Inona no mahatonga ny vehivavy ho tena vehivavy? Avy amin'ny fomba fijerin'ny hormones - ireny no estrogens, ny tsy fahampiana na ny habeny izay manimba ny fahasalamana.
Noho izany, inona avy ireo estrogens amin'ny vehivavy? Raha ny marina, izy io dia mifototra amin'ny hormones telo - estradiol , estriol ary estrone, izay misy fiantraikany amin'ny fahaverezan'ny fiterahana vavy ho an'ny zaza fanabeazana ary tompon'andraikitra amin'ny asan'ny rafitra fananahana. Ao amin'ny vatan'ny vehivavy, dia miforona amin'ny endriny maro kokoa ireo singa ireo. Ny lehilahy koa dia manana estrogen, na dia amin'ny dosia kely aza, ary miforona ao amin'ny rindrina adrenaliny.
Inona avy ireo estrogen tompon'andraikitra?
Raha misy vehivavy manana estrogen ampy, dia ny fisehoan-javatra ivelany dia aseho amin'ny maha-vehivavy ny endrika. Izany hoe, ilay endrika dia namolavola "kisendrasendra" - amin'ny tavy kely, tony lehibe sy rantsana boribory.
Fa ny tena zava-dehibe indrindra, ny fiantraikan'ny estrogens - izany dia ny mamolavola rafitra fananganana fimamoana tanteraka. Izy ireo dia tompon'andraikitra amin'ny:
- fampandrosoana ny tranonjaza;
- fananganana mikroflora mety ho an'ny fanabeazana ny foza;
- fampandrosoana ny trondro madinika;
- ny fahafahan'ny fampiroboroboana sy ny fiterahana;
- fampiasana ny foetus.
Amin'ny ankapobeny, ny zava-dehibe rehetra amin'ny hormonina estrogen dia tompon'andraikitra amin'ny fomba fijery ny fanabeazana. Amin'izany, ny tsy fahampian'ny hormone dia ekena ho olana goavana amin'ny fitsaboana.
Raha vitsy ny vagao ao amin'ny vatan'ny vehivavy, inona no tokony ataoko?
Raha misy tsy fisian'ny estrogen, aloha indrindra, mila dokotera ianao, mba hisorohana ny fitsaboana ara-pahasalamana ary hisy fomba fitsaboana manokana. Matetika ny dokotera milaza ny fanabeazana amin'ny alàlan'ny estradiol sy ny toeram-pitsaboana hafa, izay manampy amin'ny famokarana estrogen ao amin'ny vatana. Ary eo am-pandinihana ireo manam-pahaizana manokana momba ny hômôna izay misy zava-mahadomelina.
Inona no mahatonga ny estrogen? Ankoatra ny fanafody, ny fampiroboroboana dia amporisihan'ny vokatra sakafo, ohatra:
- matsiro sy soja;
- tsaramaso;
- karazan-tsakafo sy trondro;
- Avy amin'ny legioma - carrot, tomatoes, chou;
- voankazo - voaloboka varimbazaha mena.
Ireo vokatra ireo dia ny phytoestrogen , singa voajanahary izay mifandraika amin'ny estrogens ary mahazatra ny hormona fantatry ny vehivavy. Ny toetry ny hormonal background dia tokony hanara-maso tsy tapaka, satria miankina amin'izany ny fahasalaman'ny vehivavy sy ny fahafahany ho lasa reny.