Meteozavisimost dia fitomboan'ny fahatsapana olona iray ho amin'ny toetrandro, fiovan'ny toetr'andro sy ny zava-mitranga amin'ny atmosfera. Ny fitsaboana ofisialy dia tsy mametraka io aretina io ho aretina, fa tsy zava-dehibe amin'ny olona izay miovaova amin'ny toetrandro. Ahoana ny fomba hamahana ny meteozavisimosti ary raha azo atao ve ny manao izany mandrakizay?
FAMPIANARANA HO AN'NY METHODIZY
Ny fanehoana ny fahatsapana ho ambony noho ny toetr'andro dia azo aseho amin'ny fomba samihafa, ny ankamaroan'ny toe-javatra dia miharatsy ny aretina mitaiza amin'ny taova anatiny, ny kofehy, ny rafitra. Misy karazana fiankinan-toetrandro maromaro, izay misy fihetseham-po isan-karazany:
- Ny karazana kardia dia miavaka amin'ny fanitsakitsahana ny rhythmic ny fo, ny fanaintainana ao am-po sy ny fohy fofona.
- Ny endriky ny atidoha dia miseho amin'ny aretim-pivalanana, ny fahatarany, ny fandrindrana ny fahasalamana, ny tabataba ao an-doha.
- Ny karazana asteoneurotic dia manana famantarana toy ny fanitsakitsahana ny tsindrona artery (hypotension or hypertension), ny tsy fahitan-tory, ny hatezerana, ny fihenan'ny tononkalo manontolo.
- Ny karazana mifangaro dia miseho amin'ny soritr'aretina simultaneous izay mampiavaka ny karazana hodi-doha sy neur.
Amin'ny ankapobeny, tsy dia zava-dehibe loatra ny fanehoana ny fiankinan'ny meteorolojika, ny tena zava-dehibe dia ny mahatakatra ny fomba hiatrehana izany. Ireo manam-pahaizana manokana dia mamaritra vontoaty maromaro antsoina hoe meto-adaptogens. Manampy amin'ny fanafahana ny soritr'ireo fiankinan'ny meteorolojika izy ireo, ampiasaina ihany koa amin'ny fitsaboana ny fitsaboana amin'ny ankolafy ary asaina ataon'ny dokotera ofisialy. Ny vokatra voajanahary avy amin'ny toetran'ny toetr'andro dia:
- tonin-tônika - motherwort, ginseng, eleutherococcus, echinacea, vine wine Chinese magnolia;
- voankazo vaovao, indrindra ny tongolo gony sy tongolo lay;
- Ny vokatra misy potassium, magnesium ary iodine avo lenta, dia ny legume, ny karaoty, ny karaoty, ny buckwheat, ny kafe voanjo, ny karaoty maina, ny spinach, ny hazan-dranomasina, ny trondro ranomasina.
Ny fanafody dia mamporisika ny famokarana multivitamin complexes, vokatra entekeeping (propolis, jelly royal), Apilak. Aza adino ny fomba fitsaboana rano sy ny fihinanana sakafo mahasalama. Ny fandroana amin'ny fisotroana alikaola na ny ody fanaingoana dia hanampy amin'ny fanamaivanana ny fihenjanana sy ny fahasosorana, ny ranon-damosin'ny fifanoheran-kevitra dia hanainga ny lethargy sy ny tonony amin'ny vatany. Ao amin'ny sakafo, ilaina ny mampihena ny fihinanana proteinina, manolotra sigara amam-borona, legioma ary ronono.