Ny logotherapy - farafaharatsiny eo amin'ny fiainana iray ny olona tsirairay no mila izany karazana fomba fanao ara-psikolojika izany. Ny olana ara-pahasalamana mifandraika amin'ny vanim-potoana matetika dia mitarika ny fahaverezan'ny dikan'ny olona izay miankina amin'ny olona iray, ary mitovy amin'ny fanjakana iray izay nandondona ny tany teo ambany tongony.
Logotherapy amin'ny psikology
Ny fitsaboana amin'ny logotherapy sy ny fandinihan-javatra azo tsapain-tanana dia ny fomba fiasa ara-psikolojia misy eo amin'ny sehatry ny psychoanaly. Ny logotherapy dia avy amin'ny teny grika. logos - teny, therapeia - fikarakarana, fiahiana. Ny psychologista-mpikaroka mpikaroka dia mahita fa ny asany dia ny hanampy ny olona hahita dikany very na mamorona vaovao. Voaporofo tsara ny logotherapy amin'ny fitsaboana ny neuroses.
Ny mpanorina ny logotherapy
Ny fitrandrahana an'i Frankl dia vetivety dia hoe: "Ny lehilahy dia mila ny fitandremana semantika ny zavatra ataony, ny andraikitra, ny toe-javatra, ny fihetsika." Ny logotherapy dia natsangan'i Victor Frankl, mpitsabo aretin-tsaina sy psykologista izay nandalo ny toby fitanana alemana. Ny fomba rehetra ampiasainy rehetra dia mandalo amin'ny tenany ary ireo mpigadra dia nanaporofo ny fahombiazan'izy ireo, fa amin'ny toe-javatra rehetra dia misy afaka miaina sy milaza ny fiainana: "Eny!".
Logotherapy - fikarohana
Ny fototry ny logologia an'i Frankl dia mifototra amin'ny fianarany sy ny fanehoana ny olona ho toy ny modelim-pandanjalanjana drehetra, amin'ny fijery mivelatra io no fototry ny saina sy ara-batana amin'ny olona, ary ao amin'ny ara-panahy ara-panahy (noetic). Izy io dia singa tsy azo zaraina. Ny isam-batan'olona dia mampiavaka ny olona amin'ny biby. Ireo sehatra telo rehetra dia ao anaty fifanenjehana eo amin'ny votoaty anatiny sy ny tontolo ivelany, ny faniriana ny hahatakatra ny vaovao, ny hahita ireo dikany vaovao ho solon'ny efa antitra dia ny tanjon'ny olombelona.
Karazana logotherapy
Ny karazana sy ny fomba fampiasana logotherapy dia ampian'ny mpanara-dia an'i V. Frankl, saingy ny fanodikodinan'ny fijaliana sy ny fitsapana amin'ny olona an'arivony dia mampiseho fa miasa sy manan-danja ankehitriny ny fomba fiasa. karazana fitsaboana logotherapy:
- paradoxical intent;
- derefleksiya;
- logoanaliz.
Ny andraikitry ny logotherapy
Ireo fitsipika momba ny logotherapy dia mahatsapa ny asany lehibe indrindra: mahazo ny hevitry ny tena manokana, manampy amin'ny fandehanana lavitra, mamorona, ny fitiavana ary ny hotiavina. Ny dikany dia hita ao amin'ny iray amin'ireo sehatra telo: ny famoronana, ny traikefa ara-pihetseham-po, ny fanekena ny toe-javatra izay tsy ahafahan'ny olona miova. Ny laharam-pahamehana amin'ny soatoavina V. Manome ny famoronana i Frankl, mamaritra ny olona ho mpamorona. Ary amin'ny traikefa mampihetsi-po - fitiavana.
Fampahalalana momba ny fampiasana logotherapy
Ny logotherapy dia natao ho an'ny olona eo amin'ny fahasalamana sy ny aretina, ny tanjon'ny logotherapy dia tsy mamela olona iray ny dikan'ilay mpitsabon'ny mpitsabo, fa mba hanampy azy hahita izany, ny andraikitra iray manontolo dia mitoetra amin'ny marary. V. Frankl dia manasongadina sehatra 5 momba ny logotherapy:
- psychogenic neuroses;
- tsy azo ampiharina amin'ny fitsaboana aretina somary;
- sociogenic phenomena (fahatsapana fahabangana, vakoka efa misy);
- sociogenic doubt (iatrogenic neuroses, frustrations);
- famoizam-po.
