Mendri-kaja

Ny tena anarany dia manoro hevitra fa tsy ho mora ny fanekena ny aretina. Ny fahaketrahana miafina dia toe-javatra miafina miafina izay "manafina" ary mandray ny endriky ny tsy fahampiana hafa. Mandritra izany fotoana izany, ny soritr'aretin'ny fahaketrahana ketraka - ny fahaverezan'ny toetr'andro, ny tsy fahampian'ny angovo, ny hakamoana, ny pessimisma, dia miverina ao ambadika ary fantatra amin'ny maha-voajanahary ara-batana ny aretina ara-batana.

Vokatr'izany, ny olona iray izay mahatsiaro fanaintainana ao am-po, ny lamosina, ny lohany ary amin'ny ankapobeny, na aiza na aiza, dia mandeha any amin'ny faritry ny faritra, dia hodinihina, ary ny dokotera, araka ny efa nampoizina, dia azo antoka fa hitodika amin'ny fitsipika, izay hotsaboina. Ny tosidra mampihetsi-po na ny fahaketrahana amin'ny fahaketrahana dia azo tsaboina nandritra ny taona maro noho ny aretina kardialina, zavamaniry, vascular, musculoskeletal, sns. Ary na izany aza, dia tsy sarotra mihitsy ny miatrika io karazana fahaketrahana io raha toa ka manam-bitana ny marary hiditra amin'ny fitsaboana.

soritr'aretina

Mazava ho azy, malaza noho ny soritr'aretina miafina ny fahaketrahana ny fahaketrahana, saingy ny fanatrehany kosa dia mety ho ahiahiana.

1. Diagnosis ireto aretina manaraka ireto:

Tena misy ireo aretina rehetra ireo, saingy raha tsy manampy ny fitsaboana azy ireo, dia mety tsy hino ny fahazoana azy.

2. Fahatapahan'ny soritr'aretina - dia marary foana ianao amin'ny maraina na amin'ny hariva, na amin'ny fotoana sasany amin'ny taona.

3. Rehefa misy ny soritr'aretina dia tsy misy antony - ny fihenjanana, ny sakafo , ny aretina.

4. Ny fitsaboana ny aretina "fototra" dia tsy manampy, ary ny fitsapana, ny antidepresse, dia tsara kokoa ny mifanohitra amin'izany.

5. Ny fanatrehana (na dia tsy mazava aza) amin'ny marika famantarana ny fahaketrahana mahazatra.

Rehefa mandeha mankany amin'ny psikology iray izy, dia mety hazava ny zava-drehetra, satria tsy misy fahasamihafana amin'ny fitsaboana ny fahaketrahana ny fihanaky ny ketraka. Henoy ny vatanao, ary ataovy tsara foana ny heviny sy ny hevitry ny dokotera (satria izy io foana), ary ny fanafody voapetraka. Tsara kokoa ny manamarina amin'ny manam-pahaizana marobe fa tsy "hamahana" anao amin'ny tablette na inona na inona.