Matetika ao amin'ny lakozia maoderina dia afaka mahita jiro manara-penitra ianao. Tena tsara izany, satria mamela fotoana fohy sy tsy ahafahan'izy ireo mividy sy misotro isan'andro amin'ny ranom-boasary. Araka ny fantatra, ny famonoan-jiro dia manify sy manindrona . Iza amin'izy ireo no tsara kokoa ary inona ny fahasamihafany - hifanakalozantsika ato amin'ity lahatsoratra ity.
Inona no mampiavaka ny jiro mpitrandraka avy amin'ny tobim-pandrindrana iray?
Ny fahasamihafana lehibe dia ny foto-kevitry ny asa. Ny arofa dia miasa toy ny mofomamy hena, manapaka ary "mandoko" ny zavatra rehetra napetrakao ao, ary avy eo dia manome ny saka. Ity fitaovana ity dia miasa amin'ny haingam-pandeha.
Inona àry no atao hoe juicer afovoan-trano? Miasa amin'ny fomba samihafa izy io, manasaraka ny holatra sy ny sira amin'ny haavo farafahakeliny eo ambany fiantraikan'ny hery misintona. Vokatr'izany, mofomamy be ny mofomamy amin'ny rindrina ary mivoaka avy eo ny sokatra, ary avy eo dia miditra amin'ny lavaka manokana ao anaty fitaratra.
Rehefa misafidy eo amin'ny jiro sy ny jiro ianao, dia diniho fa ny milina haingam-pandeha haingam-pandeha haingam-pandeha dia tsy misy vitaminina amin'ny sira - tsy misy afa-tsy ny fiakaran'ny hafanana.
Saingy ny sira izay azo avy amin'ny mpitrandraka famerenan-danja dia mijanona ho vitaminina, azo afangaro ao amin'ny vata fampangatsiahana izany mandritra ny andro maromaro. Ary ity fitaovana ity dia mazàna mazàna. Amin'ny ankapobeny, ny jiro mpitrandraka dia manana toetra tsara kokoa noho ny famonoana. Ity farany dia mora sy mora ampiasaina.
Mpanaingo tobim-pahasalamana avy amin'ny orinasa Rosiana
Raha misy faniriana hanohana ny mpanamboatra ao an-toerana
- "Amin'ny Mponina Summer";
- "The Jug";
- "Neptune";
- "Vasilisa";
- "Veloma";
- "Gardening";
- "Rossoshanka";
- "Axion";
- "Moksha".