Inona no tokony hataoko raha malahelo be ny vavoniko?

Ny fanaintainana mafy dia mahery vaika dia fahita matetika amin'ny olona maro. Ny fanaintainana dia mety ho karazana hafa (manosika, manempotra, maranitra, marefo, manindrona, sns.), Manana toerana hafa, manome ny ampahany samihafa amin'ny vatana sy ny taova, tsy mitsahatra amin'ny endriny, manasitrana na mandoka, miaraka amin'ny soritr'aretina hafa mampatahotra.

Antony mahatonga ny fanaintainan'ny alikaola

Mety ho samy hafa ny alahelon'ny fanaintainana, ary tsy voatery ho voan'ny aretin'ny ati-kibo. Ny antony lehibe mahatonga ny fanaintainana mafy dia mafy:

Diniho ny tokony hataonao amin'ny toe-javatra raha malahelo ny vavanao, inona no azonao atao mba hanamaivanana ny toe-javatra ary inona no tsy azo atao.

Hetsika misy fanaintainana mafy

Voalohany indrindra, tokony handinihanao ny toetry ny alahelo, miezaha hahita ny fifandraisany amin'ny anton-javatra efa nisy teo aloha, ary fantaro ny antony. Ilaina ny mandainga amin'ny lamosinao na maka toerana izay tsy dia mampangitakitaka ny fanaintainana, manaisotra ny fitafiana saro-kenatra, manome rivotra madio. Tsy ilaina ny mihinana sakafo miaraka amin'ny soritr'aretina (mandà ny sakafo sy misotro bebe kokoa), mampihatra kofehy fanamainana (raha tsy misy azo antoka fa marary ny fanaintainana), mialà amin'ny fanaintainana (mety hampihetsi-po ny aretina amin'ny manaraka). Raha tsy voavaha ny antony mahatonga ny fanaintainana, ny vahaolana tsara indrindra dia ny miantso fiara mpamonjy voina.

Ilaina ny mahita dokotera raha: