity karazan-tsakafo ity dia iray amin'ny tsara indrindra. Faharoa, amin'ny sakafo samihafa isan-karazany dia atolotra, anisan'izany ny famokarana medikaly, izay, eny an-dalana, dia efa sokajiana ho avo lenta loatra amin'ny lafiny sasany. Ary, fahatelo, vidin'ny sarany. Noho izany, mbola bebe kokoa ny sakafo ho an'ireo kisoa Hills.

Hazo fanangonana sakafo ho an'ny ketsa

Voalohany dia tokony lazaina fa ny sakafo ho an'ny katsak'ity marika ity dia natao hamolavola ny filan'ny orinasa mihamitombo - mora simba izy ireo, ary tsy mameno ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina, fa manana tombam-bidy tena mahavelona izy ireo. Anisan'izany ny proteinina avo lenta, tavy sy amino asidra (voalohany indrindra taurine), singa marindrano (tafiditra ao anatin'izany ny fosfôlasy sy ny calcium, indrindra fa ilaina amin'ny fampandrosoana ara-dalàna ny taolam-paty, ny nify sy ny musculature ny kisoa), antioxidants (ny fihazonana ny hery fiarovana) ary ny vitaminina feno . Ankoatr'izay, ny fampifangaroana ny sakafo dia nofidina amin'ny fitadidiana ny nono ary na dia ny temperam-pandrika aza.

Karazana fialofana ho an'ny kambana

Ny sakafo ho an'ny kisoa dia navoakan'ny marika maromaro amin'ny endriny maromaro. Ny fangatahana hentitra dia ampiasaina amin'ny kitay maina ho an'ny kisoa, izay azo atao, ohatra, amin'ny alalan'ny vorona (akoho) na trondro (tonimaso). Ho an'ireo zazalahy kely dia tsy nitsahatra nandany ny rononon-dreny ianao, azonao atao ny manolotra hena sakafo (sakafo voatahiry), izay tsaboina tsara kokoa. Ho an'ny kisoa amin'ny olana ara-pahasalamana (ohatra, ny tsy fetezana amin'ny trakta mahasalama, ny olana amin'ny voa, ny aretina amin'ny metabolika), ianao dia afaka misafidy ny Hills fitondra ara-pahasalamana.