Pumpkin no zavamaniry maoderina indrindra ao amin'ny zaridaina. Ho an'ny vanim-potoana lava ny fambolena azy, dia nianatra nampiasa ny tombontsoa rehetra ny vokatra avy amin'ny voankazo: ny nofo, ny voany ary ny sira.
Ilaina ny toetra mahavelona amin'ny voatavo dia efa ela be ary nampiharina tamin'ny aretina isan-karazany:
- Ity voankazo ity dia natao tamin'ny tuberculosis. Fantatra fa miteraka zava-mahadomelina izay misy fiantraikany amin'ny mikraobakteria eo amin'ny marary ilay puebla. Tsara ny mampiasa an'io legioma io ho an'ny fisorohana ny tuberkuleza eo amin'ireo olona ao amin'ny fianakaviana izay velona ilay marary;
- Ny voka-dratsin'ny zava-pisotro misy alika maivamaivana dia manamaivana ny fofon-tsakafo ary manampy amin'ny fiarovana ny hozatry ny fo amin'ny akanjo sy ranomaso;
- Ao amin'ny fonosana mivaingana dia misy vatana mavesatra izay miady amin'ny helminths. Ho an'ny fanombohan'ny vokatra ara-pahasalamana, manolo-tena ny hihinana ombin-tsakafo tsy voakarakara amin'ny vavonin'ny vazivazy;
- Ny voka-dratsin'ny karotena ao amin'ny puissance dia manome fahafahana ny hampihenana ny fahanteran'ny sela, ity Vitamin E ity dia mitondra anjara biriky amin'ny vokatr'izany. Ny hoditra dia marefo sy mangidy;
- Ny voka-dratsiny ao anaty nofon-tsigara sy ny masony, dia manamora ny asan'ny aty ary manana vokatra cholagogika. Manadio ireo lakandranon'ny valanjavaboary izy ireo, mampitombo ny asan'ny enzymatika amin'ny halatra;
- Ny voam-boninkazo dia manankarena amin'ny ozinina manokana izay mitondra ny aretina hoditra, ohatra, seborrhea sy akne;
- Ny ranomandry dia manankarena amin'ny vitamina, noho izany dia manampy ny vatana hanatsara ny toetra voajanahary sy manohitra ny aretina enti-malemy;
- Ny pikily dia manampy amin'ny famerenana tsaratsara kokoa ny sakafo, manasaraka ny sakafo ao anaty sakafo. Ny vokatra azo avy eo dia mampihena ny tsindrona tsiranoka amin'ny tsinay ary miompana amin'ny fisorohana kolitis;
- Ny singa tsy manam-paharoa ao amin'ny fonosana pulp dia mahatonga ny kolesterola tsy ilaina ary miady amin'ny takelaka atherosclerotic ao anaty sambo;
- Ny pumpkin dia ho tsara indrindra amin'ny famoahana amin'ny aretina na ny toxemia.
Tena ilaina ve ny mandevina?
Ny tsaramaso mahasoa ny koban-katsaka amin'ny fahavoan'ny lanjany dia mifototra amin'ny votoatin'ny vitamin tsy fahita firy mahazatra. Mazava ho azy fa manatsara ny fizotran'ny metabolika izy io ary manampy ny vatana handevona tanteraka ny angovo, fa tsy manangona tahirin-tsolika. Amin'ny alalan'ny metabolisma mivoatra, ny sara rehetra mampidi-doza dia miharoharo, ary mihena haingana ilay olona.
Ny sakafo pumpkin dia mety amin'ny fotoan-tsakafo, noho ny voan'ny diérèse. Ny vatana dia manala ranon-drongona tafahoatra miaraka amin'ny poizina sy pesta, ary ny olona iray dia mahalany pounds fanampiny.
Zana-tsokajy misy voankazo amin'ny voamadinika dia tena ilaina amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana, satria tsy mamongotra ny fibre ary tsy miondrika ao amin'ny vatana, fa miteraka fahatsapana fanafody ny tsinay. Ankoatra izany, ny cellulose dia mamelona ny peristalisy ao amin'ny taratasy mivalona ho an'ny digestive, manamaivana ny tsinainy amin'ny fitomboan'ny sakafo. Ny fibre fibre dia tsara fanentanana, izay manampy ny vatana hanafoana vokatra mampidi-doza.
Manampy tsingerim-bary amin'ny toerana mahasoa amin'ny fahaverezan'ny lanjany sy ny votoatiny ambany kalorie, fa 30 Kcal isaky ny vokatra 100 gr. Ity votoaty kalorika ity dia hazavaina amin'ny hoe ny rano dia misy rano 90%.
Ny karazan-tsakafo isan-karazany dia hanampy hampiditra an'io legioma io amin'ny sakafo isan'andro. Azo atao tsinontsina, manondraka, manondrahana, manangona sira na manafody fotsiny ny ranom-boasary. Noho ny fahasamihafana
Pumpkin - fifanoherana amin'ny fihinanana
Tsara homarihina fa ahitana karazan-tsakafo mahavelona maro, ny ombin-tsokazo dia misy karazana fampitahorana marobe ampiasaina:
- Diabetes mellitus. Pumpkin dia tandindomin-doza ho an'ny marary toy izany, satria manankarena amin'ny siramamy voajanahary.
- Ny gripa miaraka amin'ny tontolo iainana miteraka, indrindra ny fahasarotan'ny fitevika. Ireo olona ireo dia tsy mampiasa joma.