Ny dikan'ny teny hoe "voly" dia fantatry ny olona rehetra, fa tsy amin'ny fihainoana. Ny tsy firaharahiana sy ny tsy fahampian'ny tombontsoa amin'ny rehetra - ireo no mpiara-miasa aminy roa voalohany.
Tsy maintsy hiady ny soritr'aretin'ity endri-paniry ity. Raha toa ka mamela ny zava-drehetra mandeha irery ary tsy mampiasa vola avy amin'ny silôma, dia mety hiteraka fahaketrahana maharitra.
Ny hafanam-po amin'ny ririnina dia misy fiantraikany amin'ny olona marobe isan-taona. Ny fampihenana ny faharetan'ny andro, ny fanovana ny hafanana hafahafa, ny tsy fisian'ny masoandro amin'ny lanitra, izany no mahatonga ny ririnina ho fe-potoana handavana ny traikefa amin'ny fihetseham-po tsara. Ny tsy fisian'ny faniriana hanao asa am-pahavitrihana, reraka mihoampampana miaraka amin'ny fahasosorana, ny fahatsapana mampihetsi-po sy ny maro hafa, ireo no marika izay nalain'io aretina io. Avy eo, dia ny momba ny fomba hiatrehana ny blues.
Ahoana no hiatrehana ny blues?
Na dia mbola tsy hita aza ny fitsaboana manerantany ho an'ny sisan-taolam-paty, dia misy fomba maro ahafahana mandresy izany:
- Miezaha tsy mandalo fihetseham-po ratsy amin'ny hafa, mba hisorohana ny vokatra mifanohitra amin'izany.
- Ataovy fandraharahana. Ny ady amin'ny blues dia tokony ahitàna ny fahaketrahana eo amin'ny ady, ny fanafoanana izany, ny fampitomboana ny karazana tombotsoanao dia hanampy anao.
- Asa atao mavitrika. Ny fanatanjahan-tena sy ny fandehanana eny an-kalamanjana no tsara indrindra amin'ny fisorohana ny fahasorenana.
- Aza manakombona ny tenanao. Raha mitombo ny fihenan'ny fanahy vokatry ny olana ao an-trano na any amin'ny robot, dia aza miala amin'ny tenanao ary mangataha torohevitra avy amin'ny ray aman-dreny na namana, ary tena hanampy anao izy ireo.
- Jereo ny dingan'ny fiainana. Fotoana fialan-tsasatra na fandaharam-potoana be loatra dia mety hiteraka fahakiviana.
- Aza hadino ny sisa. Raha toa ianao ka manana fiainana mavitrika, mandehana tsindraindray mankany amin'ny toeram-pitsaboana na mandehana mba haka aina kely.
Ny asa amin'ny raharaham-barotra rehetra sy ny fiaraha-mientana dia fiantohana fiainana mahaliana izay tsy misy toerana ho an'ny fahasorenana.