Ny fiterahana sy ny fiterahana no zava-dehibe indrindra eo amin'ny fiainan'ny vehivavy rehetra. Endrey ny hafaliana sy ny fahasambarana dia mampiavaka ny tovolahy iray hafa! Firy ny fihetseham-po tsy hay hadinoina isan'andro amin'ny fiainam-baovao! Saingy misy lafiny hafa mainty kosa io fotoana mahafinaritra io. Toxicose sy ny tsy fahampian-tsakafo, ny fahaterahana amin'ny fahaterahana sy ny olana ara-pahasalamana mandritra ny andro maromaro, ny alina tsy misy torimaso amin'ny fandriam-bolo kely sy ny hafa. Ny iray amin'ireo olana ireo dia ny fahaverezan'ny volo aorian'ny fiterahana. Ity no hodinihan'ity lahatsoratra ity.
Nahoana ny volo no mamela ny lohanao?
Aleo aloha hojerentsika ny antony mahatonga ny volo aorian'ny nahaterahana. Mba hanaovana izany, dia tsy maintsy miverina amin'ny fioriolojia ny fanjakana hormonal ilay vehivavy bevohoka sy ilay vehivavy niteraka.
Angamba, saika ny vehivavy bevohoka rehetra no nahatsikaritra fa mbola marefo tanteraka ny lamosin'ny loha napetraky ny lamosiny rehefa tapaka ny zaza. Tsy misy volo tokana mivoaka. Izany dia vokatry ny famokarana hormona estrogen amin'ny vatany, izay mikendry ny hitombo sy hiteraka ny foetus. Ary satria ny reny sy ny zanaka amin'io tranga io dia sampana tokana, dia mihatra amin'ny zaza sy ny reny ny hormonina. Mandritra ity vanim-potoana ity, ny vehivavy dia tanora kokoa ary mihavao ny hoditra, ny fantsika sy ny volony dia mihamitombo hatrany. Ilay ramatoa dia mitoloko tahaka ny an'ny volana Mey. Saingy teraka ilay zazakely ary nanomboka niova tsikelikely ny hormonina. Mihena ny haavon'ny hormonina, ary aorian'ny 3-4 volana dia tsy misy dikany ny asany. Ary dia niasa izy. Vetivety dia mihamahazo volo sy mamy ny volony ary manomboka mandao an-tsehatra ny lohany. Aza manahy anefa. Ny fihenan'ny haavo toy izany taorian'ny nahaterahana dia voajanahary. Hila 2-3 volana izany, ary hiverina amin'ny ara-dalàna ny zava-drehetra. Ny ilainao fotsiny dia tokony hikaroka kely fotsiny.
Ny fitsaboana ny fahaverezan-taonany taorian'ny fiterahana
Ny fomba fitsaboana ny fatiantoka volo aorian'ny fiterahana dia maro. Ary mizara ho karazany roa izy ireo - eo an-toerana sy ny ankapobeny. Ny fomba mahazatra dia ny fitsaboana vitaminina, ny fampiasana calcium tablette, ny fikarakarana sakafo manokana ho an'ny reny mampinono. Ary amin'ny toerana - ny karazan-tsikombakomba rehetra, ny saron-tava ary ny fametahana ny hoditra. Andao hijery ny sasany amin'izy ireo.
- Maskin'ny alikaola. Amin'ny fahavoazana volo aorian'ny fiterahana, ity recipe ity dia tranon-tsakafo vitaminina sy solika ary tsy misy olana. Makà lasopy roa lehibe roa, mofomamy kokoa noho ny mofo mangahazo, ary alefaso amin'ny rano maloto. Aorian'ny 5-6 ora, rehefa tsy sitrana ny mofo, dia ampiharo amin'ny hodi-doha amin'ny hetsika maizimaizina. Avy eo dia ataovy eo amin'ny satroka polyethylene ary afindrano ny lohanao miaraka amin'ny menaka mandritra ny 30 minitra. Aorian'izay, esory ny masony amin'ny rano mafana tsy misy shampoo ary manadio ny volon'ondry amin'ny fakana ronono na rameva. Ny dingana dia atao in-telo isan-kerinandro mandritra ny iray volana.
- Maskin'ny vitamina. Ity recipe ity dia tena tsara ho an'ny fahasalamana aorian'ny fiterahana. Tsy hanamafy ny fototeny fotsiny izy io, fa hamelona ny hoditra sy ny volo voapetaka amin'ny fitaovana ilaina amin'ny fitomboan'ny volo. Afangaro ny jasan'ny lantihy iray, 1 tbsp. L. tantely sy 1 a. Apetraho tanteraka ny zava-drehetra ary ento ao anaty rano iray rano amin'ny hafanana mahazatra. Ny vinaingitra vitaminina vokarina dia nodiovina amin'ny hodi-doha amin'ny fihetsiketseham-pihetseham-po mahery vaika, ary afindrano ny lohanao amin'ny serviette mafana. Tazony mandritra ny adiny iray ny masony ary sasao amin'ny shampoo ary manadio ny volony amin'ny ronono misy rongony, na rameva, na marigold, na zay hafa ao an-trano. Ny fianarana, toy ny ao amin'ny recipe taloha.
- Elixir ny fitomboana. Amin'ny fahaverezan'ny volo aorian'ny fampitaovana dia zava-dehibe ny tsy mamelona ny hoditra amin'ny vitamina sy mineraly, fa koa mba hamporisihana ny volon'ireo volo mba hamehezana ireo tady voa tsara. Ny tsiranoka marefo tsara dia ny asidra sy ny hafanana, satria mandray anjara amin'ny fampidirana ny rà mankany amin'ny volon'ireo volon'ondry. Ny ra no loharanon'ny sakafo sy oksizenina ao amin'ny vatana.
Ny asidra, ny kodiarana, ny kefir na ny ronono dia tsara indrindra. Ampiharina izy ireo alohan'ny hisasana mandritra ny 20-30 minitra, ary avy eo ny volo dia manalefaka amin'ny rano mihetsiketsika sy ny ranon-kena. Avy amin'ny ranomanitra misy tongolobe na tongolo lay dia mifangaro tsara amin'ny menaka misy menaka na alkaola hosotro. Ny tincture mahazatra indrindra ampiasaina amin'ny dipoavatra mena sy marigold. Afaka ampiasaina izy ireo alohan'ny bata sy amin'ny volo madio.
Ireto misy fomba vitsivitsy hitondrana ny fahaverezan-taonany aorian'ny fiterahana. Ary tapa-tavoahangy iray hafa - manaisotra volo eo amin'ny fiainanao faingam-bolo, manjaitra ny volom-bolo, ary mifidy volo ihany ny combs.