Vao haingana, nahitam-bokatra tany amin'ny firenentsika ny vady navelan'ny gidro. Noho ny tsiro tsy mahazatra sy ny firaiketam-po tsy manam-paharoa dia azo antoka fa ny tombontsoa azo avy amin'ny dite am-pifaliana. Na izany aza, tsy dia dite izany, fa ahi-bozaka maina izany. Amin'ny endriny manankarena toy ny kafe.
Ny Mate dia misy ao anatin'io endriny io be dia be ny zava-mahasoa sy ny vitaminina. Toy ny, vitamin C, A, E, vitamin B sy asid nikotinika. Ny zava-pisotro dia manankarena ny phosphorus, potassium, magnesium. Ny tombony sy ny fahasimban'ny taovam-pananan-tsakafo dia miankina amin'ny faharetan'ny fotoana sy ny aretina mitaiza. Voaporofo fa tsy maintsy misotro toaka mihoatra ny indray mandeha isan'andro ireo zava-pisotro mamy ireo.
Ny tombony sy ny fahasimbana amin'ny vovo-maitso
Milaza ny manam-pahaizana fa mampitony ny rafi-pitabatabana io dite io. Mety tsara amin'ny olona voan'ny areti-mandringana tsy tapaka izy io, ary mety hiteraka aretina . Izany fihetsika izany dia noho ny fisian'ny saka manakana loatra ny famokarana adrenalinina, ka mahatonga ny fiantraikany amin'ny vatan'ny olombelona.
Misaotra ny phosphorus, mihamitombo imbetsaka ny atidohan'ny atidoha, ny fiaretana sy ny fitomboana. Matetika ny mpivady no mahomby amin'ny olona mandray anjara amin'ny fiasa saina, ary koa ny orinasa.
Ny fanangonam-bokatra maro ao anatin'io firaiketana io dia afaka manatsara ny toetra voaaro amin'ny vatana. Ny dite ihany koa dia mamono viriosy sy bakteria.
Miaraka amin'ny fihinanana tsy tapaka an'ity zava-pisotro ity, mihatsara ny asan'ny trakta mahasalama, dia mihena ny votoatin'ny kolesterol ao amin'ny ra. Izany dia fisorohana tsara amin'ny fampiroboroboana ny koleraola sy ny trombôs.
Voaporofo fa miditra amin'ny vatana ny hormonina tanora. Maniry toy ny dite maitso izy io .
Aza hadinoina fa ny zava-pisotro dia manana fepetra manokana hampitomboana ny tsindry aloka, noho izany dia tokony ampiasaina amim-pahamalinana ny fampiasana tosidra ambony, mba tsy hampiasana izany mihoatra noho ny intelo isan-kerinandro.