Inona no mety hiteraka fanaintainana?
Mba hamaritana ny antony mahatonga ny tratran'ny tratra dia mihamangatsiaka ary tsy dia sarotra loatra raha fantatrao ny endriky ny fiasan'ny vatana. Ny solontenan'ny firaisana ara-drariny dia matetika mitaraina momba ny soritr'aretina toy izao manaraka izao:
- Raha tsy maintsy manomboka vanim-potoana vanim-potoana iray ianao ary mandritra ny vanim-potoana iainanao dia mahatsapa fihetseham-po mampihetsi-po ao anaty tratra, mety noho ny fiakaran'ny haavon'ny progesterone amin'ny dingana faharoa amin'ny vaninandro. Ny fanovana hormona toy izany dia mampirisika ny fitomboan'ny tratran'ny nono sy ny fivoahany. Izany, ho setrin'izany, dia mitarika amin'ny fitomboan'ny fahatsapana sy ny fihenanam-pandehan'ny fluid ao amin'ny tavy ambany. Noho izany, ny antony mahatonga ny fihanaky ny nono dia mety ho tena ara-batana ary tsy mitaky fitsaboana mahasalama.
- Ao amin'ny fitondrana vohoka , ny tratra ny tratra dia voajanahary tanteraka. Ho azy ireo, ny hormone prolactine, manentana ny famokarana ronono sy colostrum aorian'ny fiterahana sy ny fitondrana vohoka. Noho izany, aza gaga raha maninona no malahelo ny nono, saingy tsy misy isam-bolana: azo antoka fa efa miandry ny zaza ianao. Amin'io tranga io, matetika ny tendrontany dia mampijaly ihany koa, izay mampitombo ny habeny. Ary koa, ny endriky ny alveoli sy ny fiovan'ny pigmentation dia voamarika.
- Zava-dehibe ny hahafantarana ny antony mahatonga ny tratran'ny tratran'ny havia mirehitra na, raha ny marina, ny tratra tsara ihany. Matetika dia vokatry ny aretina goavana izany - ny mastopathy amin'ny dingana vao tara, izay misy tsimoka sy dity nodules ao amin'ny vatany. Matetika ny fanaintainana amin'ity tranga ity dia voafaritra tsara ary mifantoka amin'ny faritra voatokana, manakaiky ny foibeny. Azo lazaina ho maranitra, ary indraindray aza tsy ho zaka intsony. Aza adino ny mamangy ilay mammolist, indrindra raha ny fanaintainana dia miaraka amin'ny moka sy ny fanindron'ny hoditra, mba tsy hohadinoina ny aretina mahatsiravina toy ny kanseran'ny nono.
- Indraindray dia tsy mora ny valiny amin'ny fanontaniana hoe nahoana izy io no maratra afa-tsy ny felam-bolo havia na havanana. Raha tsy mahita zava-manahirana ianao, dia miezaha hanamarina ny takolaka. Ny viriosy amin'io aretina io dia tsy maharesy ny tsipika miditra amin'ny vatany, ka afaka manome soritr'aretina toy izany.
- Ao amin'ny vanim-potoanan'ny postpartum, ny fanaintainan'ny tratra dia matetika mpiara-mitoetra amin'ny reny mampinono. Raha tsy ampiharina araka ny tokony ho izy amin'ny tendrontany, dia miseho ny fipoahana, ka mety ho lasa fampijaliana tena ho an'ny vehivavy ny sakafo. Raha mivadika mena ny tratran'ny tratra, ary mitombo ny hafanan'ny vatany, dia azo inoana fa manana mastitis ianao. Ity aretina ity dia maneho ny fihenan'ny ronono na ny fifehezana ny bakteria mampidi-doza amin'ny alalan'ny mikrôba amin'ny tendron'ny tapa-tongotra.
Tsy voatery mikaroka ela ianao noho ny antony mahatonga ny tendrony boribory mahatsiravina eo afovoan'ny tsingerina. Tsy tsiambaratelo fa any amin'ny toerana iray amin'ny 12-14 andro amin'ny tsingerina dia misy ny fitrandrahana. Amin'izao vanim-potoana izao, noho ny fiovan'ny hormona ao amin'ny vatana, ny vehivavy dia matetika mahatsapa fihetseham-po mahatsikaiky ao amin'ny tratra. Matetika no ampiasaina izany mba hamaritana ireo andro izay ankasitrahan'ny zaza.
Mba hahalalanao tsara ny antony mahatonga ny kibo ambany sy ny tratra madinika dia malahelo, tokony hifandray amin'ny mpitsabo ginekôlôgy ianao. Azo inoana fa hanendry toeram-pitsaboana izy, izay ahafahanao milaza raha misy endometriozy ny tranonjaza, ovaires na rongony.