Raha tsy misy kaopy dite mangatsiatsiaka dia olona an-tapitrisany no tsy maneho ny fiainany. Io fisotroana io dia manampy amin'ny fampakaram-bady ny maraina ary mandany amin'ny ririnina amin'ny hariva, na dia misy ny dokotera sasantsasany aza tsy mamporisika ny fisotroana alohan'ny hatory, satria Afaka miteraka olana izy ireo rehefa matory. Raha te hahafantatra ianao raha misy kafeinina ao amin'ny dite, dia diniho ny firafitra.
Misy kafeinina amin'ny dite?
Na ny dite misy kafeinina dia mety ho vongan-tohatra amin'ny karazan-dite maitso na mainty misy ny fampiarahana. Ao amin'ny dite mainty isan-karazany, ny mpahay siansa dia mahita kafeinina 30 ka hatramin'ny 70 mg (amin'ny g 200 g). Ny dite maitso dia misy kafeinina kely kokoa (60 ka hatramin'ny 85 mg), ary mena-kely kely (eo amin'ny 20 mg). Raha toa ny dite dia misy ny additives - herisetra, voninkazo, voankazo, sns., Ity dite ity dia tsy misy kafe izay misy (20-30 mg).
Ny kafe dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny vatana. Mientanentana amin'ny asany izy io, mampitombo ny fo sy mampihena ny tosidra. Mba hampihenana ny olona, dia zava-dehibe ny fiantraikan'ny kafeinina amin'ny kôperativa, ka noho izany dia manala baraka ny fatran'ny fatotra.
Ankoatra ny kafeinina, dite dia misy zavatra mahasoa maro - iankinan'ny ivoara, mineraly sy singa marindrano. Amin'ny endriny feno, ireo singa ireo dia voatahiry ao anaty dite maitso, tk. Ny ravina dia miteraka fitsaboana kely, ary ny dite dia mafana amin'ny rano mafana, fa tsy amin'ny rano mangatsiaka.
Misy kafeinina be ao amin'ny dite, raha oharina amin'ny kafe?
Araka ny fikarohana nataon'ireo mpahay siansa, ny karazana dite sy kafe sasany dia mitovy amin'ny isan-jaton'ny kafeinina. Na izany aza, ny ankamaroan'ny kafe dia vokatra kafeinina kokoa (80-120 mg).
Raha toa ka mifanohitra amin'ny kafeinina ianao na te-hisotro dite iray amin'ny dipoavatra mangatsiatsiaka amin'ny hariva, dia alefaso amin'ny fomba fanao amin'ny fofona maina miaraka amin'ny dite mainty na maitso. Ny vokatra kely mampientanentana dia mankafy ihany koa ny Puer sy ny teokandro fotsy.