Ny Logotherapy an'i Frankl - fitsipika fototra
Ny logotherapy an'i Frankl dia nampiseho ny fahombiazany tamin'ny tranga toa tsy dia noresahina raha ny fanambadian'ny olona iray dia ny fisian'ny marary saina. Nino i Frankl fa na dia ny singa miovaova amin'ny endriny aza dia manana ampahany izay tena salama tsara, ary manoloana io ampahany amin'ny toetra io dia manampy amin'ny fanamaivanana ilay aretina, ary hampihena azy mihitsy aza amin'ny famerenana, ary amin'ny tranga tsara indrindra dia mitarika ho amin'ny fahasitranana.
Fitsipika momba ny logotherapy:
- Fahalalan'ny sitrapo . Ny olona iray dia maimaim-poana handray fanapahan-kevitra, hanao safidy tsara amin'ny fitarihana ny aretina na ny fahasalamana, amin'ny fahatsapana izany, ny fehezan-teny rehetra dia tsy sazy, fa ny fikarohana ny antony nahatonga ilay aretina, noho izay tiany haseho.
- Hanam-pahalalana . Fahalalahana tsy misy dikany ny fahalalahana, mandra-pahatonga ny olona hahatratra ny faniriana hevitra sy hanangana tanjona iray. Ny olana rehetra mitranga dia omena amin'ny inona izany tanjona izany.
- Ny dikan'ny fiainana . Izy io dia fehezin'ny fitsipika roa voalohany ary ny tsirairay dia olona, na dia manana hevitra iombonana aza ny olon-drehetra. Ny dikany manan-danja indrindra eo amin'ny fiainana dia ny manatsara ny tenanao, ary ho an'ny hafa dia hamporisihana ny hahazo ny hevitranao ianao ary hiezaka ny hanana dikan-teny avo kokoa.
Ny fomba fijerin'i Frankl momba ny logotherapy
Ny fomba fitsaboana logotherapy dia nanaporofo ny fitsaboana ireo karazana phobias, neuroses, tebiteby tsy fantatra. Ny fahombiazan'ny logotherapy dia ny fahombiazan'ny olona iray rehefa matoky ny fitsaboana azy ny mpitsabo. Ireto misy fomba telo momba ny logotherapy:
- Tetikady tsy manam-pahaizana . Ny olona iray dia matahotra ny zavatra manahirana ny fiainany. Ity fomba ity dia manampy ny hihaona amin'ny tavany amin'ny tahotrao, hihaona aminy, hanao izay mampatahotra, hanamafy ny fahatsapanao ny tahotra ho amin'ny tsikera mivaivay, mamaly ny fanontaniana hoe: "Inona no zavatra ratsy indrindra mitranga raha manapa-kevitra aho?
- Ny Dereflexia , fomba iray natao tamin'ny fitsaboana ny hyperreflexia sy ny fifehezana, dia nampiasaina tsara mba handraisana ny vehivavy anorgasmia, ny fifindrana avy amin'ny tena, ny fanahiana ary ny fifantohana amin'ny mpiara-miasa, misy ny fiatrehana ny olan'ny fitoviana amin'ny zavatra andrasan'ny hafa sy ny famoahana ny fanaraha-maso.
- Ny Loganalysis dia famaritana manokana ny fiainan'ny olona iray, mamela ny mpikaroka hahitana dikany manokana. Ny neuroses, ny fanahiana sy ny tahotra dia mandositra.
Logotherapy - Fanatanjahan-tena
Ny logotherapy dia fomba iray manampy amin'ny fanasongadinana ny lafiny mamirapiratry ny fiainan'ny olona iray, ireo loharano azony ampiasaina mba hivoaka ny lavaka lalina amin'ny fahaverezana ny dikan'ny fiainana. Logotherapy - teknika sy fampiasana saina (fantasy, saina, fanavakavahana), asa amin'ny sary:
- Fire . Ny mariky ny afo dia fiainana sy fahafatesana. Inona no karazana afo atrehin'ny olona amin'ny fisainany, sao izy io dia toy ny jiro misy labozia na afo ao anaty lavaka maizimaizina, manipy kitay eo am-patana na afo? Misy ireo mpanatrika izay mijery ny afo ihany koa - ireo fikambanana rehetra ireo dia afaka mitantara betsaka momba ny fihetsiky ny olona.
