Azo antoka fa tsy misy vehivavy toy izany izay tena mifanaraka amin'ny toetry ny hoditra. Pimples, comedones ary mena - tsy ny tsy fahampian'ny fahadisoana rehetra, izay manelingelina ireo vehivavy. Ny masajy ho an'ny tarehy hoditra dia manampy amin'ny famerenana ny epidermis, manitsy ny famokarana tavy ary manakana ny fiterahana. Amin'izany fotoana izany ihany koa, amin'ny fampiasana fomba fitsaboana ao an-trano, dia ho fantatrao tsara fa tsy misy tranga hafahafa.
Saronan'ny tantely ho an'ny hoditra maina
Ity vokatra mamy ity dia efa nahazo ny lohateny hoe "vokatra tsara tarehy". Mora tanteraka amin'ny fampiharana anatiny sy ivelany izy io. Ny fampiasana azy amin'ny ankapobeny dia manampy amin'ny fampihenana ny glare, manaisotra ny gòm ary ny maina ny motera.
Mba hiatrehana ny tsy fahatanterahana dia mitaky ireo fomba fitsaboana toy izany:
- Mampihena ny fivalanana ary manamaivana ny tsiranoka miendrika tantely sy tantaran'aretina.
- Ny tantely voangom-bovoka amin'ny alikaola dia tsy manampy amin'ny faniriana fotsiny, fa koa manana fahafahana hanaleo ny hoditra.
- Mifangaro ny jiro misy menaka miaraka amin'ny dite matevina (mainty) sy ny tantely dia manazava ny lokony, manala ny loko ary manakana ny fanabeazana faharoa.
Maskin'ny tanimanga ho an'ny hoditra hoditra
Io fanafody io dia fanafody tena mahomby izay miady amin'ny tsy fahalavorariana isan-karazany amin'ny hoditra. Mba hampitomboana ny toe-pahasalamany, manaova resipeo toy izany.
- Ny fiaraha-miory amin'ny fihinanana tsiranoka avy amin'ny aloky ny aloe, ny rano ary ny tanimanga dia mahomby amin'ny lamaody, fimailo ary mena.
- Ny fanafody ho an'ny solon'ny parsley, tanimanga sy voankazo (dian-tongotra roa) dia manimba ny hoditra.
- Ny voka-dratsin'ny bakteria dia misy fofona vita amin'ny tanimanga miaraka amin'ny alokaloka.
- Ankoatra izany, afaka manangona tanimanga miaraka amin'ny ravina ahitra ianao (aloka, ranomandry) ary atsipy ireo siramamy vitsivitsy.
- Amin'ny lohataona dia ilaina ny manampy sira-kôkôma na siramamy vita amin'ny sira.
Fanadiovana sarontava ho an'ny hoditra
Ny fepetra tena manan-danja indrindra amin'ny fihazonana ny fisehoana salama dia ny ady amin'ny planina sy ny famafana. Noho izany antony izany, dia manoro hevitra ny hampiasana ireto zavatra manaraka ireto.
- Kashitsa avy amin'ny yoghurt sy kobam-bary avy amin'ny poma.
- Fanadiovana miaraka amin'ny soda, avaratra ary rano.
- Sakafo avy amin'ny afon-tsakafo voaniho miaraka amin'ny proteinina atody tokana, tantely ary ranom- boankazo vitsivitsy.