Ny olana rehetra amin'ny tendany dia manome fahasahiranana ny tompony. Noho ny fandoroana ao amin'ny tenda, ohatra, mahasosotra ny miteny, tsy mahazo aina ny mihinana, ary na dia miala sasatra aza, dia tsapa ny fahatsapana. Noho izany olana izany, dia lasa manorisory sy mihenjana ny olona iray. Saingy ilaina ny miady aminy mba tsy hamerenana amin'ny laoniny fotsiny. Ny fandorana dia afaka manondro aretina tena goavana, izay tena loza mitatao ho an'ny fahasalamana.
Ny antony mahatonga ny fihetseham-po mandoro amin'ny tendany
Matetika ny antony mahatonga ilay olana dia ny famonoana. Miseho izany rehefa mitsoka ny mucosa amin'ny ranom-boasary, izay mahatonga ny fahasosorana. Ity fahasimbana ity dia azo oharina amin'ny hoditra. Ny zava-misy dia ny haizin'ny voankazo dia manana ny pH nivoan'ny atiny, ary ny asidra, na dia amin'ny kely aza, dia mitombo haingana izany. Ny zavatra bebe kokoa dia mahazo ny moka, ny lava kokoa dia ny hiredareda, ary araka izany, ny tsy dia mahafinaritra ny mahatsapa ny fahatsapana.
Mba hampiroboroboana ny fisehoana amin'ny fihetseham-po mirehitra amin'ny tendany dia mety ho sakafo tsy mety. Matetika dia avy amin'ny tsy fahampiana ao amin'ny tenda no mijaly ny olona, mipetraka amin'ny kafe, maimbo, maranitra, sira ary sakafo matavy. Manomeza fanafintohinana eo ambanin'ny hery sy famokarana mafana, sotro mainty ary voatabia.
Indraindray ny antony mandoro ao amin'ny tendany dia aretina. Matetika toy izao ny aretina mampidi-doza indrindra:
- allergie na tsy fahazakana;
- diffuse goiter ;
- ny firehetana (amin'ny fisehoan-javatra nentim-paharazana);
- indrindra tenda;
- indrindra tenda;
- gastritis;
- laryngitis;
- kibo;
- cholelithiasis;
- hernia;
- fahasimban'ny aretina VIH.
Mety ho vokatry ny holatra sy ny aretina koa ny fery. Any amin'ny faritra mety hampidi-doza dia olona miasa amin'ny toe-javatra mandoza, mifandray tsy tapaka amin'ny zavatra mampidi-doza. Ny fiatrehana ny toetry ny menaka mikraoba dia misy fiantraikany amin'ny setro-tsigara, ka ny olona mifoka rivotra amin'ny tendany dia matetika mitarika olona salama tsara.
Ny tavy sy ny fahatsiarovan-tena mahatsiravina eo amin'ny tendany dia mahazatra ny olona izay matetika ary matetika dia mila miresaka na mihira. Amin'ny tranga sasany, ny fandoroana dia vokatry ny aretina ara-tsaina.
Raha miseho amin'ny tsindrona ny fihetseham-po mirehitra amin'ny tenda dia azo inoana fa manana reflux ezôgritika ianao. Amin'io tranga io, ny marary koa dia voan'ny aretina, fanodinkodinam-panafody ary dipoavatra matetika.
Araka ny hitanao dia maro ireo antony nirehitra. Ary raha ny sasany amin'izy ireo dia mety hanjavona amin'ny tenany manokana, ny hafa dia mila ny fidirana an-tsehatra sy ny fitsaboana tena.
Fitsaboana mandoro ao amin'ny tendany
Mazava ho azy, ny fanesorana ny olana indray mandeha sy ho an'ny rehetra, dia mila mandini-maso tanteraka ianao ary mamaritra tsara ny antony mahatonga ilay aretina. Azonao atao ny manakana ny fanagadrana amin'ny fanampiana izay tokony ho ao amin'ny trano rehetra.
- Ny fanafody tsara indrindra amin'ny fiterahana, izay manampy sy miaraka amin'ny fahatsapana ao amin'ny tenda, dia rano misy soda. Manolora ranom-boankazo iray ao anaty rano iray misotro rano ary misotroa ny vatana amin'ny gile iray. Miala aina ny discomfort minitra vitsy aorian'ny fiantsoana azy.
- Eny raha misy manda ny trano. Afatory amin'ny voan-jiro ireo voanjo mba ahafahany manaloka ny hoditra. Vakio tsara alohan'ny hihinananao azy.
- Ny hatsaran-tarehy manitra dia manampy ny vahaolana amin'ny tantely. Ny hatsaran-tarehy dia mety ho levona amin'ny rano na tsotra fotsiny amin'ny vera misy rano.
- Misy rofia vita amin'ny kamiao manintona ny vatana.
- Amin'ny fanafihana iray dia hanampy amin'ny famokarana saribao ny activement.
Ny famarotam-panafody tsara indrindra dia midika fa manelingelina mafy ny tendanao:
- Maalox;
- Rennie;
- Gaviscon sy antacida hafa.
Mba hisorohana ny fitrandrahana amin'ny ho avy, dia andramo ny famerenana ny sakafonao, mba hahazoana antoka ny fanamafisana ny rivotra ao amin'ny efitrano izay matetika indrindra aminao. Raha tsy manasitrana ny tenda dia andramo hihinana sakafo mafana sy mafana ihany. Mandritra ny fotoana fanarenana dia tsy voatery hiresaka be loatra.