Maneho fihetseham-po hafa amin'ny fihetsiketsehana manodidina azy ireo ny olona, ary amin'ny fomba ofisialy dia azo zaraina amin'ny tarika roa izy ireo: pessimists and optimists. Zava-mahazatra ireo hevitra ireo, saingy vitsy dia vitsy ihany no afaka manazava ny dikan'ny hoe pessimist sy optimist. Misy fepetra sasantsasany ahafahan'ireny olona ireny miavaka, fa mandritra ny androm-piainan'ny olona iray dia afaka mifindra avy amin'ny vondrona iray mankany amin'ny iray hafa.
Iza moa ny pessimistes?
Voalohany, andeha hojerentsika ny rakibolana, izay nosoratana fa ny pessimista dia olona iray izay mahita zavatra ratsy amin'ny toe-javatra rehetra. Ho azy, ny endrik'izao tontolo izao dia miseho maherin'ny loko maizina. Maro no miantso pessimists ho mpilalao, satria matetika izy ireo mitaraina momba ny fiainany sy ny tsy fahombiazany amin'ny tarehin-javatra matetika. Tsara homarihina fa tsy mety ho antsoina hoe mpanadina ny pessimistes, satria afaka mahomby eo amin'ny fiainana izy ireo, ary mahamarika ny zava-tsarotra mety amin'ny fotoana rehetra. Tsara koa ny manamarika fa ny pessimista no be indrindra amin'ireo zokiolona izay niaina fahadisoam-panantenana sy olana maro, izay mahatonga azy ireo hifantoka kokoa amin'ny lafiny ratsy.
Manohy ny hahafantatra ny dikan'ny pessimista, dia tsara ny milaza fa ity sora-baventy ity dia tsy sazy ary mandritra ny fiainana dia misy olona afaka mijery zavatra amin'ny fomba samihafa. Ny zava-drehetra dia miankina amin'ny toe-javatra ary raha lasa tsara ny zava-drehetra, dia nanjavona ny toe-tsaina pessimista.
Inona ny fahasamihafana misy eo amin'ny pessimist sy ny optimist?
- Ny pessimista dia manombana tsara ny toe-javatra ary tsy maharesy lahatra ny fahaizan'izy ireo manokana, noho izany dia mora kokoa aminy ny maminavina ny fiaviany sy ny fianjerany. Ireo optimisma matetika amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra dia mampiasa fomba fisainana tsy mahazatra ary matetika mandresy ny bar, miatrika fahadisoam-panantenana.
- Ireo optimisma dia manana fanantenana ary mino ny vokatra tsara amin'ny zava-mitranga, izay manampy azy ireo tsy hilavo lefona sy hikatsaka ny tanjony.
- Mino ny mpahay siansa fa ny pessimistes dia manamafy ny faharanitan-tsaina , na dia malahelo ihany aza izy ireo, fa amin'ny fotoana ihany koa.
- Mitondra fifaliana kokoa ny optimisma, mahita ireo zava-mahatalanjona izay mamela anao hiady amin'ny fahatsapana ratsy ary mora kokoa amin'ny fiatrehana toe-javatra mampikorontan-tsaina.
Mba tsy handehanana any amin'ny avo, dia tsara ny mahita "midika volamena" mba hanombanana tsara ny zavatra manodidina ary tsy hanamboatra sary an-tsaina.
Ahoana no hahatonga azy ho mpanentana amin'ny pessimistes?
Milaza ny psychologists fa afaka manova ny fomba fisainany ny olon-drehetra ary mianatra mijery an'izao tontolo izao amin'ny fomba hafa.
Ahoana no hampijanonana ny fananana pessimista:
- Aza mila mitady ny meloka amin'ny tsy fahombiazany. Eritrereto izy ireo ho toy ny zava-niainana, izay ilana ny fanatsoahan-kevitra tsara, mba tsy hiatrehanao olana intsony.
- Minoa amin'ny herinao manokana. Aza manaiky ho voafatotry ny tenanao, na dia tsy maintsy miatrika ny tsy fahombiazana ianao. Ny finoana ny tanjaky ny tena manokana dia ho famporisihana lehibe tsy hijanona ary hiezaka hanatratra ny fahombiazany indray.
- Manodidina anao amin'ny olona tsara, satria ny tsara sy ny ratsy dia ohatra "mifindra".
- Esory avy amin'ny fiainanao ireo zavatra mampalahelo sy miteraka alahelo. Raha mila manao asa tsy mahafinaritra ianao, dia miezaha hiatrika izany amin'ny maraina.
- Mamaky boky tsara, mijery horonantsary ary manodidina anao amin'ny traikefa tsara. Ny soso-kevitra dia ny handeha amin'ny fotoana rehetra, hahazo fahatsapana vaovao.
- Ny toetra mampiavaka ny mpanentana dia tsiky. Miezaha mitsiky matetika, ary na dia amin'ny tenanao aza ao amin'ny fitaratra. Ny fikarakarana manodidina anao dia afaka mahazo fiampangana tsara amin'ny fihetseham-po tsara. Izany ihany no mihatra amin'ny tsiky tso-po.
- Mitadiava asa iray izay manelingelina ny olana ary mitondra fihetseham-po tsara.