- Rano . Alao sary an-tsaina ny dobo iray: ny farihy, renirano iray, dia afaka mihetsika ny ranomasina. Inona ny lokon'ny rano sy ny fivoahan'ny rano tafio-drivotra na mangatsiaka - na dia amin'ny olona manana fahasarotan'ny saina aza, dia mora lazaina ny sarin'ny rano. Amin'ny fifandraisany amin'ny rano misy ny olona: eo amoron-drano, na mijoro ao anaty rano, mikoriana? Inona ny fihetseham-po ? Ny fanatanjahan-tena dia manampy amin'ny fialana sasatra sy ny fientanam-po ary ny fihetseham-po hentitra.
- Ny hazo . Ny olona dia tahaka ny hazo iray, noho izany dia zava-dehibe ny karazana hazo marika hitany. Kitapo mangatsiatsiaka ve izy io, mangovitra ao anaty rivotra, na hazo goavam-be matanjaka, lalina be lalina any amin'ny lalan'ny fakany, ary mihozongozona miaraka amin'ny satroboninahitra manaparitaka? Moa ve izy irery, sa misy hafa manodidina? Ny tsipiriany rehetra: ny ravina, ny kofehy, ny satroboninahitra. Azo ovaina sy ampiana ny sary, manampy ny olona hanamafy orina.
Teknika momba ny logotherapy:
- "Faly aho rehefa ..." manohy ny fomba tsara, ny fanambarana maro kokoa, ny tsara kokoa, ny olona iray dia lasa tsara toetra ary mitsahatra manamarika azy, ny fanazaran-tena dia manampy amin'ny fitadiavana izany soa izany mandritra ny androm-piainany.
- Hevitra tsara momba ny tenanao sy ny hafa. Ny mpikambana tsirairay ao amin'ny vondrona dia tokony hanao hira fiderana ho an'ny olona iray, amin'ny fiderana ny tenany amin'ny zavatra rehetra, dia tokony hampihetsi-po izany.
Logotherapy - boky
Victor Frankl "Logotherapy ary misy dikany. Articles et lectures »- ity boky ity dia momba ny fiaviana sy ny fananganana logotherapy ho fomba fitsaboana psychotherapeutic. Ireo boky mpanoratra hafa:
- " Lazao ny fiainana" Eny! "Ny psikology ao amin'ny toby fitanana ." Ny asa dia heverina ho lehibe ary manan-kery eo amin'ny fiainan'ny olona. Na dia ao anatin'ny toe-piainana tsy ara-dalàna amin'ny toby nazia aza dia afaka miaina noho ny herin'ny fanahy ary mahita ny heviny manokana.
- " Lehilahy mitady sehatra ". Inona no dikan'ny fiainan'ny tsirairay sy ny fahafatesan'ny olona iray na ny trangan-javatra: fitiavana , fijaliana, andraikitra, fahalalahana, finoana - izany no inoan'ny Frank Frank amin'ny asany.
- " Fijaliana noho ny tsy fisian'ny fiainana. Top psychotherapy ». Hanampy ny olona tsy liana amin'ny fiainana ilay boky. V.Frankl dia mamakafaka ny antony mahatonga ny faharesen'ny dikany ary manome fomba mahasalama ny fanesorana ny fahatsapana mahatsiravina amin'ny zava-misy.
Boky mpanaraka an'i V. Frankl:
- " Logotherapy ho an'ny fanampiana matihanina. Asa sosialy feno dikany. "D. Guttman. Ny profesora momba ny psikology efa misy dia miteraka fiainana manan-danja isan'andro, manohy ny asan'i V. Frankl, manampy ny olona maro hino fa ny fiainany dia fanomezana, ary ny zava-misy rehetra ao aminy dia feno dikany lalina.
- " Logotherapy: fototry ny toetr'andro sy ohatra azo ampiharina " A. Battiani, S. Shtukarev. Ny dingana ara-pahasalamana momba ny logotherapy amin'ny asa, ny mitranga, ny fomba fampiasana - ity boky ity dia mitantara izany rehetra izany.