Ny valan'aretin'ny gripa, izay hita any amin'ny firenentsika isan-taona, dia manodidina ny zoro. Anisan'ny otrik'aretina viriosy hafa, ny gripa dia manana andraikitra manokana, misy karazam-pihetseham-po kokoa ary mety hiteraka fahasembanana mampidi-doza. Aza manahy anefa. Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ny gripa dia aretina mora mora miala tsy misy vokany. Ny tena zava-dehibe dia ny hanarahana fitsipika tsotra sy hifikitra amin'ny tetika fitandremana marina.
Fitsipika momba ny fitsaboana gripa
Ny fitsaboana ny gripa dia tokony hatomboka haingana araka izay azo atao, avy hatrany taorian'ny fanombohan'ny soritr'aretina. Ny taktika amin'ny fitsaboana gripa dia mihena amin'ny fepetra telo:
- fananganana vatana iray ho an'ny fepetra izay ahafahany mahaleo tena amin'ny viriosy;
- mampihena ny fiantraikany ratsy amin'ny toxine virus;
- fitsaboana marary.
Izany hoe, raha tratran'ny gripa ianao dia aza mihazakazaka mankany amin'ny pharmacy ary "zavatra" miaraka amin'ny dokotera isan-karazany. Ny vatantsika dia manana tahiry ampy hiadiana amin'ny virosy gripa. Saingy raha ny fahombiazan'ny rafitra fiarovana dia ilaina ny fepetra sasany ahafahan'ny tsirairay mamorona.
Medicines amin'ny gripa
Soraty ny fanafody dia ny dokotera ihany no afaka mahita raha ilaina izany. Amin'ny ankapobeny, ny gripa dia azo omena fanafody antiviral, fa raha ny làlan-dratsiny ihany. Tsy misy antibiotika afaka manasitrana ny gripa, tk. Eo am-panaovana ny flora bakteria ihany. Izy ireo dia voatendry raha tsy amin'ny trangan'ny bakteria ihany.
Azo lazaina ihany koa ny momba ny mpamonjy voina, izay tsy azo alaina amin'ny gripa irery ihany. Mba hanamaivanana ny fepetra amin'ny fampiasana ny fifamoivoizana an-dranomasina dia mety hampiasa zava-mahadomelina vasoconstrictive, fa manaja ny dosage.
Mahasarika manokana ny fanafody antipiretika. Miezaha hampidina ny mari-pana amin'ny gripa - midika fa sarotra ho an'ny vatana ny mitondra antikônika fiarovana. Ny fandondonana azy dia tokony ho tratra amin'ny tranga maika - miaraka amin'ny fahasalamana tena izy, ny endriky ny fisamborana, ny famitahana, ny mety ho fahaverezan'ny fahatsiarovan-tena, sns. Mba hampihenana ny mari-pana dia tsy azonao ampiasaina afa-tsy paracetamol na ibuprofen, fa tsy misy aspirine.
Fitsaboana gripa tsy misy fanafody
Ary ankehitriny dia hodinihintsika ireo fitsipika tsotra ireo izay tokony hijerena amin'ny aretina amin'ny gripa:
- Bed rest. Amin'ny famantarana famantarana ny aretina dia mila mamela ny fialan-tsasatra sy ny fiadanana ianao. Tsy misy na inona na inona azonao omena ny gripa "amin'ny tongotrao" - na dia ny asa goavana indrindra sy be karama aza dia tsy sarobidy noho ny fahasalamanao. Tsy misy fepetra mandra-panarenana tanteraka!
- Mikrôlima ao amin'ny efitrano. Ao amin'ny efitrano misy ny marary dia tokony hajanona ny mari-pahaizan'ny mari-pana (18-20 ° C) sy ny fefy (50 - 70%) amin'ny rivotra. Ny mpanafatra tsara dia ho mpanafotra ny rivotra . Ilaina ihany koa ny mandrehitra ny efitrano tsy tapaka, hanaovana fanadiovana mena.
- Fitondrana fisotroana. Mba hisorohana ny fitsoahana ny vatana sy ny fanafoanana ny poizina dia tokony hampiasainao araka izay tratra ny rano - farafahakeliny 2 litatra isan'andro. Tsara kokoa raha mifanaraka amin'ny mari-pana ao amin'ny vatana ny rano - noho izany dia mora kokoa ny mandany.
- Diet. Zava-dehibe tokoa ny fisian'ny proteinina ampy amin'ny sakafo, satria fitaovana fanorenana ho an'ny vatana mpiaro. Tokony hihinana akoho ianao, hena, atody. Mila mihinana legioma sy voankazo fanampiny koa ianao. Tsara ny manamarika fa ny vitaminina synthétique dia tsy dia mionona loatra amin'ny vatana, noho izany dia tsara kokoa ny "mitobia" amin'ny voajanahary.
- Fanamaintisana ny membranosin'ny moka. Aza avela ho maina ny tsiranoka moka. Mety hiteraka fahasarotana izany. Tokony halevina tsy tapaka amin'ny vovo-drongony ny vahaolana.
- Toe-tsaina tsara. Efa noporofoin'ny siansa fa tsara toetra, fihomehezana ary finoana
Ny fahasitranana dia manampy anao hiatrika haingana amin'ny aretina. Noho izany miady amin'ny blues amin'ny fomba rehetra!
Ahoana no hiarovana ireo olon-tianao amin'ny aretina?
Mba hisakanana ny fihanaky ny aretina ao amin'ny fianakaviana dia tandremo ireto fepetra manaraka ireto:
- Mamelana trano fivoahana matetika;
- Rehefa mifandray amin'ny havana dia mitafy lamba fohy;
- mampiasa sakafo isaky ny tsirairay;
- Matetika dia mandany fomba fitsaboana ara-pahasalamana.